Las piedras en la vesícula

Quiero hablar de este tema porque muchas personas nos escriben en Metabolismo TV y nos cuentan que tienen que cortarles la vesícula, que se tienen que operar, que tienen piedras, qué puede hacer con las piedras y demás, quiero explicarles qué es esto de las piedras en la vesícula y qué se puede hacer al respecto. El cuerpo humano es un organismo que está extremadamente bien diseñado. De verdad, de verdad que el creador no

Diabetes y Metabolismo

En el episodio anterior estaba hablando de la introducción de mi nuevo libro Diabetes Sin Problemas y estaba hablando de cómo se relaciona el tema de la dieta, el metabolismo y la creación de energía. La dieta es un combustible, la comida es un tipo de combustible que el metabolismo lo convierte en, con la ayuda de la digestión y de la absorción, lo convierte en energía. ¿Energía para qué? Para crear movimiento y eso

¿Cuáles son los signos del estrés? ¿cómo se nota si uno tiene estrés o no?

Bueno constantemente estamos hablando del estrés porque todos vivimos estresados pues la vida tiene obstáculos, tiene malas noticias, tiene a veces gente desagradable. Hay de todo como en botica, pero una de las causas principales de obesidad es el estrés. En el libro El Poder del Metabolismo he estado hablando, hay un capítulo que se llama el estrés engorda, es verdad que el estrés engorda de hecho el estrés donde más le engorda es en

La diabetes, ¿verdad o mentira? ¿ayuda o desastre?

Quiero hablarles hoy de mi nuevo proyecto, el proyecto de la Diabetes; yo llevo más de 15 años trabajando con el problema de la obesidad, entre las personas obesas hay muchas personas diabéticas. De hecho se sabe que el 85% de todos los diabéticos tienen obesidad, tienen sobrepeso; o sea que la diabetes y la obesidad son problemas que andan así como de mano en mano, yo digo que son como un matrimonio,andan juntos. Usted

No puedo engordar

Aunque no lo crean hay personas que realmente si tienen un problema de que no logran construir cuerpo, o sea son personas bien, bien delgadas que no importa lo que hagan continúan siendo demasiado delgadas y la persona no va a estar feliz porque cuando se mire en el espejo pues lo que ve no le agrada. No logran tener un cuerpo con la fuerza, con el tamaño que le gustaría tenerlo; son personas que

Señores, están matando a los diabeticos. Parte 2

Les explicaba en el episodio anterior que lo que está pasando básicamente es que lo que les recomiendan a los diabéticos es que deben consumir de 55 a 60% que sería un montón de los alimentos que son enemigos de la diabetes, de los enemigos del control de la diabetes y de los alimentos que engordan. La realidad es que un diabético, la realidad es que un diabético no se va a poner bien mientras

Hipoglicemia Reactiva

La hipoglicemia reactiva es algo así como que el cuerpo se vuelve psicótico, quiero hablarles de lo que llaman hipoglicemia reactiva; es un término que han desarrollado los médicos para explicar una condición que se llama hipoglicemia y le voy a explicar también ya mismito por qué le llaman reactiva. La diabetes es una condición donde a la persona le sube demasiado la azúcar, demasiado la glucosa, pues el contrario de la diabetes se llama

Contar calorías ¿te causa un metabolismo lento?

Yo soy Frank Suárez, Especialista en Obesidad y Metabolismo y quiero explicarte cómo es que ponerte a contar calorías, hacer dietas de pasar hambre, de contar calorías, te causa un metabolismo lento, lo cual luego no te va dejar adelgazar, o sea que te afecta el metabolismo. Voy un momentito para explicarte esto que es fácil de entender, fíjate. La obesidad tiene que ver principalmente con un tema, se llama resistencia a la insulina, la

El sistema nervioso pasivo te cura

Quiero compartir contigo información que creo es de mucha utilidad, sobre todo si algún día tienes una enfermedad, quieres ayudar a alguien enfermo y quieres ayudar a alguien a que se cure de alguna enfermedad sencilla o grave. Voy explicarte este tema que francamente lo encuentro así como de valor vital es algo que cualquier persona que quiera entender la salud, que quiera entender el metabolismo y curar a alguien o curarse el mismo debe

Los beneficios milagrosos del potasio

Quiero hablarte hoy de los beneficios verdaderamente milagrosos del mineral llamado potasio. Hay ciertos alimentos que son especialmente altos en potasio. Por ejemplo el salmón es un tipo de pescado que es muy alto en potasio y vamos a ver los beneficios ya mismo, pero quiero que sepas que el salmón es de los más altos en términos de consumo de potasio, de contenido de potasio. También tenemos la batata tiene muchos nombres, papa dulce,