La dieta 3×1 vs contar calorías

Quiero hablarte hoy de los beneficios de la dieta 3×1 versus contar calorías, pero acuérdate de que si quieres seguir recibiendo esta información que con tanto cariño te preparo para ayudarte a ti y a tu familia, danos una suscripción, suscríbete al canal, danos like en Facebook, síguenos en Instagram; de esa forma cuando tú nos apoyas nos permites seguirte apoyando. Entonces voy a explicar esta pelea, este conflicto que existe o pudiera existir para

Cómo remover el estrés acumulado en el cuerpo

Quiero compartir contigo hoy ¿Qué se haría para uno remover los efectos del estrés que se acumulan en el cuerpo? En muchos episodios hemos estado hablando pues de los efectos dañinos del estrés; el estrés puede tener muchas formas, de hecho, después de haber estudiado el metabolismo por los últimos 20 y pico de años, lo que encuentro es que como el sistema nervioso, el sistema nervioso central autonómico es el que está a cargo

El sistema nervioso no es blanco y negro

Quiero compartir contigo información que te sirva para la salud que te sirva para mejorar tu energía. Te quiero compartir una nota de alguien que nos escribe tu siempre puedes escribirnos en MetabolismoTV ya sea en YouTube, en Facebook, en Instagram nosotros siempre te contestamos; esta nota me enseñó algo, esta nota nos la hacen en YouTube en MetabolismoTV la hizo el Señor Leandro Abellino y le agradezco esta nota dice: “Descubrí el canal buscando

Cantar te mejora la salud

“Cantar te mejora la salud” quiero compartir contigo información de investigación de ciencia que son datos útiles para tu vida y para tu salud. Vamos a hablar de cómo cantar te mejora la salud a veces hacemos estas cosas que nos hacen sentir bien pero no sabemos porqué pero ahora si tenemos una explicación cuando las vemos desde la perspectiva del metabolismo; el metabolismo se define como todo lo que tu cuerpo hace para crear

Protege tus riñones

Quiero compartir contigo información que puede ayudarte a ti o a un ser querido a proteger los riñones, que son de los órganos más importantes. Los riñones son órganos y cada uno de nosotros tiene 2 riñones, una al lado izquierdo y uno al lado derecho; son unos órganos que hacen todo el filtro de los minerales y controlan los niveles de agua en el cuerpo. Los niveles de agua son importantísimos, por ejemplo la

No tolero tomar tanta agua

Hoy quiero hablarte de la importancia de poder tomar agua y cómo vencer la intolerancia a tomar agua. Así que vamos hablar ahora del agua, el agua, esa sustancia maravilloso, milagrosa que repara el metabolismo. En mi libro El Poder del Metabolismo, como en todos mis libros estoy hablando del agua porque se sabe que el agua, el agua es vital, es vital. Muchas veces las personas hacen dieta, pasan trabajo, hacen ejercicio y se

Date un baño de bosque

Quiero compartir contigo información de última investigación de cosas que le pueden ser útil a ti a tu familia para la salud, para el metabolismo. Desde el año 2004 los japoneses han estado estudiando intensamente el tema del baño de bosque. Básicamente cuando estamos hablando de un baño de bosque estamos hablando de los efectos que se han podido observar y que se han podido medir en la salud de una persona cuando está en

El misterio de las enfermedades autoinmunes

“El misterio de las enfermedades autoinmunes” hoy quiero explicarte que es lo que está detrás de cualquier enfermedad autoinmune. Es posible que en algún momento hayas encontrado a alguien en tu familia o a ti mismo que se le habló de lo que llaman una enfermedad autoinmune. El tema de las enfermedades autoinmunes es un tema así como un poco misterioso es un tema, porque uno habla con el médico y el médico pues es un

El Cuerpo te pide lo que más daño te haga

Quiero compartir contigo esta información que siento que te puede ser de mucha ayuda, voy un momentito a explicarte este tema que me parece muy valioso porque puede ser algo que te ayude a prevenir enfermedades. El cuerpo humano es un organismo extremadamente interesante y ha sido mi vida investigarlo y aprender de los misterios de ese cuerpo y me he dado cuenta de que el cuerpo pide cosas, fíjate tú no eres un cuerpo

Los médicos no tienen culpa

Y quiero hablarles un poco sobre el tema que realmente los amigos médicos, los amigos doctores no tiene culpa de lo que está pasando en los sistemas de salud. Quiero aclarar esto, porque a veces me encuentro con personas que voy a dar, constantemente estoy dando charlas o firmando autógrafos con el libro El Poder del Metabolismo o Diabetes Sin Problemas, o a veces estoy dando charlas en escuelas o a clubes Rotarios, Leones y