Opciones además del agua

Hace falta tomar algo y a veces uno se harta un poquito del agua, quiero hablarte hoy de que opciones tomar, para acompañar la comida durante el día que no sea pura agua, en realidad es que a la hora de adelgazar, a la hora de mejorar el metabolismo lo mejor que hay es el […]

Experiencias de la vida con la Lic. Silvia Colón Frank Suárez

La experiencia de cada uno es la experiencia de cada uno y cada uno tiene su propia historia. Hoy quiero darle la bienvenida a la Licenciada Silvia Colón que es licenciada en nutrición, en dietética y también es educadora en diabetes yo quiero que ella nos hable más que nada para beneficio de ustedes de […]

¿Cómo el hongo cándida produce alergias?

Muchas personas tienen alergias y es un gran negocio ¡el negocio de las alergias! Hoy vamos a hablar de cómo el hongo cándida produce alergias, muchas de las personas que tienen problemas de obesidad, de sobre peso, de diabetes, también tienen problemas de alergias, y empiezan a tener alergias a distintos alimentos, alergias a las […]

¿Cómo es Que Engordamos?

¡Hay una epidemia de obesidad! Hoy quiero explicarte cómo es que engordamos, es importante entender que causa un problema para luego saber cómo lo podemos resolver. En principio se dice que el que está gordo es porque come mucho. Quiero que sepas que no es verdad. Hay gente que come como locos, esos que yo […]

Alimentos Que te Engordan y Adelgazan

 ¡Dieta, dieta, dieta, dieta! Nos tienen locos con lo de la dieta. Vamos a hablar un poquito hoy de que son los alimentos tipo A y lo que son los alimentos tipo E que hablamos en el libro “El Poder del Metabolismo” bajo las dietas 2×1 y 3×1. Vamos a hablar un poquito más […]

Como Puedo Adelgazar con La Dieta 2×1 y Dieta 3×1

Quiero hablarles de la dieta 2×1 y 3×1, que es una dieta donde no se pasa hambre y realmente se puede adelgazar mejorando el metabolismo. La palabra dieta tiene una mala connotación porque cuando a una persona se le menciona la palabra dieta lo primero que piensa es no puedo esto, no puedo el otro, […]

¡Pasar hambre y contar calorías no funciona!

¡Pasar hambre engorda!  Quiero explicarte porqué es, que pasar hambre engorda. Hay gente que diría que la mejor forma de bajar de peso es cerrar el pico, ¡falso! Eso es falso, si cierras totalmente el pico destruyes el metabolismo, y si destruyes el metabolismo, te vas a poner gordo hasta de mirar la comida, ahora […]

¡El alcohol no te deja bajar de peso!

A algunos les gusta darse su vinito, quiero explicarle que si usted quiere adelgazar, si usted quiere realmente adelgazar tiene que evitar el alcohol, siento decírselo para aquellos de ustedes que tienen esa necesidad o les gusta tomarse su vinito, les va a causar problemas pero le voy a explicar por qué. Debe saber que […]

Pobres de los gordos y pobres de los diabéticos

 Quiero hablarte hoy de lo triste que es la situación para la gente que está con sobrepeso y sobretodo para los diabéticos, cuando salen al supermercado y quieren adquirir alimentos para su merienda, para su comida, distintos alimentos, se encuentran con una información que no siempre es correcta. Quiero enseñarle algunos casos para que […]

¿Qué es el colesterol?

Vamos a empezar por decir que no existe vida humana, ni animal sin colesterol, no se puede crear vida en un cuerpo sin colesterol, el colesterol es esencial a la vida para decirles un poquitito y dibujarles un poquitito que es lo que es el colesterol para que tenga un poquitito de idea de que […]

Porque existe PREGUNTALE A FRANK?

3 razones:

  1. Frank Suárez ofrece un montón de contenido increíble a través de muchas plataformas y es difícil mantenerse al día.
  2. Es más fácil buscar un tema específico, ya sea para usted o para compartir con otras personas.
  3. Imagínese no tener una opción de búsqueda en Google. Es lo mismo con MetabolismoTV. Hay demasiada información.

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