Yo soy Frank Suarez, Especialista en Obesidad y Metabolismo, y hoy quiero compartir contigo una informacion muy importante sobre la relacion entre el higado graso y los sintomas que aparecen en la piel. Muchas personas no se dan cuenta de que su piel les esta mandando senales de que el higado esta sufriendo estres.

La piel es un organo de eliminacion

Mi dato estable, ese dato que me viene a la mente como la primera clave cuando veo un problema de la piel, es que la piel es un organo de eliminacion. La piel respira, esta llena de poros y elimina toxicos constantemente. De hecho, si pudieras poner un poco de veneno en la punta de un dedo, como la piel respira, se meteria hacia adentro. Para envenenarse no hace falta ni tomarse algo, basta con tocarlo.

El organo mas grande del cuerpo es la piel. El segundo mas grande es el higado. Y estos dos trabajan en combinacion. La piel elimina y el higado desintoxica. Cuando uno de los dos falla, el otro se sobrecarga. Por eso las enfermedades de la piel tienen tanto que ver con el funcionamiento del higado.

Las manchas blancas: primera senal de estres en el higado

Cuando una persona empieza a notar unas manchas blancuzcas en la piel, unos puntos blancos esparcidos por distintas partes del cuerpo, eso lo que refleja es que hay estres en el higado. No es necesariamente que tengas un problema serio, pero si es una senal de que el higado esta bajo presion y no esta funcionando al 100 por ciento.

Yo tengo unos cuantos de esos puntos. Tengo 67 anos y como le digo a mi equipo: “Estoy usado pero en buen estado”. Pero cuando ves muchas, muchas manchas blancas por toda la piel, eso ya es una senal clara de que las dos fases de desintoxicacion del higado se estan estresando.

Las dos fases de desintoxicacion del higado

El higado tiene dos sistemas de desintoxicacion que funcionan en secuencia. La fase 1 toma cualquier toxico que entra al cuerpo y lo rompe en pedacitos mas pequenos para poder manejarlo mejor. La fase 2 es lo que llaman conjugacion: le anade otras moleculas a esos pedacitos para convertirlos de solubles en grasa a solubles en agua. Cuando los convierte en solubles en agua, el cuerpo los puede orinar o sacar en las heces fecales.

Casi todos los toxicos que entran al cuerpo son solubles en grasa. Los pesticidas, los antibioticos, las drogas, todo eso se almacena en la grasa del cuerpo. De hecho, la grasa de un ser humano es bien amarilla y puede tener mal olor, porque es un area de almacenamiento de toxicos. El cuerpo usa sustancias como azufre, L-lisina y glicina para convertir esos toxicos solubles en grasa a solubles en agua y asi poder eliminarlos.

Psoriasis, keratosis y acne: la piel te habla

En los centros de metabolismo donde atendemos sobre 2000 personas a la semana solo en Puerto Rico, por mas de 18 anos, he observado algo de forma uniforme: cuando una persona viene a reparar su metabolismo, no solamente adelgaza y controla la diabetes, sino que las enfermedades de la piel en su gran mayoria desaparecen.

La psoriasis, la keratosis pilari (esa condicion que pone la piel como piel de gallina), y el acne todas son enfermedades de la piel que estan conectadas a algo que la persona esta comiendo y que le esta causando una reaccion en el intestino. Puede ser una intolerancia al maiz, al arroz, al trigo o a cualquier otro alimento.

Tengo un caso de un dentista que estuvo en nuestro centro y bajo como 60 libras. Pero me dijo que su felicidad no era haber bajado las 60 libras. Su felicidad era que se le fue la psoriasis que llevaba mas de 30 anos padeciendo. Como dentista, casi no podia hacer su trabajo porque tenia las manos llenas de llagas por la psoriasis. Y descubrio que la causa era el trigo.

¿Que puedes hacer si tienes sintomas en la piel?

Lo primero que te recomiendo es identificar tus alimentos agresores. Compra un glucometro y empieza a medir como responde tu cuerpo a cada alimento. Eso te va a revelar que es lo que te esta agrediendo por dentro y manifestandose por fuera en la piel.

Si quieres ponerle algo a la piel por fuera, te recomiendo aceite de coco. El aceite de coco tiene la ventaja de que es antiviral, antibacterial y penetra la piel. Es lo mejor que puedes usar mientras trabajas en resolver la causa desde adentro.

Tambien existen sustancias naturales como la silimarina y el acido lipoico que ayudan al cuerpo a desintoxicar y le quitan estres al higado. Y por supuesto, hacer una limpieza del higado puede hacer una gran diferencia. La limpieza del higado es un proceso natural que puedes hacer en tu casa por un par de dias y van a salir muchas piedras y mucha porqueria del higado.

Lo mas importante es entender que la piel y el higado trabajan juntos. Si la piel esta mostrando sintomas, el higado te esta pidiendo ayuda. Empieza por la dieta 3×1, identifica tus alimentos agresores con el glucometro, y veras como la piel empieza a mejorar desde adentro hacia afuera.

Y esto se los comparto, porque la verdad siempre triunfa.