Flatulencia e Intolerancias

Hay personas que no podemos comer cierto tipo de alimento porque ese tipo de alimento nuestro cuerpo lo rechaza, todos somos distintos, algunos nos cae un alimento bien, y algunos no nos cae tan bien porque todos somos distintos, entonces una de las claves es que cuando uno quiere mejorar el metabolismo, uno tiene que poder observar que cosas su cuerpo acepta y que cosas su cuerpo no acepta.

Las intolerancias más comunes que se hablan en el libro El Poder del Metabolismo, son la soya por ejemplo, muchas personas que comen soya afectan la tiroides porque la soya tiene goitrógenos y va a afectar el metabolismo porque todo lo que afecta la tiroides que la reduzca, le va a ser que usted pierda el metabolismo y le va a ser engordar, mucha gente está gordita, simple y sencillamente porque come demasiada soya, la soya nos la han anunciado por muchísimos años como algo muy saludable, pero es saludable allá en Japón donde la fermentan, acá en Estados Unidos, en el occidente, en toda Latinoamérica la soya no se fermenta, se trata químicamente y contiene goitrógenos.

También hay personas que son intolerantes ha ciertos alimentos como decir el maíz, nosotros hemos tenido personas que no podía bajar de peso simple y sencillamente porque eran intolerantes al maíz, atención México, porque en México comen maíz como locos y yo he visto mucha, mucha gente mexicana en Puerto Rico que ha venido a bajar de peso con nosotros que el problema que tenían era su consumo de maíz, hay personas que son intolerantes al maíz y de hecho como son intolerantes al maíz cuando comen eso, el cuerpo reacciona con una reacción inmune, levanta el nivel de cortisol que es la hormona que engorda y automáticamente la persona no puede bajar de peso y no importa la dieta que haga si sigue comiendo maíz, no puede bajar de peso.

Ahora, yo personalmente soy intolerante al trigo, hay muchas personas que son intolerantes al trigo, porque el trigo contiene una proteína que se llama gluten. EL gluten si lo busca en Internet va a ver que hay mucha gente que tiene intolerancia al gluten, yo Frank Suárez si como pan, como pizza o como cualquier cosa con trigo, no puedo bajar de peso, eso no quiere decir que de vez en cuando yo me como mi poquito de pan o mi poquito de pizza, porque nada está prohibido, yo no creo en prohibir nada, pero tengo que tomar conciencia de que si ese alimento a mi cuerpo no le gusta, pues no se lo debo dar porque entonces me reduce el metabolismo y como yo ya tengo unos añitos y cada año que pasa uno pierde un poquito más del metabolismo, si tras de que vamos perdiendo el metabolismo también le ponemos alimentos a los cuales el cuerpo es intolerante, se pone mas lento y la situación se pone más grave.

Ahora, una observación que quiero hacerles que usted puede observar en su cuerpo, la invitación es a que usted observe. Si usted está tratando de adelgazar y no lo logra y nota que no importa que dieta usted haga, o hace inclusive la dieta 2×1 y se le hace difícil la dieta del libro El Poder del Metabolismo, sepa que usted está chocando o con un problema de tiroides que lo hemos hablado extensivamente o con un problema de intolerancia, pero quiero que usted observe ¿cómo usted observa? Usted observa su cuerpo, lo que su cuerpo hace.

Y se ha descubierto que cuando una persona consume un alimento al cual es intolerante, el cuerpo siempre va a tener una reacción, ¿cuál es la reacción? pues muchas veces puede ser una reacción de mucosidad, por ejemplo, mi esposa es intolerante al maíz, cuando vamos al cine y ella se come las sucaritas o las palomitas, acá les decimos “pop corn”, cuando come las palomitas este el pop corn, automáticamente le sale mucosidad, ya sabemos que su cuerpo es intolerante al maíz, lo hace nada más que cuando vamos al cine, pero mientras tanto ella trata de evitar el maíz porque ella quiere mantenerse en forma y sabe que si come maíz el metabolismo se reduce y se pone gordita y ella como mujer al fin no quiere estar gordita, quiere ponerse su ropita y sentirse bien.

Yo por ejemplo sé que el trigo, me causa intolerancia porque yo como un poquito de pan y al rato la ropa me engorda, o sea la ropa me aprieta y lo noto porque mi cuerpo se hincha de agua, ahora un indicador que hay es que también hay personas que le da picor, usted come algo y al rato tiene un picor que usted sabe que algo comió que el cuerpo está reaccionando ahí, o sea que estamos hablando de mirar los indicadores. Ahora, hay un último indicador que hay que observar, es el indicador de la flatulencia, la flatulencia son gases, si la persona tiene flatulencia en el intestino quiere decir que está produciendo unos gases, quiere decir que hay descomposición y si hay descomposición es por que hay algo que el cuerpo no está pudiendo digerir, esa es la lógica del asunto, es sencillo.

Nosotros hemos tenido algunos casos de personas que no nos estaban bajando bien de peso, nos pusimos a dialogar con la persona y le preguntamos si tenia flatulencia, me dice “sí tengo flatulencia, tengo más flatulencia de la cuenta” entonces sabemos que si tiene flatulencia es que hay algo, algún alimento que no se está digiriendo, porque cuando el cuerpo es intolerante a algo, no lo digiere y si no lo digiere lo descompone, y si lo descompone se forman gases hay flatulencias. Así que es una simple observación, y La verdad siempre triunfa.

Frank Suárez

Especialista en Obesidad y Metabolismo