Agua por un tubo y siete llaves

Hoy hablaremos de la importancia del agua para adelgazar y para la salud, este episodio se llama “Agua por un tubo y siete llaves” Eso es una frase que tenemos en Puerto Rico no sé si en México y en otros países, pero acá decimos “Agua por un tubo y siete llaves” Usted se puede […]

¡Agua, agua y más agua!

“¿Cuánta agua es que tengo que tomar?”  El agua es lo que mueve al metabolismo;  empezare por explicar que la molécula de agua H2O, tiene un átomo grande, que es de oxígeno, y dos átomos pequeños, que son de hidrógeno. La figura de la molécula de agua, parece un Mickey Mouse. Un círculo grande que […]

No Dormir Bien te Engorda

Hoy hablaremos sobre la importancia de poder dormir bien para poder adelgazar; hay personas que no saben esto y no se explican por qué no pueden bajar de peso. Sin embargo padecen de insomnio, duermen mal, se levantan cansados por las mañanas, tienen un sueño demasiado ligero y después se preguntan “¿Por qué sigo engordando? […]

Los flacos son pesados

Vamos a hablar de la diferencia crucial entre bajar de peso y adelgazar. Realmente la gente se angustia porque quieren bajar de peso, pero la verdad es que lo que realmente deberíamos querer y lo buscamos de verdad es adelgazar que quiere decir, reducir la grasa del cuerpo. La grasa no es lo más pesado […]

¿Hereditaria la obesidad?

¿Será hereditaria la obesidad? ¿Realmente será que heredamos la condición de ser gordos? Sin llegar aún a la  conclusión, vamos a ver algunos datos para que usted pueda evaluar. Todos los estudios que se han hecho para demostrar que la obesidad es hereditaria, los han hecho con ratas, con ratones y han tratado de aplicar […]

La pastilla milagrosa

No hay milagros, no se coma el cuento. Hoy vamos a hablar de la mentalidad de la pastilla milagrosa, allá fuera hay miles sino millones de personas que están padeciendo de obesidad, de sobrepeso y no son felices; porque la pertenencia más preciada que tiene un ser es su cuerpo. Cuando uno se levanta por […]

La gordita feliz.

Vamos a empezar por definir que es la felicidad, he visto muchas definiciones de felicidad, la mejor definición que he visto dice “Felicidad es hacer lo que uno quiere hacer cuando uno lo quiere hacer”.  Si usted quiere comerse una cosa; lo quiere hacer en ese momento, se lo come y está usted feliz. Si […]

Soluciones para las mujeres

Los hombres no entienden a las mujeres, definitivamente no las entienden, hoy hablaremos de las soluciones que tiene una mujer para poder bajar de peso y no sentirse tan desfavorecida y en desventaja con su pareja; porque un hombre, definitivamente, baja muchísimo más rápido de peso que una mujer. El cuerpo de una mujer, es […]

Competencia injusta

Es una competencia injustas cuando un hombre compite con una mujer para bajar de peso; es injusticia total.  Vamos a hablar de la diferencia a la hora de bajar de peso entre el hombre y la mujer. En todos los años que llevo trabajando en temas del metabolismo una cosa he aprendido, que a la […]

Mantequilla vs Margarina

Muchas personas nos han preguntado que es mejor a la hora de adelgazar ¿mantequilla o margarina?. Quiero hacerte un poquito de historia sobre la margarina porque la mantequilla es viejísima, la mantequilla se usa desde los tiempos de Grecia pero vamos a hablar un poquito de la margarina. Hoy en día cuando vas al supermercado, […]

Porque existe PREGUNTALE A FRANK?

3 razones:

  1. Frank Suárez ofrece un montón de contenido increíble a través de muchas plataformas y es difícil mantenerse al día.
  2. Es más fácil buscar un tema específico, ya sea para usted o para compartir con otras personas.
  3. Imagínese no tener una opción de búsqueda en Google. Es lo mismo con MetabolismoTV. Hay demasiada información.

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