Las pruebas de laboratorio no detectan totalmente los casos completos de hipotiroides, de hecho existe una condición de la tiroides que se llama hipotiroidismo subclínico y subclínico quiere decir que no se refleja en los estudios de laboratorio ¿y cómo se sabe? se sabe por la temperatura del cuerpo, pero los exámenes de laboratorio dicen que tú estas muy bien y sin embargo se te cae el pelo cuando te peinas, tienes frío en las manos, duermes mal, no puedes bajar de peso, te deprimes, tienes la piel reseca, tienes estreñimiento, tienes muchas infecciones y tienes todo lo que tiene una persona con hipotiroidismo, quiere esto decir que la prueba dice que tú estas muy bien, pero tú sabes que estas muy mal.
Vamos a hablar un momentito de aquellas cosas que hacen daño a la tiroides y que causan esa problemática, para que las puedas evitar inclusive si las estas haciendo para que las evites, para que puedas mejorar tú tiroides, porque hay solución, se puede mejorar esta situación; veamos que tiene que ver la tiroides con las otras cositas que pasan y los alimentos que tú ingieres. La tiroides está en el cuello, parece una mariposa con las alas abiertas, es una glándula que pesa poquito 2 o 3 onzas, pero es una glándula que controla toda la energía del cuerpo y controla también la temperatura del cuerpo, la razón por la cual la tiroides controla toda la energía es porque la tiroides controla la cantidad de oxígeno que puede entrar a las células, como el oxigeno es lo que causa la combustión, y la combustión es lo que causa la energía, cuando la tiroides está bajita hay poca energía y la persona se siente cansada, débil, agotada, de hecho las personas que tienen problemas de tiroides, muchas veces a las 2 o 3 de la tarde como que se les cae la energía, y si no se toman un café no pueden continuar y porque la energía está afectada debido a que hay poco oxigeno, debido a que está afectada la tiroides.
Ahora, decíamos que la tiroides controla la energía y controla también la temperatura, en cierta forma la tiroides podría decirse que es el pedal acelerador del cuerpo, es como el pedal de tu carro cuando la aceleras aumenta la velocidad del carro, pero la tiroides también es el termostato del cuerpo o sea la tiroides te controla la temperatura del cuerpo, la temperatura del cuerpo normal es 98.6 grados Fahrenheit o 37.0 grados Centígrados, eso es lo normal. Todos lo humanos, no importa si viven en el polo norte o viven en el desierto del Sahara, en México, en Colombia, en Venezuela, en España, donde sea. Esa es la temperatura normal es el punto donde está la rayita roja en el termómetro, de hecho cuando tú estudias el libro El Poder del Metabolismo y empiezas a hacer lo que dice este libro, vas a ver que se te explica qué cosas afectan la tiroides.
Las vamos a repasar aquí, una de las cosas que más afectan la tiroides es que cuando tú comes un exceso de carbohidratos, carbohidratos, estamos hablando de azúcar, estamos hablando de pan, harina, pizza, todo este tipo de carbohidratos refinados, eso obliga al cuerpo ha producir mucha glucosa, cuando se produce mucha glucosa el páncreas, produce mucho de una hormona que se llama insulina, pues ya se descubrió que la insulina interfiere con la producción de la tiroides, quiere decir que las personas más gorditas, que más carbohidratos comen tienen la tiroides más afectada. Porque como siempre comen mucho carbohidrato, mucha harina, mucho pan, mucho dulce, mucho chocolate, pues van a tener mucha glucosa, y al tener mucha glucosa, el cuerpo no tiene más remedio que producir mucha insulina y como las hormonas compiten unas contra las otras, cuando hay mucha insulina la hormona que produce la tiroides no puede penetrar, porque básicamente compiten con los mismos receptores dentro del cuerpo; así que exceso de carbohidratos, no tener una dieta como la 2×1, 3×1 afecta esto.
