Lo que tu tiroides necesita

Las personas que padecen de la tiroides empiezan a tener caídas de pelo, las manos frías, los pies fríos, el colesterol alto, cansancio contínuo, mala calidad de sueño, estreñimiento, pérdida de interés en la pareja sexual, depresión, obesidad, no pueden adelgazar, un desastre. Las personas que padecen de la tiroides son un desastre, inclusive a veces van al médico y no se lo detectan y como no se lo detectan pues dicen ¡Tú estás bien!,

Sobra el estrógeno y falta la progesterona

A través de muchos años trabajando con el tema del metabolismo, desde el libro El Poder del Metabolismo he venido diciendo que hay un problema que la mujer experimenta, que nosotros los hombres no experimentamos, que es un problema de desbalance hormonal, a la mujer siempre se le hace mucho más difícil bajar de peso que al hombre, pero es principalmente porque la mujer tiene un problema hormonal que el hombre no tiene, es el

La causa de todas las adicciones

Hoy quiero compartir con ustedes materia de investigación, yo lo que hago es investigar, mi campo de investigación es el metabolismo, la salud, el cuerpo humano y el cuerpo humano para muchas personas, inclusive para muchos profesionales de la salud es un misterio, es un misterio porque el cuerpo hace cosas que a veces el profesional de la salud o la persona no se puede explicar ¿Por qué las hace?. Finalmente ya sé cuál es

Evite las piedras en la vesícula

Las piedras en la vesícula es una condición bastante común en las personas que consumen exceso de carbohidratos refinados (pan, harina, arroz, papa, dulces), lo que nosotros llamamos alimentos tipo E, que son E porque engordan, este tipo de alimentos, tipo E que es el pan, la harina, el arroz, la papa, el dulce y demás, pues producen un exceso de glucosa. Cuando una persona come puro alimento tipo E, mucho arroz mucha tortilla mexicana, pan,

¿Cómo romper una adicción y mantenerse libre?

Hoy quiero hablarte de como romper una adicción y también de cómo mantenerte libre de ella, para que no vuelvas a caer; “Lo más tonto es romper la adicción y luego volver a caer”. Así que quiero explicarte cómo romperla y cómo mantenerte libre de ella de forma permanente. Yo, soy un ex adicto a los carbohidratos; mi adicción favorita, la que me tenía a mi gordo, enfermo, medicado era el arroz; hay gente que es

Agua viva o agua muerta

Vivo ¡Fascinado! Con el tema del agua, porque nosotros los seres humanos sabemos muchísimo del cuerpo, pero casi nada de lo que compone el cuerpo, porque la mayoría del cuerpo está compuesto de agua. El cuerpo tiene minerales, tiene proteínas, tiene azúcares, tiene grasas o aceites, pero el compuesto principal del cuerpo, lo que domina por lo menos 2/3 partes del cuerpo, la gran mayoría es agua y de eso sabemos muy poco. Sabemos todo

Evita el envejecimiento prematuro

Quiero hablarte de los descubrimientos que se han hecho de cómo retrasar ese envejecimiento que todos sufrimientos, porque obviamente todos los cuerpos están en cambio y el cambio siempre es hacia la vejez, no es hacia la juventud. Así que hay cosas que tú puedes hacer, que tienes que saber para evitar que ese envejecimiento sea prematuro, que te llegue antes de tiempo, todos nosotros conocemos a personas que se ven demacrados, personas que realmente

Causa oculta de la artritis

La artritis es una condición que viene afectando cada vez a más y más personas, curiosamente antes era una condición principalmente de la gente bien mayor, ahora está pasando inclusive en los niños, en gente muy joven y tiene mucho que ver con el sistema nervioso. Si tienes un ser querido con artritis o estás empezando a padecer artritis, tienes una abuelita, un abuelito, una mamá, un papá, alguien que padezca de artritis puedes darte cuenta del

Despacito en más bonito

A través de 20 años trabajando con cientos de miles de personas en 8 países ayudándoles a adelgazar, a controlar su diabetes sin medicamentos, a bajar la presión, a bajar los triglicéridos, a bajar el colesterol, a limpiar el hongo cándida, a arreglar su tiroides, a arreglar su calidad de sueño, pues me he dado cuenta que la gente que fracasa, muchos de ellos fracasan solamente porque no toleran llevar las cosas a una velocidad

Embarazo sano y feliz

La mayoría de las personas a las que he ayudado en estos 20 años que vengo trabajando en esto, siempre son mujeres; porque las mujeres tienen mucha dificultad para adelgazar y nosotros los hombres no tenemos mucha dificultad para adelgazar, así que la mujer es la que más sufre con este tema, por lo tanto es la que más ayuda necesita. ¿Cómo podrías lograr tener un embarazo feliz?, ¡Que sea sano y feliz! A través