Quiero hablarles de cómo evitar un ataque al corazón, todos sabemos que ya cuando hay un ataque al corazón, realmente se compromete la vida, de hecho la verdad que todos morimos del corazón, porque todos morimos cuando el corazón se para, ya sea que sobrevino por el cáncer o por lo que sea, pero la mayoría de las muertes que ocurren en todo el planeta, son por ataques al corazón.

Así que la causa número uno en todo el planeta tierra son los ataques al corazón, después entonces viene el cáncer y otras causas como la diabetes y demás, pero la causa número 1 son los ataques al corazón, es interesante uno conocer cómo evitar los ataques al corazón, sobre todo si uno ha tenido familiares, que murieron por ataques al corazón, sobre todo ataques al corazón repentinos, hay gente que de momento, son relativamente jóvenes y que de 38, 40 años de edad (pum) y eso no avisa, eso no avisa, así que sería buenísimo saber.

Así que voy a explicarles cómo se puede evitar un ataque al corazón y como es que puede ayudar a su médico a que su médico le ayude a usted a evitarlo, fíjese, escribiendo el libro de diabetes, “Diabetes sin Problemas”, que por cierto es la cosa más difícil que he hecho en mi vida, porque la diabetes está hecha como para que no se entienda, obviamente es un negocio, el negocio es que no se entienda, porque si se entiende, se desaparecen los síntomas; si se desaparecen los síntomas se desaparece el imperio de las farmacéuticas, así que el negocio es que no se entienda, es la cosa más difícil que he hecho, porque tuve que tomar algo muy difícil y tratar de explicarlo así como yo lo hablo, nosotros aquí en Puerto Rico decimos en arroz y habichuelas, que sería como arroz y frijoles, en palabras sencillas de pueblo, pero esto está bien documentado científicamente.

Una de las cosas que aprendí escribiendo este libro es que todos los estudios clínicos, los de la ciencia, reflejan que no existe ningún predictor de ataque al corazón más certero que el predictor que se llama Índice Aterogénico, de todos los predictores, de todas las medidas que se pueden hacer en laboratorio, para saber qué posibilidad usted tiene de tener un ataque al corazón, la que más fidedigna en resultados, de predecirla antes de que ocurran, es el índice aterogénico.

¿Qué es el índice aterogénico?, pues el índice aterogénico es una fórmula que usted mismo la puede calcular, que si usted busca su examen de laboratorio último, que le hizo el doctor, que lo tenga guardado en una gaveta, usted puede saber en cuanto riesgo usted está de ataques al corazón. El índice aterogénico es: usted toma los triglicéridos, triglicéridos quiere decir grasas en la sangre, siempre que su médico le diga tiene los triglicéridos altos, lo que le está diciendo es que hay mucha grasa flotando en la sangre, esa es la simpleza de lo que es, una de los causas que pone en riesgo a un persona, no es el colesterol alto son los triglicéridos altos.

Si usted toma los triglicéridos y los divide por el colesterol bueno, el colesterol bueno es el que se llama en ingles HDL, que quiere decir high density lipoprotein, que en español seria lipoproteína de alta densidad, el colesterol bueno, fíjese que para una persona graduarse del sistema NaturalSlim, nosotros tenemos clínicas para bajar de peso, en Puerto Rico, en Estados Unidos, en México, Panamá, ya mismo en Costa Rica y Colombia, nosotros para graduar a un persona, como miembro graduado de NaturalSlim, una persona tiene que tener unos triglicéridos de 100 o menos, y tiene que tener un colesterol bueno, el colesterol bueno que es el que nos protege, porque tiene que ver con el sistema inmune, mientras más alto sea el nivel de colesterol bueno, más fuerte esta su sistema inmune y menos cáncer, menos de todo, porque es el que nos protege; este colesterol bueno tiene que estar en 40 o más.

Para nosotros graduar a una persona, es decir esto es un graduado del sistema NaturalSlim, tiene que tener triglicéridos de 100 o menos, colesterol bueno de 40 a más, inclusive en este libro, el libro de diabetes, nosotros invitamos a las personas que leen el libro, a que soliciten en convertirse en lo que nosotros llamamos un diabético con control certificado, un diabético con control certificado para poder obtener el título, tiene que ponernos en evidencia de que tiene triglicéridos de 100 o menos y colesterol bueno de 40 o más, si no, no se gradúa como, no se da el título de diabético con control certificado.

Entonces, el índice aterogénico; usted toma el total de triglicéridos que le dé su prueba de laboratorio, lo divide por el número de colesterol bueno que dice HDL, y saca un número, mírele como seria, para un graduado de Naturalslim que tienen que estar en 100, y cuando este 100 lo divide por 40, esto le va a dar 2.5, o sea 2½, ahí usted se graduaría del sistema y tiene un estado de salud óptimo, indiscutible, lo más seguro es que va a tener un estado de salud mejor que su propio médico, porque ni el médico seguramente le va llegar ahí, eso es óptimo.

Ahora una persona cuando nos llega a nosotros a NaturalSlim, que a veces le decimos enséñame tus análisis de laboratorio, a ver como están, nos llegan así, por ejemplo, casos comunes que veo 250 de trigliceridos, que es bien común y a veces tomando lipitor y medicamentos y toda esa cosa y 25 de colesterol bueno, cuando usted divide 250 por 25, esto le de 10, esto es un ataque al corazón esperando para ocurrir, aquí ya mismito ese corazoncito se le va ir a justa.

Un número bueno, bueno, del índice aterogénico, si usted quiere saber cómo está usted, un número bueno, bueno tiene que estar siempre 3.0 o menos, si lo lleva a 2.5, usted está a salvo de un ataque al corazón, así que señora, la próxima que su maridito vaya al médico, le venga con esos papeles, el médico le mande con esos papeles y usted no los entienda, por lo menos búsquese dos cosas, en cuanto están los triglicéridos de su maridito, en cuanto está el colesterol bueno, que todos los laboratorios lo traen, haga la división y usted sabe cuánto le va a durar y si se va a quedar una familia sin padre o algo de eso. Y eso se los comento pues, porque la verdad siempre triunfa.

Frank Suárez

Especialista en Obesidad y Metabolismo