Metabolismo, Agua y Magnesio

Amigos, a través de toda una trayectoria de 16 para 17 años trabajando con miles y miles de personas, hemos trabajado los Natural Slim ya han trabajado con más de 60,000 personas, todas las semanas, por lo menos los Natural Slim de Puerto Rico que son cuatro, que se ven como quinientas personas en cada uno, pues se ven como dos mil personas todas las semanas. Son dos mil personas que todas las semanas nos están viendo, además tenemos Natural Slim en México, los tenemos en Panamá, próximamente en Costa Rica, en Colombia.

La experiencia que tenemos trabajando con los Natural Slim y con Relax Slim que es una de las operaciones que tenemos en Estados Unidos, es que hay ciertos elementos que son vitales para bajar de peso, para controlar la diabetes y para mejorar la salud y ya sabemos, y quiero compartir con ustedes que hay dos elementos que son súper vitales a la hora de uno restaurar el metabolismo: Uno de ellos es el agua y el otro de ellos es el Magnesio; pero quiero explicarles por qué, porque la razón de existir de Metabolismo TV es educar, es explicarles por qué, porque si usted lo entiende, usted entonces lo puede aplicar con completa confianza de que le va a funcionar y de hecho va a obtener los resultados.

Vamos a explicar un poquitito que es el metabolismo, el metabolismo es todo lo que su cuerpo hace para convertir los alimentos que usted ingiere en energía para sobrevivir. En otras palabras, el metabolismo, cuando hablamos de metabolismo, metabolismo se llama todo lo que su cuerpo hace, para crear energía, esa energía se utiliza para una sola cosa, el único propósito de tener energía es poder producir movimiento. Por ejemplo, aquellos de ustedes que me están oyendo ahora, que me están viendo ahora, pues están vivos, y están vivos porque, es que hoy me encuentro un poco difícil, pero ustedes están vivos y están vivos porque su corazón está latiendo, ese corazón que es un músculo, está todo el tiempo se esta moviendo, causando movimiento, contracciones y relajaciones, y eso es lo que le mantiene vivo, osea que todo el movimiento por ejemplo de su corazón, que le mantiene palpitando el corazón y palpita como 64 mil veces al día se debe y se ocurre porque hay energía, y esa energía está siendo producida en el metabolismo, ese movimiento es la característica principal de la vida, osea las cosas vivas se mueven y las cosas muertas no se mueven, así que la característica principal de algo vivo es que se mueve.

Ahora esa vida, cuando esa vida también comprende la salud, pues tiene que tener un movimiento que no es ni muy rápido ni muy lento, ni muy ácido ni muy alcalino, ni muy caliente ni muy frío. Tiene que tener un cierto balance, así que básicamente cuando estamos hablando de metabolismo, estamos hablando de todo eso que produce energía, que esa es la energía que se usa para hacer el movimiento que luego crea la vida y permite tener la salud.

Ahora, donde ocurre el metabolismo porque es una cosa así como media esotérica para algunas personas, esotérica quiere decir que como que no se entiende, como que es por fe y esperanza. Fíjense, el metabolismo realmente donde ocurre es dentro de sus células, dentro de las células es que ocurre el metabolismo, así que toda esa energía que se crea, se crea célula a célula; el cuerpo humano se estima que tiene algo así como cien billones de células, cien millones de millones de millones de millones de millones de millones, son muchas, son chiquitititas pero son muchas, de hecho, una célula para usted verla tendría que ponerla en un microscopio y expandirla muy en grande para usted poderla ver, pero todas las células de su cuerpo tienen la capacidad de producir energía.

