
Falta de sueño que engorda
Quiero hablarte de una información reciente que acabo de recibir, relativa a investigación que se ha hecho que refleja que importante es la calidad de sueño a la hora de uno querer bajar de peso y adelgazar. Sabemos que para adelgazar el cuerpo, para quitarle grasa y de hecho pues hay muchos países donde esta habiendo un exceso de sobrepeso, países como México donde los últimos números que vi estaban ya como en un 75%













