Bueno quiero pedir escusas porque a veces me pongo a hablar en estos episodios en Metabolismo TV, ya son más de 500 episodios y cometo un error de mencionar alguna palabra y no aclarar la palabra. Un amigo me escribe y dice ¡Muy buena explicación! Porque estaba haciendo un episodio que era el episodio número #377 que era sobre el pH del cuerpo. El pH que tiene que ver con la acidez del cuerpo la alcalinidad y demás y ahí esta persona me pone esta nota y dice ¡Muy buena explicación!, pero tengo una pregunta ¿Qué son los anabólicos? Mi amigo me perdonas que mencioné esa palabra y no se la aclaré, eso es una falla mía.

Una de las formas principales que uno tiene de perder su inteligencia o en el otro punto de vista ponerse un poquito más bruto es pasarse palabras que uno no entiende. Yo mismo cuando estoy leyendo busco la forma de nunca pasarme una palabra. Yo ando con mis libros que leo mucho pero siempre tengo el diccionario al lado. Mi papá que en paz descanse al diccionario le decía el mata burros a mi me parece que eso es una gran definición, para un diccionario; así que yo siempre ando con mi mata burros. Cuando estoy leyendo que siempre ando haciendo investigación sobre el cuerpo, sobre el metabolismo, sobre la salud. No me dejo pasar ni una sola palabra, sobre todo esas palabras medicas o cosas así con el metabolismo siempre busco qué cosa es y la aclaro y veo su definición y de donde salió la palabra y cómo se utiliza y demás y ahora tengo dominio de ella y entonces el material se me queda. Siempre que he tratado de estudiar sin aclarar las palabras me meto en problemas. Así que le recomiendo que si usted está leyendo algo o aprendiendo algo o inclusive si está leyendo el libro El Poder del Metabolismo ¡no se pase palabras! Si se pasa palabras no le va a llegar la información.

Entonces la pregunta es qué son los anabólicos pues fíjense les voy a enseñar aquí algunas imágenes. Los anabólicos son sustancias que causan crecimiento, pero mucha gente a oído de anabólico en un mal sentido de la palabra porque los anabólicos son unas sustancias que han sido abusadas por algunos deportistas y cuando las han utilizado generalmente son sustancias inyectadas, o sea los anabólicos vienen así en frasquitos, son como androides como cosas que vienen así de andro que quiere decir de hombre de hormona masculina, pues lo fisiculturista la gente que alza pesas, que hace ejercicio extremo y ese tipo de cosas.

Muchos de ellos usan anabólicos esto es completamente destructivo al cuerpo, o sea es algo, es una forma segura de destruir un cuerpo ponerle anabólicos porque esto lo que hace es que fuerza al cuerpo a seguir construyendo, construyendo cuando que el proceso de vida normal de un cuerpo tiene construcción y destrucción, construcción y destrucción. La vida depende y la salud depende de que haya un balance entre la construcción y la destrucción. Cuando una persona se inyecta anabólicos pues está causando un exceso de construcción lo cual deteriora la destrucción que es un proceso vital al cuerpo. Tan importante es crear una célula nueva como salir de la que está viejita así que la vida completa es un nacer y morir, nacer y morir de todas las células.

Entonces los anabólicos que son inyectables son bastante malos para el cuerpo por ejemplo usted va a ver personas, que tienen figuras así que en vez de hacerlo con ejercicio lo hacen con anabólicos o sea que empiezan a inyectarse esas sustancias que hacen que los músculos crezcan y causan un cuerpo que de por sí no tiene absolutamente nada de natural. Lo triste es que esos anabólicos también afectan el corazón porque el corazón es un músculo. Así que no solamente aumentan y causan crecimiento en los músculos del cuerpo sino también en el corazón. El corazón se pone grueso, se pone ancho, se pone lento y eventualmente falla el corazón solamente porque estuvo usando anabólicos. Aquí tiene un caso extremo de alguien que ya básicamente tiene como un tipo de deformidad utilizando anabólicos, así que los anabólicos no son para nada recomendables sobre todo si son inyectados o cosas que uno está poniendo externas al cuerpo. Lo único que va a causar por verse lindo que yo no le encuentro a eso nada de lindo pero por verse lindo le está causando una destrucción permanente a su cuerpo.

El proceso de anabolismo, que es de donde sale la palabra anabólico viene y quiere decir construcción, si usted busca el origen de la palabra en griego va a ver que es una palabra que tiene su origen en construcción. Cuando usted habla de anabolismo usted está hablando de construir, luego está el contrario de eso que se llama catabolismo. Catabolismo también viene del griego que quiere decir destrucción es el contrario. Un cuerpo para estar saludable, el cuerpo, pues va a tener cierta cantidad de anabolismo que son las células que nacen y se van creciendo y cierta cantidad de catabolismo que son las células que se van muriendo para abrirle paso a las nuevas que van naciendo. Así que la vida se compone de muerte, vida, muerte-vida, muerte-vida en un balance.

En el momento en que hay más anabolismo que catabolismo el cuerpo puede crecer mucho como le pasa a un fisiculturista pero se está alterando el orden divino de eso que es un orden de un balance entre metabolismo y catabolismo. Una persona que tiene cáncer usted vera que la persona empieza a perder peso, a perder peso y se queda bien delgado y es porque está habiendo catabolismo. Está habiendo demasiada destrucción. Un cáncer en metástasis es un cáncer que causa un estado de catabolismo porque el cuerpo se va destruyendo poco a poco, una persona que está engordando, echando mucha grasa, poniéndose obeso pues está teniendo demasiado anabolismo.

La insulina usted va a ver que en el libro El Poder del Metabolismo estoy explicando que la forma de bajar de peso es reducir la insulina por eso es que vemos que usamos los alimentos tipo A que son los que adelgazan que producen poca insulina y los alimentos tipo E que son los que engordan porque producen mucha insulina. La insulina, es una hormona que se explica mucho en el libro El Poder del Metabolismo que es un anabólico, o sea usted no puede construir músculos sin insulina, usted no puede construir grasa sin insulina, o sea que no es que la insulina sea mala porque la insulina hace falta para todos los procesos anabólicos del cuerpo, sin insulina usted no puede vivir así que la insulina es vital.

El problema es que una persona que está obesa, sobrepeso tiene demasiada insulina. Al haber demasiada insulina no está construyendo músculo, está construyendo grasa por lo tanto el cuerpo se llena de grasa. A la hora de adelgazar usted mejora el metabolismo ¿cómo? Reduciendo la producción excesiva de insulina, para que el cuerpo pueda eliminar todo ese exceso de grasa que estaba construyendo, haya más catabolismo y menos anabolismo. La insulina ¡engorda!  porque es un anabólico de la misma forma que inyectarse un anabólico, le va a inyectar los músculos se los hace crecer pero le daña otra parte del cuerpo. Así que esto es lo que es un anabólico es una sustancia que obliga a crecer y esto se los comento porque la verdad siempre triunfa.

Frank Suárez

Especialista en Obesidad y Metabolismo