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Causas de La Alta Presión

Vamos a hablar hoy de la alta presión. Déjenme decirle, que hay gran cantidad de personas con problemas de alta presión, yo les voy a hablar de ¿qué ocasiona la alta presión? Y después vamos a tener otro episodio distinto para buscar las soluciones, la alta presión que es algo bien, bien común entre las personas sobrepeso, pero también hay personas flacas que tienen problemas de alta presión, pero vamos a hablar un momentito de

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Problemas con la tiroides que no se reflejan en las prueba de laboratorio

Muchas veces me preguntan y me dicen “Oye Fran”, y esto lo digo todo el día, “Fran, es que mi médico dice que mis pruebas de laboratorio están bien, que yo estoy bien. Que no tengo ningún problema. Sin embargo estoy gorda, me deprimo, se me cae el pelo, no duermo bien y ciertamente no puedo bajar de peso.” Déjeme decirle que las pruebas de laboratorio para la tiroides son notablemente defectuosas. Esto no lo

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Hipotiroidismo | Alimentos Que Hacen Daño A La Tiroides

 ¡Volvemos al tema de la tiroides! Hoy quiero comentarte de aquellos alimentos que sabemos que afectan la tiroides, como todos sabemos y se explica en el libro El Poder del Metabolismo, la tiroides es la fuente del metabolismo, así que si una persona tiene la tiroides afectada, tiene hipotiroidismo, o tiene una tiroides que trabaja lenta, automáticamente va a tener el metabolismo lento y si tiene el metabolismo lento no va a poder vencer

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La culpa no es de la grasa

¡Dicen que estas gordo porque comes mucha grasa! Quiero comentarte hoy de la verdad detrás del asunto este de la grasa; a veces acusan al que no es y lo quieren colgar y lo quieren ejecutar pero señores no es la grasa, voy a explicarles un poquitito como es que se produce la grasa del cuerpo, porque si lo entiende ya va a saber el resto de lo que expliquemos aquí, fíjese para usted poder

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Años contando calorías y estamos más gordos

¡Dieta, dieta, dieta! Y todo el mundo más gordo. 40 años que llevamos contando calorías y cada vez estamos más gordos, hay que explicar lo que es este tema de las calorías, yo no tengo nada en contra de las calorías lo único que me pasa es que a través de todos estos años trabajando con tantas personas a bajar de peso, realmente nunca me ha ayudado contar calorías, no tengo nada personalmente en contra

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Aceites sin colesterol y buenos para el corazón

Muchos de ustedes han oído en algún momento que el médico les ha dicho: tienes el colesterol muy alto o a lo mejor tiene su esposito o su esposa el colesterol muy alto y entonces le preocupa el hecho de que tenga el colesterol alto, porque el colesterol alto significa que hay alto riesgo para ataques al corazón, es cierto que eso es así. Ahora ¿qué ocasiona una subida de colesterol alto? Vamos a comentar

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Bajo en Calorías, dulce y dañino

No todo lo que brilla es oro, quiero comentarles hoy de estos refrescos o bebidas que nos venden con la idea de que son bajas en calorías y sin embargo son dulces, pero son bajas en calorías y la verdad es que son dañinas. Así que hoy estamos cubriendo un tema que nos han pedido varias personas, es el tema que tiene que ver con estas bebidas que son bajas en calorías y generalmente lo

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¡El pan nuestro de cada día!

¡El pan nuestro de cada día! que importante, y hoy quiero comentarte de cómo es que unas personas no logran adelgazar o se les hace muy lento el adelgazar, simple y sencillamente porque no han descubierto que su cuerpo es intolerante al gluten. El gluten es una proteína; tenemos los carbohidratos, las grasas y las proteínas. El gluten es una proteína que contiene el trigo por ejemplo está en el pan, pan integral, no integral,

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El estreñimiento te engorda

Cuando nosotros ingerimos alimentos, esos alimentos que entran al cuerpo, pues tienen que entrar del estomago al sistema intestinal digestivo, el intestino es un tubo que tiene como 23 pies de largo serían más o menos como 7 metros para aquellos de ustedes que lo calculan en metros, el intestino tiene el propósito de absorción, la verdadera digestión no se hace en el estomago, la digestión se hace en el intestino. Quiere eso decir que

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Amigos tengo algunas personas que me han estado preguntando acerca de una condición llamada anhidrosis. La anhidrosis es una condición en la que la persona

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