Ahora, hay alimentos también que le hacen daño a la tiroides, por ejemplo la soya o soja, pues contiene unas sustancias que afectan la tiroides que se llaman goitrógenos, lo siento si tu comes mucha cosa con soya pero la realidad es que los goitrógenos, has tu búsqueda en Internet y vas a ver que sí pones goitrógenos, vas a ver que la soya interfiere con la tiroides ¿cómo es que la soya afecta la tiroides? Ya se sabe que la soya afecta la tiroides porque los goitrógenos de la soya, interfieren con la absorción de un mineral que es vital para la tiroides que es el yodo, cuando hay mucho goitrógeno no entra el yodo y si el yodo no entra a la tiroides, no se produce la hormona de la tiroides y te vas a sentir débil, sin energía, cansado, deprimido, se te cae el pelo cuando te peinas y no puedes bajar de peso.
Ahora, hay otras cosas que afectan la tiroides por ejemplo, cuando una persona utiliza cosas como decir hormonas, hormonas como decir las hormonas que usan las mujeres para evitar los niños o que tienen mucho estrógeno. El estrógeno en exceso afecta la tiroides y sabemos por otro lado que hay hormonas que si la benefician como la progesterona, pero el punto principal es que tú evites la cosa principal que le hacen daño a la tiroides, la soya le hace daño, el exceso de carbohidratos le hace daño, la falta de minerales como el yodo le hace daño, principalmente vas a ver que lo que más afecta la tiroides no me lo vas a creer pero obsérvalo para que veas que es verdad, nada afecta más a la tiroides que el estrés, lo que más afecta a la tiroides es el estrés.
Muchas de las personas que tienen hoy en día hipotiroidismo fue después de un divorcio, después de una muerte de un ser querido, después de un accidente, después de un parto con mucho dolor y eso es lo que más afecta la tiroides. Así que básicamente estos son los factores, por suerte hay solución, cuando tú vas mejorando tu nutrición, cuando usas algunos suplementos que se han desarrollado para mejorar la tiroides, para mejorar la función inclusive Yodo o suplementos que utilizamos para mejorar la tiroides, lo primero que vas a notar es que la temperatura de tu cuerpo va a subir, yo tengo un termómetro que uso, para periódicamente monitorearme mi tiroides, ahora mismo te puedo decir que está funcionando bien. Yo soy hipotiroideo pero lo voy monitoreando y veo por ejemplo que si paso mucho tiempo sin comer automáticamente me baja la temperatura, así que inclusive dejar de comer te baja la tiroides porque le causa mucho estrés al cuerpo, y como el estrés afecta la tiroides, pero tú puedes monitorearte a ti misma o tú mismo la función de tú tiroides; mientras más cerca estés a 98.6 Fahrenheit o a 37.0 Centígrados mejor vas a estar y esto lo comparto contigo porque la verdad siempre triunfa.
Frank Suárez
Especialista en Obesidad y Metabolismo
Vamos a hablar un momentito de aquellas cosas que hacen daño a la tiroides y que causan esa problemática, para que las puedas evitar inclusive si las estas haciendo para que las evites, para que puedas mejorar tú tiroides, porque hay solución, se puede mejorar esta situación; veamos que tiene que ver la tiroides con las otras cositas que pasan y los alimentos que tú ingieres. La tiroides está en el cuello, parece una mariposa con las alas abiertas, es una glándula que pesa poquito 2 o 3 onzas, pero es una glándula que controla toda la energía del cuerpo y controla también la temperatura del cuerpo, la razón por la cual la tiroides controla toda la energía es porque la tiroides controla la cantidad de oxígeno que puede entrar a las células, como el oxigeno es lo que causa la combustión, y la combustión es lo que causa la energía, cuando la tiroides está bajita hay poca energía y la persona se siente cansada, débil, agotada, de hecho las personas que tienen problemas de tiroides, muchas veces a las 2 o 3 de la tarde como que se les cae la energía, y si no se toman un café no pueden continuar y porque la energía está afectada debido a que hay poco oxigeno, debido a que está afectada la tiroides.
Ahora, decíamos que la tiroides controla la energía y controla también la temperatura, en cierta forma la tiroides podría decirse que es el pedal acelerador del cuerpo, es como el pedal de tu carro cuando la aceleras aumenta la velocidad del carro, pero la tiroides también es el termostato del cuerpo o sea la tiroides te controla la temperatura del cuerpo, la temperatura del cuerpo normal es 98.6 grados Fahrenheit o 37.0 grados Centígrados, eso es lo normal. Todos lo humanos, no importa si viven en el polo norte o viven en el desierto del Sahara, en México, en Colombia, en Venezuela, en España, donde sea. Esa es la temperatura normal es el punto donde está la rayita roja en el termómetro, de hecho cuando tú estudias el libro El Poder del Metabolismo y empiezas a hacer lo que dice este libro, vas a ver que se te explica qué cosas afectan la tiroides.