Las células, la gran mayoría de ellas tienen en el centro una parte que se llama la mitocondria; la mitocondria que es el centro de la célula, es como si fuera un hornito, ahí es que ocurre la combustión, por ejemplo, cuando usted consume proteínas, como decir carne, queso y huevo, pues eso se convierte en aminoácidos y penetra ahí, con la ayuda de la insulina, cuando usted consume carbohidratos, estamos hablando de ensaladas, vegetales, arroz, pan, harina, ese tipo de cosas, eso se convierte en glucosa y penetra ahí, en el centro de la célula que es la mitocondria; cuando usted consume algo con grasa, con aceite, con mantequilla, como aceite de oliva, cualquier grasa saturada o no saturada, eso se convierte en ácidos grasos y penetra también ahí y cuando usted respira, pues a usted le entra oxígeno a sus pulmones o cuando usted toma agua pues usted, entra también agua al sistema, el agua contiene oxígeno, y esa agua, ese oxígeno penetra aquí.

Ahora cuando usted junta proteína, carbohidratos, las grasas y el oxígeno, pues ahora usted tiene combustión, esa combustión que pasa ahí dentro es lo que hace que su cuerpo sea calientito; si su cuerpo está calientito es porque está vivo, porque un cuerpo cuando se muere pues se convierte en un cadáver y es completamente frío. Porque pierde el calor que produce la mitocondria, osea, que el cuerpo está calientito porque tiene energía, está creando energía y eso se refleja, en una de las formas que se refleja es en calor; cuando esa energía se crea en el centro de la mitocondria, el cuerpo produce, estamos hablando del metabolismo, produce una sustancia que en inglés usan las siglas ATP.

ATP quiere decir adenosine triphosphate, en español sería trifostato de adenosina, ese ATP es realmente lo que es la energía, la energía del cuerpo, cuando usted siente mucha energía, muchas ganas de hacer ejercicio y la ropa le queda bien y usted duerme bien y no se cansa, usted tiene mucho ATP, cuando usted se siente bien cansado, débil, deprimido, con mala calidad de sueño, se levanta triste y acongojado, pues usted tiene poco ATP, osea que una persona por ejemplo que tiene un cuerpo que se le pone bien obeso pues en realidad lo que está pasando es que está produciendo poco ATP, al producir poco ATP, el cuerpo no tiene forma de quemar lo que entra y lo acumula, y lo convierte en grasa, porque el cuerpo todo lo que no puede quemar lo acumula, esos que yo llamo cariñosamente los flacos condenados, esos que comen como locos y no engordan que yo de cariño les llamo los flacos condenados porque los envidio, comen pizza, toman con Coca Cola, comen con dulces, con chocolates, como así como Jorge, esos flacos condenados, odioso, odioso, odioso, odioso, pues esos flacos condenados, pues tienen mucho ATP, y no importa lo que coman, lo queman; ellos son privilegiados, pero la gran mayoría de nosotros, que tenemos un metabolismo lento parece que engordamos hasta de mirar la comida.

Ahora, fíjense, esa energía que está ahí, una cosa que se descubrió es que esa energía, la molécula de ATP, hay un investigador que en el 1970 descubrió que esa molécula de energía tiene un valor calórico, un valor en energía de 600 Jules, la medida que se llama Julios en español, Julios, o Jules es una medida de calor, una medida de energía y cada molécula de ATP tiene 600 unidades de energía, para usted hacer una caloría usted tiene que combinar 4,200 de los 600 jules, una caloría, osea, pero la molécula de ATP tiene un valor de energía, tiene 600 unidades; se descubrió que cuando esta molécula se mezcla con agua, esto se multiplica a 6,420. Quiere decir que el hecho de que usted tome agua nada más, está aumentando la energía por más de 10 veces, de 600 a 6,420 pero lo otro que debe saber es que está molécula de ATP realmente no es ATP. Es ATP con magnesio, así que se llama magnesium ATP; por lo tanto cuando usted quiera adelgazar, aquí viene el truco, si usted quiere adelgazar, usted tiene que tomar mucha agua para que los Julios esos se conviertan en energía, se lo multiplique por diez, y necesita consumir magnesio de una forma u otra, idealmente en vegetales y ensaladas. Y esto se los comento porque, porque la verdad siempre triunfa.

Frank Suárez

Especialista en Obesidad y Metabolismo