<\/p>\n

Constantemente cuando estamos trabajando con personas que quieren adelgazar, con personas que quieren perder peso nos encontramos con personas que padecen de asma. El asma es algo bastante com\u00fan. De hecho hay cantidad de medicamentos para manejar el asma, casi todos los medicamentos para manejar el asma son a base de glucocorticosteroides,<\/strong> o sea que son como la cortisona<\/strong> <\/em>y alimentos<\/a> as\u00ed y son suplementos o drogas que engordan. Una de las cosas que se menciona en el libro El Poder del Metabolismo<\/a> es que una de las cosas que m\u00e1s engorda, que hace que uno gane peso, acumule grasa en el cuerpo, es la cortisona<\/strong><\/em>.<\/p>\n

La cortisona es el medicamento principal que se utiliza para controlar el asma,<\/strong><\/em> por ejemplo la bomba que usan los asm\u00e1ticos, los asm\u00e1ticos muchas veces tienen que usar una bomba para descongestionar el pecho, los pulmones, y poder respirar porque si no pudieran hasta morirse de un ataque por falta de ox\u00edgeno, pues est\u00e1 hecha a base de medicamentos que son todos derivados de la cortisona. Tienen distintos nombres, pero no importa porque todos son derivados de la cortisona y la cortisona engorda porque obliga al cuerpo a acumular grasa. Es una de las experiencias m\u00e1s agradables que he tenido a trav\u00e9s de los a\u00f1os, que hemos trabajado con miles y miles de personas con problemas de asma, y tan pronto la persona empieza arreglar su dieta, arreglar su nutrici\u00f3n, a comer m\u00e1s con el tipo de sistema nervioso<\/a>, como debe comer para beneficiar su tipo de sistema nervioso<\/a>, la persona autom\u00e1ticamente se le controlan los ataques de asma.<\/strong><\/em><\/p>\n

Tenemos personas que simple y sencillamente se les desaparece unos ataques de asma y tenemos otros que si les daban 4, 5 ataques al mes a lo mejor terminan con un solo ataque y m\u00e1s peque\u00f1o, o sea que c\u00f3mo quiera que sea hay una mejor\u00eda dram\u00e1tica. Hay cosas distintas que se pueden hacer para mejorar el asma, cosas como hidratar el cuerpo. Es muy importante porque los pulmones dependen de la hidrataci\u00f3n,<\/strong><\/em> pero principalmente vamos a hablar del asma y el sistema nervioso<\/a> y qu\u00e9 cosas puede hacer una persona con asma para mejorar su condici\u00f3n.<\/p>\n

El asma, definitivamente es una congesti\u00f3n de los bronquios.<\/strong> Los bronquios se congestionan, se inflaman, al estar inflamados no puede penetrar la respiraci\u00f3n, no hay el intercambio con el ox\u00edgeno que uno ha respirado y autom\u00e1ticamente el cuerpo se queda sin ox\u00edgeno y como el ox\u00edgeno es la base de la vida, pues sin ox\u00edgeno no hay forma de tener salud,<\/strong><\/em> no hay forma de uno tener la seguridad de que ma\u00f1ana va a estar vivo. As\u00ed que el asma puede ser bastante peligroso. Los pulmones que se encuentran a la altura del pecho. Hay distintas \u00e1reas del cuerpo que est\u00e1n controlados por distintos partes de sistema nervioso<\/a>.<\/p>\n

Hemos visto episodios donde les he estado explicando la diferencia entre el sistema nervioso<\/a> pasivo y el sistema nervioso<\/a> excitado<\/a>. El sistema nervioso<\/a> excitado<\/a> es un sistema de acci\u00f3n, correr o pelear,<\/strong> <\/em>o sea que cuando uno tiene que correr o pelear o hacer mucha actividad necesita el sistema nervioso<\/a> excitado<\/a> activo. El sistema pasivo es un sistema de descanso, digesti\u00f3n y de sustento,\u00a0<\/strong>ese sustento, esa digesti\u00f3n, ese descanso tienen mucho que ver con la respiraci\u00f3n, o sea que lo que les quiero decir con esto es que los pulmones est\u00e1n principalmente controlados por el sistema nervioso<\/a> pasivo. Usted va a encontrar que hay una relaci\u00f3n directa entre el sistema nervioso<\/a> pasivo demasiado pasivo y un problema de asma.<\/strong> <\/em><\/p>\n

El asma es una condici\u00f3n casi exclusiva de las personas que tienen un sistema excesivamente pasivo.<\/strong><\/em> Por ejemplo yo, Frank Su\u00e1rez, tengo un sistema nervioso<\/a> pasivo, el sistema nervioso<\/a> pasivo, como hemos visto en otros episodios, que ver\u00e1n en Metabolismo TV<\/a> y ver\u00e1n tambi\u00e9n explicado en el libro El Poder del Metabolismo<\/a> en la parte de atr\u00e1s donde se explica todos no somos iguales, pues el sistema nervioso<\/a> pasivo es un sistema para digerir, descansar, eliminar t\u00f3xicos, y es la parte pasiva del cuerpo.<\/strong> Esa parte tiene que ver mucho con la respiraci\u00f3n, tiene que ver con los bronquios.<\/strong> El sistema nervioso<\/a> excitado<\/a> pues tiene que ver con los m\u00fasculos, con los ojos, con la percepci\u00f3n, con uno reaccionar r\u00e1pido a\u00fan en medio de una emergencia.<\/strong><\/em><\/p>\n

