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Hoy voy a compartir contigo informaci\u00f3n de \u00faltima investigaci\u00f3n donde b\u00e1sicamente se ha podido comprobar que muchos de los desbalances hormonales, inclusive a veces est\u00e1n tratando los endocrin\u00f3logos, que son los especialistas en hormonas, pues son causados simple y sencillamente porque la persona no toma nunca la luz solar.<\/strong><\/em><\/p>

Trabajando con este tema del metabolismo<\/a> por tantos a\u00f1os pues me he dado cuenta de que verdad que pap\u00e1 Dios no hace porquer\u00edas, el cuerpo est\u00e1 bien hecho<\/strong>. <\/em>Lo que m\u00e1s le hace da\u00f1o al cuerpo humano, por lo que he observado todos estos a\u00f1os con m\u00e1s de 200 mil personas que hemos ayudado, es la ignorancia que tiene el due\u00f1o del cuerpo.<\/strong><\/em> As\u00ed que vamos a ver este tema de la luz y del sol porque es vital.<\/p>

El cuerpo es un organismo que depende para su salud totalmente de la luz solar.<\/strong> La luz solar como tal produce unos rayos, se llama la onda electromagn\u00e9tica de luz, que cuando entra a los ojos,<\/strong> esa onda de luz que entra a los ojos que es de espectro completo. Espectro completo es que esto tiene rayos infrarrojos, ultravioletas,<\/strong><\/em> o sea que tiene todo lo que compone la luz solar, est\u00e1 completa cuando viene directamente del sol y no est\u00e1 pasando a trav\u00e9s de un cristal ni nada de eso. Cuando esa luz llega y da en los ojos, el nervio del ojo est\u00e1 comunicado directamente con una parte del cerebro que se llama el dienc\u00e9falo,<\/strong><\/em> el dienc\u00e9falo, la palabra dienc\u00e9falo viene del griego, del griego \u201cd\u00eda\u201d, en griego quiere decir a trav\u00e9s. As\u00ed que d\u00eda es la base de \u201cdien\u201d, c\u00e9falo quiere decir cerebro, en otras palabras, el dienc\u00e9falo es lo que hace que pase se\u00f1ales a trav\u00e9s del cerebro.<\/strong><\/em><\/p>

As\u00ed que b\u00e1sicamente cuando llega la luz solar, toca el iris de los ojos, el nervio \u00f3ptico, eso env\u00eda un mensaje con esa onda de luz que llega al dienc\u00e9falo y de ah\u00ed pasa a una gl\u00e1ndula que es del tama\u00f1o de un guisante, peque\u00f1ito que est\u00e1 en el mismo centro del cerebro, que se llama la pituitaria, esa gl\u00e1ndula es la que controla gran parte de las hormonas del cuerpo.<\/strong>\u00a0<\/em>Muchas personas que tienen problemas hormonales, simple y sencillamente porque como nunca acostumbran a recibir aunque sea una vez al d\u00eda un poquito de luz solar, de luz completa, que le toque el iris, que le d\u00e9 el mensaje al dienc\u00e9falo para que entonces la pituitaria pueda hacer su funci\u00f3n, pero imag\u00ednese que la pituitaria controla una cantidad de hormonas important\u00edsimas y la persona va empezar a tener problemas hormonales.<\/strong><\/em><\/p>

Cuando funciona bien la pituitaria, el control hormonal lo primero que impacta es esa hormona que se llama TSH, que es la hormona que controla la tiroides<\/a>,<\/strong><\/em> o sea en el cuello, esa gl\u00e1ndula, la tiroides produce TSH. TSH quiere decir <\/strong>en ingl\u00e9s thyroid stimulating hormone, hormona que estimula la tiroides, o sea que esa es la hormona que produce la pituitaria que est\u00e1 en el cerebro, para decirle a la gl\u00e1ndula tiroides: \u00a1Oye dame m\u00e1s h<\/strong>ormona!<\/strong> As\u00ed que todas las personas que tienen hipotiroidismo van a empezar a tener problemas o m\u00e1s hipotiroidismo cuando no toman la luz, porque ahora no puede producir bien su hormona TSH<\/strong> <\/em>que es la que le pide, el cerebro le pide, la pituitaria le pide a la gl\u00e1ndula tiroides que le d\u00e9 m\u00e1s, se pierde la comunicaci\u00f3n.\u00a0As\u00ed que mucho de los problemas de hipotiroidismo vienen simplemente porque la persona no toma luz solar, ninguna parte de su vida<\/strong><\/em>.<\/p>

