Tenemos personas que nos preguntan en MetabolismoTV sobre por qué su cuerpo está reteniendo tanto líquido; hay una joven Lupita Ajedo que nos dice: “Señor Frank yo retengo líquidos si tomo agua, lo noto en mis párpados, a parte me medicaron diuréticos, que son medicamentos para sacar agua del cuerpo, de todas formas ¿debo tomar la cantidad según mi peso?”; pregunta ella.
Bueno vamos a aclararlo para beneficio de todas las personas que estén notando que están acumulando líquidos en los párpados o en las manos, que a veces no se pueden quitar los anillos, o a veces en los pies. La retención de líquidos tiene una causa, si usted quiere resolver un problema lo mejor es no concentrarse en el síntoma, sino concentrarse en la causa, porque si usted maneja la causa y la entiende, usted la puede arrancar la causa, o remover la causa y de momento desaparecen todas las manifestaciones, la retención de líquido tiene una razón.
Fíjese, el cuerpo humano está hecho para tener un balance interno perfecto, digamos que papá Dios no hace porquerías, el cuerpo está perfectamente bien hecho, nadie nació gordo, nadie nació enfermo, nadie nació diabético; o sea que el cuerpo como tal de la forma como está diseñado, el diseño es divino, es perfecto; por lo menos ha sido mi experiencia trabajando con más de 100 mil personas en los sistemas NaturalSlim, en todos los NaturalSlim que tenemos en Estados Unidos, en Puerto Rico, en México, en Costa Rica, en Panamá, próximamente en Colombia.
En todos los NaturalSlim que tenemos, trabajamos con miles y miles de personas semanalmente; en Puerto Rico nada más se trabajan con más de 2 mil personas a la semana, porque hay 4 NaturalSlim, cada uno maneja más de 500 personas, los médicos nos refieren muchas personas porque han visto que sus pacientes les baja la presión, le baja los triglicéridos, se les controla diabetes, se les quita la insulina, a la gente se les va la depresión, empiezan a dormir bien, no se levantan cansados por la mañana, ya no les da calambres y demás; o sea que hemos tenido la experiencia con más de 100 mil personas de ver qué funciona y qué no funciona.
La belleza de un sistema como el sistema NaturalSlim, es que nos permite tener como si fuera un experimento muy grande abierto, de personas interesadas en mejorar la salud. Trabajamos estrictamente con el conocimiento sobre cómo funciona el metabolismo, por eso el sistema NaturalSlim no se parece a la nutrición, no se parece a la medicina; es un campo distinto que es un campo especializado, que es el campo del tema del metabolismo. El metabolismo realmente, el metabolismo es todo lo que su cuerpo hace para convertir los alimentos en energía, eso es lo que es el metabolismo. La energía el cuerpo la utiliza para producir movimiento, la característica principal de la vida es que las cosas vivas se mueven y ¿Cuál es la característica principal de la muerte?, que las cosas muertas no se mueven; quiere decir que cuando estamos hablando del movimiento que nosotros llamamos vida, estamos hablando del metabolismo.
Usted arregle el metabolismo, lo restaura, lo mejora y usted va a tener más energía, se cansa menos, adelgaza, no engorda con facilidad, controla bien sus hormonas, la diabetes, todo, tiene una buena cantidad de movimientos disponibles y tiene muchas vida y mucho entusiasmo por vivir la vida, así que cuando estamos hablando de vida y salud, estamos hablando de reparar el metabolismo. El metabolismo como tal se puede mejorar, pero para poderlo mejorar uno tiene que entender, por ejemplo, cuando estamos hablando de retención de líquido, la clave es que uno sepa que está haciendo el cuerpo y por qué lo está haciendo; lo que hemos descubierto en el tema del metabolismo que es información que de hecho esta en la literatura clínica, que está en los estudios científicos, en los textos de medicina, está ahí, pero la misión mía es tomar ese material difícil leerlo, entenderlo y tratar de traducírselo a ustedes en un lenguaje sencillo y pueblano, de forma que a ustedes les sea de utilidad .
