Quiero darte unas recomendaciones porque me han hecho muchas preguntas en MetabolismoTV<\/a> sobre \u00bfQu\u00e9 cosas se pueden hacer de forma natural para reducir la presi\u00f3n arterial que puede llegar a ser tan peligrosa? <\/strong><\/em><\/p> Los medicamentos que se usan para la presi\u00f3n se llaman bloqueadores ACE, esto es un qu\u00edmico que bloquea la entrada a la adrenalina que es una hormona de estr\u00e9s y tiene el efecto de empezar a reducir la presi\u00f3n,<\/strong> porque el cuerpo cuando est\u00e1 bien estresado sube la presi\u00f3n;<\/strong><\/em> por eso que si usted pasa un susto, un mal rato la presi\u00f3n le va a subir y puede que tarde un rato despu\u00e9s del mal rato en lo que esa presi\u00f3n vuelve regresar a normal. As\u00ed que el estr\u00e9s que una persona recibe tiene mucho que ver con la presi\u00f3n y s<\/strong><\/em>e usan estos bloqueadores, el problema con estos bloqueadores ACE es que tambi\u00e9n interfieren con la sexualidad;<\/strong><\/em> en los hombres tienen mucho problema con la testosterona y la habilidad sexual del hombre porque para la actividad sexual se necesita la presi\u00f3n arterial y tiene otros efectos secundarios.<\/p> Ahora, \u00bfQu\u00e9 se puede hacer de forma natural que se haya comprobado que funciona?<\/strong><\/em> Lo primero que hay que saber es que hay dos fuentes principales de alta presi\u00f3n,<\/strong> <\/em>dos cosas que causan alta presi\u00f3n. Una es el problema de obesidad<\/a>,<\/strong> <\/em>hay personas que tienen alta presi\u00f3n porque padecen de sobrepeso<\/a> u obesidad<\/a>. Hay otras personas con que est\u00e9n delgadas tiene la otra raz\u00f3n, otra buena parte que no tiene nada que ver con la obesidad<\/a>.<\/p> Vamos a ver \u00bfqu\u00e9 cosas funcionan?<\/span><\/strong><\/p> 1.-Lo primero que funciona es buena hidrataci\u00f3n.<\/strong><\/em> Cuando una persona no consume suficiente agua o sea no consume su dosis natural de agua, el cuerpo cuando se ve falto de agua,<\/strong> <\/em>porque el agua es vital para toda la producci\u00f3n de energ\u00eda, empieza a producir una hormona que se llama vasopresina.<\/strong><\/em> Vasopresina igual que el nombre presi\u00f3n a los vasos sangu\u00edneos, cuando presiona los vasos sangu\u00edneos sube la presi\u00f3n, porque a falta de agua el cuerpo lo que hace es que empieza a cerrar los capilares para que no se le vaya la poquita que hay y eso mismo sube la presi\u00f3n.<\/strong> <\/em>As\u00ed que una forma de bajar la presi\u00f3n es bajar la producci\u00f3n de vasopresina, \u00bfC\u00f3mo usted baja la producci\u00f3n de vasopresina? Bueno pues empieza a tomar agua.<\/strong><\/em> \u00bfCu\u00e1nta agua necesita? Pues usted dice su peso en kilogramos dividido por el n\u00famero 7 igual a vasos;<\/strong> si lo mide en libras usted dice su peso en libras dividido por el n\u00famero 16 igual a vasos de agua.<\/strong><\/em> Esa f\u00f3rmula como tal le da suficiente hidrataci\u00f3n al cuerpo para que el cuerpo pueda reducir la producci\u00f3n de vasopresina. En la pr\u00e1ctica que nosotros tenemos en distintos pa\u00edses de los NaturalSlim<\/a> vemos gente que nos llega con alta presi\u00f3n y todos los d\u00edas vemos personas que ya no necesitan el medicamento para la alta presi\u00f3n y el m\u00e9dico se ha visto obligado a empez\u00e1rsela a reducir y algunos casos eliminarlos totalmente.<\/p> 2.-Lo pr\u00f3ximo que funciona para bajar la presi\u00f3n de forma natural es reducir los carbohidratos<\/a> refinados,<\/strong> le explico; muchas de las personas que tienen alta presi\u00f3n en realidad lo que est\u00e1n es comiendo demasiados alimentos<\/a> tipo E,<\/strong> <\/em>\u00bfcu\u00e1les son los alimentos<\/a> tipo E?, bueno pues son este tipo de alimentos<\/a> que es lo que m\u00e1s nos gusta, que es lo que m\u00e1s nos pone adictos. Estamos hablando del pan, de la pasta, de la harina, del arroz, del pl\u00e1tano, de la papa, tub\u00e9rculos, cereal, az\u00facar<\/a>, dulces y dem\u00e1s. Alimentos<\/a> como chocolate<\/a>, leche, jugo de fruta y dem\u00e1s refrescos azucarados pues tienen la cualidad de que producen mucha glucosa<\/a>, cuando producen mucha glucosa<\/a> obligan al cuerpo a producir mucha insulina<\/a>,<\/strong> <\/em>si producen mucha insulina<\/a>, cuando usted consume exceso de pan, de harina, de arroz, de papa, inclusive a la tortilla mexicana, pues ese alimento se convierte en glucosa<\/a> y esa glucosa<\/a> obliga al cuerpo a producir insulina<\/a>. La insulina<\/a> se produce en el p\u00e1ncreas<\/strong><\/em> que es un \u00f3rgano que est\u00e1 debajo de seno izquierdo que es del tama\u00f1o de su pu\u00f1o; cuando el cuerpo produce mucha