Es difícil o imposible controlar algo que uno no entiende. Teniendo la información correcta se pueden prevenir y evitar los terribles daños a la salud…
¡Que bueno es el dulce! está bien, bien bueno comerse, disfrutar de algo dulce. Hoy vengo a hablarte del tema de los edulcorantes, de los endulzadores tanto naturales como artificiales, nos han estado preguntando sobre los endulzadores, edulcorantes que si los artificiales, que si hacen daño, que si los naturales. Vamos a empezar por hablar de que en mi libro El Poder del Metabolismo yo menciono de que hay un endulzador altamente artificial que he
Hace falta tomar algo y a veces uno se harta un poquito del agua, quiero hablarte hoy de que opciones tomar, para acompañar la comida durante el día que no sea pura agua, en realidad es que a la hora de adelgazar, a la hora de mejorar el metabolismo lo mejor que hay es el agua y ya sabes, que usamos una formula donde tu dices “¿cuánto pesa mi cuerpo?” dividida por 16 si es
La experiencia de cada uno es la experiencia de cada uno y cada uno tiene su propia historia. Hoy quiero darle la bienvenida a la Licenciada Silvia Colón que es licenciada en nutrición, en dietética y también es educadora en diabetes yo quiero que ella nos hable más que nada para beneficio de ustedes de las experiencias que ella ha tenido, experiencia personal de ella con todo este sistema del metabolismo del libro El Poder
Muchas personas tienen alergias y es un gran negocio ¡el negocio de las alergias! Hoy vamos a hablar de cómo el hongo cándida produce alergias, muchas de las personas que tienen problemas de obesidad, de sobre peso, de diabetes, también tienen problemas de alergias, y empiezan a tener alergias a distintos alimentos, alergias a las prendas, alergias al polen, alergias a distintas cosas, pero no saben de donde provienen esas alergias, así es que vamos
¡Hay una epidemia de obesidad! Hoy quiero explicarte cómo es que engordamos, es importante entender que causa un problema para luego saber cómo lo podemos resolver. En principio se dice que el que está gordo es porque come mucho. Quiero que sepas que no es verdad. Hay gente que come como locos, esos que yo digo son flacos condenados. Comen como locos y no engordan. Sin embargo aquellos de nosotros, y yo me incluyo, que
¡Dieta, dieta, dieta, dieta! Nos tienen locos con lo de la dieta. Vamos a hablar un poquito hoy de que son los alimentos tipo A y lo que son los alimentos tipo E que hablamos en el libro “El Poder del Metabolismo” bajo las dietas 2×1 y 3×1. Vamos a hablar un poquito más en detalle de que son alimentos tipo A, que son A porque Adelgazan, y los E, que son E porque
Quiero hablarles de la dieta 2×1 y 3×1, que es una dieta donde no se pasa hambre y realmente se puede adelgazar mejorando el metabolismo. La palabra dieta tiene una mala connotación porque cuando a una persona se le menciona la palabra dieta lo primero que piensa es no puedo esto, no puedo el otro, no puedo el otro. De hecho, tuve que llamarle dieta 2×1 y dieta 3×1 porque la gente espera que yo
¡Pasar hambre engorda! Quiero explicarte porqué es, que pasar hambre engorda. Hay gente que diría que la mejor forma de bajar de peso es cerrar el pico, ¡falso! Eso es falso, si cierras totalmente el pico destruyes el metabolismo, y si destruyes el metabolismo, te vas a poner gordo hasta de mirar la comida, ahora quiero explicarte como es que funciona; pasar hambre te engorda por si acaso se te ocurre una idea de esas
A algunos les gusta darse su vinito, quiero explicarle que si usted quiere adelgazar, si usted quiere realmente adelgazar tiene que evitar el alcohol, siento decírselo para aquellos de ustedes que tienen esa necesidad o les gusta tomarse su vinito, les va a causar problemas pero le voy a explicar por qué. Debe saber que el alcohol, cualquier alcohol vino, ron, vodka, whisky, lo que sea, cualquiera de ellos. El alcohol es un solvente, usted
Quiero hablarte hoy de lo triste que es la situación para la gente que está con sobrepeso y sobretodo para los diabéticos, cuando salen al supermercado y quieren adquirir alimentos para su merienda, para su comida, distintos alimentos, se encuentran con una información que no siempre es correcta. Quiero enseñarle algunos casos para que usted pueda defenderse de los intereses comerciales, porque hay intereses comerciales, que le venden productos y le dicen medias verdades,
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Frank Suárez ofrece un montón de contenido increíble a través de muchas plataformas y es difícil mantenerse al día.
Es más fácil buscar un tema específico, ya sea para usted o para compartir con otras personas.
Imagínese no tener una opción de búsqueda en Google. Es lo mismo con MetabolismoTV. Hay demasiada información.
Blog con contenido escrito y en vídeo, basado en los descubrimientos del especialista Frank Suárez, con información sobre el metabolismo lento y la salud en general.
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Es difícil o imposible controlar algo que uno no entiende. Teniendo la información correcta se pueden prevenir y evitar los terribles daños a la salud…
Amigos tengo algunas personas que me han estado preguntando acerca de una condición llamada anhidrosis. La anhidrosis es una condición en la que la persona
Hoy quiero hablarles de la forma específica de ¿cómo es que el gluten, que es la proteína que principalmente existe en el pan, en el
Varias personas nos han estado preguntando en MetabolismoTV en relación al peligro, a la conveniencias, a que sabemos sobre el tema de las mamografías. La
Quiero contestar unas preguntas que nos han venido en MetabolismoTV relativas a la necesidad del calcio; de las tabletas, de calcio, de las pastillas de
Nos han preguntado sobre el tema de la miel, la miel como una alternativa para endulzar y la comparación de eso con el azúcar, bueno
A través de toda una práctica con más de 60 mil personas aquí en Puerto Rico y miles de personas en otros países como en
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