Ahora, lo mismo pasa con las personas que tiene problemas de sue\u00f1o<\/a>, que no pueden dormir bien, pues est\u00e1n produciendo muy poca melatonina de forma natural su cuerpo.<\/strong> \u00bfD\u00f3nde se produce la melatonina?, pues se produce en la pituitaria y la pituitaria, esa melatonina es lo que le hace a usted dormir profundo, de hecho se ha demostrado que la melatonina inclusive es anti c\u00e1ncer<\/a>, as\u00ed que la melatonina el cuerpo la produce durante la noche, pero la produce durante la noche si durante el d\u00eda, especialmente sobre la ma\u00f1ana usted tom\u00f3 un poco de sol,<\/strong> <\/em>esa luz solar al activar el dienc\u00e9falo le da una orden la pituitaria de que pare totalmente la producci\u00f3n de melatonina lo cual hace que entonces por la noche empieza a producirla. Si no se para, sigue produciendo poquito a poco, a la hora que no es y por la noche a usted le falta la melatonina y entonces no puede dormir bien, entonces tiene problemas de sue\u00f1o<\/a>.\u00a0As\u00ed que para dormir bien hace falta tomar un poco de luz aunque sea por la ma\u00f1ana, 5-10 minutos, lo que sea, eso hace una diferencia total.<\/strong><\/em><\/p>

Ahora, tambi\u00e9n la pituitaria produce una hormona que se llama gonadotropina. Gonadotropina es una hormona que controla la reproducci\u00f3n, la gestaci\u00f3n,<\/strong>\u00a0<\/em>o sea que una mujer que quiera quedar fecundada, que quiera tener una menstruaci\u00f3n regular sin tanto dolor, necesita tomar la luz solar, porque esa es la se\u00f1al que le da al cuerpo para que haga funcionar el sistema reproductivo.<\/strong> <\/em><\/p>

Por ejemplo, yo no sab\u00eda que Jorge, Jorge me trae a veces huevitos de sus gallinas, \u00c9l tiene unas gallinas org\u00e1nicas que \u00e9l las cr\u00eda en su casa y esos huevitos son espectaculares de buenos, son una cosa sabrosa, despu\u00e9s que t\u00fa pruebas un huevo de esos de las gallinas org\u00e1nicas de Jorge, todos los otros huevos te parecen malos y \u00e9l me comentaba que los d\u00edas que hace sol las gallinas ponen muchos huevos y los d\u00edas que no hace sol, que est\u00e1 nublado, las gallinas no ponen huevos y ya finalmente descubr\u00ed, porque me qued\u00f3 el misterio, que la gallina tambi\u00e9n tiene su pituitaria y si le da el sol, la luz solar le produce la gonadotropina que le arregla y le pone bien productivo el sistema reproductivo. <\/em><\/p>

Y por \u00faltimo la pituitaria tambi\u00e9n produce otra hormona, que es una hormona que tiene un nombre dificil\u00f3n, se llama la hormona adrenocorticotropa, en ingl\u00e9s las siglas que se usan son ACTH. Esta hormona es important\u00edsima porque esa hormona controla cu\u00e1nto cortisol pueden producir las adrenales que son las que est\u00e1n arriba de los ri\u00f1ones.<\/strong> <\/em>Ese cortisol, el cortisol engorda cuando est\u00e1 en exceso, pero el cortisol es necesario para que el cuerpo pueda manejar las infecciones, para que el cuerpo pueda controlar el estr\u00e9s diario no excesivo,<\/strong><\/em>\u00a0o sea que muchas personas que tienen las emociones a flor de piel, que por cualquier cosa revientan simple y sencillamente es porque su cuerpo no puede producir suficiente cortisona para controlar el estr\u00e9s y los cambios diarios simple y sencillamente porque no toman la luz solar,<\/strong> <\/em>no permite que su cuerpo, la pituitaria, le cree la hormona adrenocorticotropa.<\/p>

As\u00ed que b\u00e1sicamente, \u00bfUsted quiere evitar los desbalances hormonales? 5 minutos, 7 minutos, 8 minutos, salga, mire la luz, no tiene que mirar al sol directamente porque le quemar\u00eda la retina, es que le d\u00e9 la luz completa y si lo hace por la ma\u00f1anita usted va a ver y si se hace la costumbre, le garantizo que en 1 semana usted est\u00e1 durmiendo mejor, tiene mejor menstruaci\u00f3n, se pone m\u00e1s rom\u00e1ntico, tiene m\u00e1s energ\u00eda y controla mejor el estr\u00e9s.<\/strong> <\/em>Todo eso de gratis con el sol.<\/strong> Y eso se los comento, porque la verdad siempre triunfa.<\/strong><\/p>

Frank Su\u00e1rez<\/strong><\/p>

Especialista en Obesidad<\/a> y Metabolismo<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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