Las vamos a repasar aquí, una de las cosas que más afectan la tiroides es que cuando tú comes un exceso de carbohidratos, carbohidratos, estamos hablando de azúcar, estamos hablando de pan, harina, pizza, todo este tipo de carbohidratos refinados, eso obliga al cuerpo ha producir mucha glucosa, cuando se produce mucha glucosa el páncreas, produce mucho de una hormona que se llama insulina, pues ya se descubrió que la insulina interfiere con la producción de la tiroides, quiere decir que las personas más gorditas, que más carbohidratos comen tienen la tiroides más afectada. Porque como siempre comen mucho carbohidrato, mucha harina, mucho pan, mucho dulce, mucho chocolate, pues van a tener mucha glucosa, y al tener mucha glucosa, el cuerpo no tiene más remedio que producir mucha insulina y como las hormonas compiten unas contra las otras, cuando hay mucha insulina la hormona que produce la tiroides no puede penetrar, porque básicamente compiten con los mismos receptores dentro del cuerpo; así que exceso de carbohidratos, no tener una dieta como la 2×1, 3×1 afecta esto.
Ahora, hay alimentos también que le hacen daño a la tiroides, por ejemplo la soya o soja, pues contiene unas sustancias que afectan la tiroides que se llaman goitrógenos, lo siento si tu comes mucha cosa con soya pero la realidad es que los goitrógenos, has tu búsqueda en Internet y vas a ver que sí pones goitrógenos, vas a ver que la soya interfiere con la tiroides ¿cómo es que la soya afecta la tiroides? Ya se sabe que la soya afecta la tiroides porque los goitrógenos de la soya, interfieren con la absorción de un mineral que es vital para la tiroides que es el yodo, cuando hay mucho goitrógeno no entra el yodo y si el yodo no entra a la tiroides, no se produce la hormona de la tiroides y te vas a sentir débil, sin energía, cansado, deprimido, se te cae el pelo cuando te peinas y no puedes bajar de peso.
Ahora, hay otras cosas que afectan la tiroides por ejemplo, cuando una persona utiliza cosas como decir hormonas, hormonas como decir las hormonas que usan las mujeres para evitar los niños o que tienen mucho estrógeno. El estrógeno en exceso afecta la tiroides y sabemos por otro lado que hay hormonas que si la benefician como la progesterona, pero el punto principal es que tú evites la cosa principal que le hacen daño a la tiroides, la soya le hace daño, el exceso de carbohidratos le hace daño, la falta de minerales como el yodo le hace daño, principalmente vas a ver que lo que más afecta la tiroides no me lo vas a creer pero obsérvalo para que veas que es verdad, nada afecta más a la tiroides que el estrés, lo que más afecta a la tiroides es el estrés.
Muchas de las personas que tienen hoy en día hipotiroidismo fue después de un divorcio, después de una muerte de un ser querido, después de un accidente, después de un parto con mucho dolor y eso es lo que más afecta la tiroides. Así que básicamente estos son los factores, por suerte hay solución, cuando tú vas mejorando tu nutrición, cuando usas algunos suplementos que se han desarrollado para mejorar la tiroides, para mejorar la función inclusive Yodo o suplementos que utilizamos para mejorar la tiroides, lo primero que vas a notar es que la temperatura de tu cuerpo va a subir, yo tengo un termómetro que uso, para periódicamente monitorearme mi tiroides, ahora mismo te puedo decir que está funcionando bien. Yo soy hipotiroideo pero lo voy monitoreando y veo por ejemplo que si paso mucho tiempo sin comer automáticamente me baja la temperatura, así que inclusive dejar de comer te baja la tiroides porque le causa mucho estrés al cuerpo, y como el estrés afecta la tiroides, pero tú puedes monitorearte a ti misma o tú mismo la función de tú tiroides; mientras más cerca estés a 98.6 Fahrenheit o a 37.0 Centígrados mejor vas a estar y esto lo comparto contigo porque la verdad siempre triunfa.
Frank Suárez
Especialista en Obesidad y Metabolismo 
