Caída del pelo y dificultad para bajar de peso

¿Se te está cayendo el pelo? ¿Sabes que eso tiene que ver con la obesidad? Quiero hablar contigo hoy de cómo es o qué relación tiene, el que se te este cayendo el pelo con la dificultad para bajar de peso o con el famoso metabolismo lento. Aquí en Pregúntale a Frank, nosotros nos dedicamos a darte información correcta sobre el metabolismo y sobre la salud, entonces vamos a hablar un poquitito de qué tiene que ver esto de que cuando te peinas, sobre todo si eres mujer, notas que hay mucho pelo, que se te esta cayendo, que está en el cepillo o vas a bañarte y notas que después de bañarte la bañera, la base de la bañera está llena de pelos. Sepas que tiene que ver eso con tu metabolismo lento o con tu dificultad para bajar de peso.

Empezamos por explicarte que el metabolismo se controla en una glándula que está en el cuello, que se llama la glándula tiroides, esta glándula controla dos cosas, uno el metabolismo y otro, la temperatura del cuerpo, en episodios anteriores hemos hablado de cómo una persona puede medir cuan bien está su tiroides solamente usando un termómetro para medir la temperatura corporal, cuán bien o cuán mal va tu tiroide. Desgraciadamente las pruebas de laboratorio y vuelvo a repetir esto, las pruebas de laboratorio para la tiroides no son siempre certeras, más de la mitad de las pruebas del laboratorio que se dan para la tiroides no detectan el llamado “metabolismo lento” es lo que llaman “hipotiroidismo subclínico” o sea, hay muchas personas, sobre todo mujeres que tienen problemas de metabolismo lento que están engordando, que no pueden bajar de peso, que se deprimen, que se les cae el pelo, que tienen insomnio, que padecen de estreñimiento, que tienen frío en las manos y en los pies, que la piel está reseca, que se sienten cansadas, débiles, que no pueden concentrarse, todo eso son manifestaciones de hipotiroidismo de una tiroides afectada, sin embargo cuando las mandan a hacer una prueba de laboratorio para la tiroides, todo sale bien.

Sale bien el TCH, sale bien la T4, sale bien la T3 y eso no explica porque ella se siente tan mal, porque está gorda, porque está sin energía, porque tiene la piel reseca, porque tiene el cuerpo frío, porque tiene insomnio, la realidad es que hay muchas personas que padecen del hipotiroidismo subclínico, se llama subclínico porque no se detecta en la prueba de laboratorio pero regresando al tema, si tu notas que te estas peinando y se te cae mucho pelo, eso significa que tu tiroides esta afectada, si el pelo se va cayendo poco a poco puede ser simple y sencillamente un aspecto hereditario; pero si tú notas que al peinarte queda mucho pelo en el cepillo o te bañas y hay mucho pelo en la bañera, sobre todo en el caso de las mujeres que muchas veces se les va viendo el cráneo o se ve que el pelo está ralito, que tenia esa morusa de pelo, esa melena de pelo y todo eso frondoso se ha ido desapareciendo eso significa que la tiroides está afectada.

Y si eso va acompañada de una dificultad para bajar de peso, cada vez la ropa más apretada y cada vez más dificultad para hacer ejercicio, tener energía, pues significa que la tiroides está afectada.  Porque la tiroides produce unas hormonas T4 y T3, que especialmente la T3 es la causa crecimiento en el cuerpo, el pelo no puede crecer a menos que haya suficiente hormona T3, cuando la persona tiene problemas de hipotiroidismo hay poca T3, cuando hay poca T3, hay poco crecimiento, hay poca división celular es lo que se llama, entonces el pelo crece poco y se cae mucho, si estas teniendo problemas de caída de pelo o cuando te peinas, o cuando te bañas, que notas que hay mucho pelo, puedes sospechar que tienes un metabolismo lento, la forma de averiguarlo es, como explicamos en el libro El Poder del Metabolismo es medirte la temperatura debajo de la lengua con un termómetro por 3 minutos, 3 o 4 veces al día, la promedias y ya tu sabes si realmente tienes un problema de la tiroides, no se puede resolver un problema que inclusive no sabes que tienes, y eso te lo digo porque la verdad siempre triunfa.

Frank Suárez

Especialista en Obesidad y Metabolismo