Básicamente la retención de líquidos es causada por varios factores, el primer factor es, para que entienda la retención de líquidos, por qué su cuerpo va a encontrar que por ratos los párpados se le llenan de agua, o va a encontrar que los dedos de la mano se le llenan de agua, por la retención de líquidos no le salen los anillos, o va a encontrar que las piernas le amanecen hinchadas, esas extremidades y los párpados se ven afectadas por la retención de sodio, cuando el cuerpo retiene el sodio, lo que comúnmente llamamos la sal, pues el sodio la función que tiene es que retiene el líquido, todos los médicos que trabajan con un paciente con alta presión, ¿Qué le dicen?, no comas sal, reduce la sal; porque el sodio retiene agua y si retiene agua y no deja que se escape del cuerpo, pues aumenta el volumen del agua y sube la presión, lógico.
Ahora, ¿Qué hace que el cuerpo humano compulsivamente se ponga a retener sodio?, les voy a decir que es lo primero, cuando usted consume demasiados carbohidratos refinados, estamos hablando de los alimentos tipo E, que son los alimentos que engordan, que son los alimentos que producen mucho exceso de insulina, los alimentos tipo E son estos alimentos que nosotros le llamamos E porque engordan, y son alimentos porque son enemigos del control de la diabetes; estamos hablando de pan, pasta, harina, arroz, plátano, papa, tubérculos que son esas cosas que crecen bajo la tierra, las raíces como yuca, ayauti, añame, ese tipo, cereales, azúcar dulces, chocolates, la leche es mortal para el que quiere bajar de peso y para el que esta diabético, jugos de fruta y refrescos azucarados; todo este tipo de alimentos que son los E, la característica principal que tienen es que producen mucha glucosa que es mucha azúcar en la sangre y eso obliga a su páncreas que está debajo de donde estaría el seno izquierdo de una mujer, a que produzca exceso de insulina.
Ahora, cuando usted abusa de los alimentos tipo E dentro del cuerpo, pues usted va a retener líquidos, va a retener líquidos por lo siguiente, porque usted al consumir ese tipo de alimentos, usted obliga la páncreas a producir un exceso de insulina, la insulina sube en respuesta a la glucosa alta que producen los alimentos tipo E, pero la insulina tiene una característica que es una hormona muy poderosa, que la insulina le da un mensaje a los dos riñones de que retengan el sodio, quiere decir que cuando usted se harta de pan, de harina, de arroz, de papa, de dulces, de chocolates, de cosas dulces, carbohidratos refinados; no estoy hablando de vegetales ni ensaladas, cuando usted consume exceso de alimentos tipo E, va haber mucha insulina, cuando hay mucha insulina automáticamente el mensaje de la insulina a los riñones es, reten la sal, no la dejes ir y automáticamente aumenta sodio y aumenta el agua y le aumenta la retención de líquidos; o sea que si usted tiene una dieta demasiado alta en carbohidratos refinados, usted siempre va a tener retención de líquidos, no hay nada que lo pare porque está reteniendo exceso de sodio, esa es la primera razón.
Ahora la otra razón es una deficiencia de dos minerales, estamos hablando deficiencia de potasio y deficiencia de magnesio. Por ejemplo nosotros dentro de los NaturalSlim usamos mucho un potasio que llamamos Kadsorb, que es citrato de potasio y usamos un magnesio MagicMag, porque estos dos trabajan juntos. El potasio trabaja dentro de las células para sacar la sal hacia afuera, cuando el cuerpo esta bajito de potasio, en la célula, la sal, el sodio se mete y cuando se mete sale el agua y le retiene el líquido, ahora usted le pone suficiente potasio y da magnesio para activar la bomba que está en la pared de la célula, automáticamente el potasio que usted se toma, entra y desplaza la sal hacia afuera.
¿Qué es la acumulación de líquido?, una de dos, exceso de carbohidratos refinados, que para eso usted lo resuelve con una dieta tipo 3×1, o deficiencia de potasio y magnesio, si usted quiere ver cómo le baja la acumulación de agua en las manos y en los pies, o en las ojeras empiece a tomar jugos verdes, jugos de vegetales, de hojas verdes, como eso está lleno de potasio y magnesio, automáticamente orina el exceso de sal, le baja la presión, no retiene líquido y se le acabo el problema. Y esto se los comento, porque la verdad siempre triunfa.
Frank Suárez
Especialista en Obesidad y Metabolismo