Si una persona por ejemplo tiene un ataque de asma, pues le van a dar cortisona<\/strong><\/em>, en sus distintos nombres, vienen distintas marcas, no importa, todos son derivados de cortisona. La cortisona es algo que le da un mensaje al cuerpo de que tiene que tranquilizarse, de que no hay ning\u00fan problema. El mensaje de la cortisona a las c\u00e9lulas<\/a> del cuerpo es “Tranquil\u00edzate, no te inflames.<\/strong> <\/em>Por aqu\u00ed no est\u00e1 pasando nada.” La realidad es que s\u00ed est\u00e1 pasando algo, pero la cortisona de por si acumula grasa y la persona empieza a usar la bomba para asm\u00e1ticos y una de las cosas que va a notar es que empieza a engordar, pero vamos a hablar m\u00e1s de c\u00f3mo evitar el ataque.<\/p>\n

Si una persona tiene un ataque asm\u00e1tico o tiene un ataque de una alergia donde se le tranca la respiraci\u00f3n pues hay ciertas hormonas en el cuerpo que ayudar\u00edan a limpiar ese ataque, o sea a abrir los bronquios.<\/strong> <\/em>Una de las hormonas que produce el cuerpo de forma natural, que lo produce en las adrenales, es una hormona que se llama adrenalina.<\/strong> La adrenalina tiene mucho que ver, la adrenalina, que es de acci\u00f3n, cuando uno est\u00e1 corriendo o peleando, el sistema nervioso<\/a> excitado<\/a> produce mucha adrenalina. Esto lo produce el sistema nervioso<\/a> excitado<\/a> porque es una hormona de acci\u00f3n. Sin embargo esa hormona adrenalina tiende a reducir el asma. Cualquier hormona que sea una hormona de poco movimiento, de pasar poco movimiento va a hacer que el asma sea pero. <\/strong><\/em><\/p>\n

Entonces, \u00bfqu\u00e9 hace una persona que tiene asma?<\/strong> Pues lo primero que tiene que saber una persona que tiene asma es que tiene que empezar a comer, a ingerir alimentos<\/a> como un pasivo.<\/strong> <\/em>No puede ingerir alimentos<\/a> como un excitado<\/a>. \u00bfCu\u00e1l es la alimentaci\u00f3n de un pasivo? La alimentaci\u00f3n de un pasivo es una alimentaci\u00f3n carn\u00edvora.<\/strong><\/em>\u00a0Estamos hablando de carne roja, necesita carne roja porque la carne roja contiene unos complementos dentro de la prote\u00edna que se llaman purinas. Las purinas son unos compuestos dentro de la prote\u00edna que contienen mucho nitr\u00f3geno. Ese nitr\u00f3geno hace que la carne roja sea muy potente en energ\u00eda y eso hace que el sistema se activa. Un sistema pasivo es un sistema demasiado lento.<\/strong> <\/em>Un sistema excitado<\/a> puede llegar a ser demasiado excitado<\/a>, demasiado activo.El asma se produce cuando la persona est\u00e1 excesivamente pasiva. Una de las cosas que m\u00e1s dispara el asma es comer alimentos<\/a> que causan que el cuerpo se ponga m\u00e1s pasivo.<\/strong><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 alimentos<\/a> hacen que el cuerpo se ponga s\u00faper pasivo?<\/strong> pues son pan, harina, az\u00facar<\/a>, dulces, papa, arroz, o sea los carbohidratos<\/a> refinados obligan el cuerpo a que el sistema nervioso<\/a> se ponga m\u00e1s pasivo y eso le va a disparar el asma.<\/strong> <\/em>As\u00ed que si una persona quisiera resolver su asma lo que har\u00eda b\u00e1sicamente seria empezar a comer como se explica que debe comer un pasivo en los episodios de Metabolismo TV<\/a>. Va a ver que autom\u00e1ticamente su asma se empieza a desaparecer. Tiene que reducir los carbohidratos<\/a> refinados. El que m\u00e1s da\u00f1o le hace al asma, que se la despierta autom\u00e1ticamente, es el pan, la harina, pero es por su contenido de la prote\u00edna que se llama gluten.<\/strong> <\/em>Busque otros episodios que tenemos en Metabolismo TV<\/a> donde se explica el problema del gluten y el asma. Y esto se lo comentamos porque la verdad siempre triunfa.<\/strong><\/p>\n

Frank Su\u00e1rez<\/strong><\/p>\n

Especialista en Obesidad<\/a> y Metabolismo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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