insulina<\/a>, una de las cosas que hace la insulina<\/a> adem\u00e1s de tratar de reducir la glucosa<\/a> de lo que usted comi\u00f3 es que la insulina<\/a> le da una se\u00f1al a los ri\u00f1ones,<\/strong> <\/em>cada uno de nosotros tenemos dos ri\u00f1ones. Cuando le da una se\u00f1al a los ri\u00f1ones, la se\u00f1al es una se\u00f1al de una orden de que retenga el sodio<\/a>, el sodio<\/a> es la sal;<\/strong> <\/em>as\u00ed que cuando uno come exceso de carbohidratos<\/a> refinados y no est\u00e1 haciendo la dieta 3×1<\/a> que es lo que yo les recomiendo, cuando usted hace una dieta tipo 3×1, usted no va a tener exceso de carbohidratos<\/a> porque se est\u00e1n reduciendo a una cuarta parte los alimentos<\/a> tipo E que son los que suben la glucosa<\/a> y son los que obligan el cuerpo a hacer insulina<\/a>.<\/strong> <\/em>Cuando usted come as\u00ed usted va a notar que autom\u00e1ticamente la presi\u00f3n le va empezar a bajar, porque al bajar la producci\u00f3n de insulina<\/a>, le baja el sodio<\/a> que es la sal, se le va el sodio<\/a> le baja la acumulaci\u00f3n de agua del cuerpo y eso mismo le baja la presi\u00f3n.<\/p> 4.- Lo otro son los jugos verdes de vegetales<\/a> que tienen un efecto relajante porque est\u00e1n llenos de magnesio<\/a> y potasio<\/a>.<\/strong><\/em> As\u00ed que si usted empieza a hacer jugos verdes de vegetales<\/a> diarios, 1-2 al d\u00eda va a notar autom\u00e1ticamente que la presi\u00f3n, si usted se las monitorea, le va empezar a bajar.<\/strong> <\/em><\/p> Ahora, hay unas recomendaciones adicionales; hemos visto que inclusive con estas 4 primeras nada m\u00e1s que de cambiar la dieta, de tomar suficiente agua, usar magnesio<\/a> y potasio<\/a>, jugos de vegetales<\/a> a mucha gente se le reduce la presi\u00f3n de forma completamente natural sin necesidad de medicamento y el m\u00e9dico se ve obligado hasta quitarle los medicamentos o reduc\u00edrselos a la mitad o menos. Pero hay unas adicionales que tambi\u00e9n funcionan como:<\/strong><\/em><\/p> As\u00ed que ah\u00ed lo tiene, usted puede controlar o ayudar a su ser querido a que controle la presi\u00f3n arterial que le llaman pues el asesino silencioso, pero nadie tiene que morirse as\u00ed por ignorancia.<\/strong><\/em> As\u00ed que ah\u00ed est\u00e1 lo que funciona, h\u00e1galo y me deja saber. Y esto se los comento porque la verdad siempre triunfa.<\/strong><\/p> Frank Su\u00e1rez<\/strong><\/p> Especialista en Obesidad<\/a> y Metabolismo<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quiero darte unas recomendaciones porque me han hecho muchas preguntas en MetabolismoTV sobre \u00bfQu\u00e9 cosas se pueden hacer de forma natural para reducir la presi\u00f3n arterial que puede llegar a ser tan peligrosa? 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A la alta presi\u00f3n le llaman el asesino silencioso y es porque va acercando a la persona a la muerte sin la persona darse cuenta, <\/strong>porque en el momento en que hay el ataque al coraz\u00f3n generalmente no hubo un aviso antes, <\/strong>por eso le llaman el asesino silencioso. <\/strong><\/em>Hay cantidad de personas que est\u00e1n experimentando hipertensi\u00f3n;<\/strong><\/em> se calcula, en EE.UU. nada m\u00e1s, se calcula que en EE.UU. el 38% de toda la poblaci\u00f3n; o sea un poquito m\u00e1s de 1 de cada 3 personas est\u00e1 medicada para hipertensi\u00f3n;<\/strong> <\/em>as\u00ed que es una gran parte de la poblaci\u00f3n que est\u00e1 medicada.<\/p>![\"Suplemento](\"https:\/\/www.preguntaleafrank.com\/wp-content\/multimedia\/2020\/09\/MagicMag-161x300.jpeg\")
3.- Lo otro que funciona es usar magnesio<\/a> y potasio<\/a>.<\/strong> Cualquier magnesio<\/a> y potasio<\/a> le sirve;<\/strong><\/em> el mejor magnesio<\/a> que nosotros hemos visto que funciona, nosotros tenemos uno que se llama MagicMag, es el citrato de magnesio<\/a>, si lo consigue ese es el mejor. El potasio<\/a> mejor que funciona es el citrato de potasio<\/a>,<\/strong> <\/em>son como las formas m\u00e1s naturales al cuerpo porque son las mismas que usted encuentra en los vegetales<\/a> y en la ensalada; pero cualquier magnesio<\/a>, quiz\u00e1s hasta cloruro de magnesio<\/a> le pudiera servir si no lo consigue en su pa\u00eds el citrato de magnesio<\/a>, pero aseg\u00farese de no usar el \u00f3xido de magnesio<\/a> porque definitivamente no se absorbe.<\/strong> <\/em>As\u00ed que magnesio<\/a> y potasio<\/a> tienen la atenci\u00f3n, obligan al cuerpo a bajar la presi\u00f3n porque el magnesio<\/a> y potasio<\/a> relajan la vasculatura, relajan los capilares, relajan las arterias y las arterias cuando se contraen ah\u00ed es que suben la presi\u00f3n.<\/strong><\/em><\/p>