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Quiero hablarte de c\u00f3mo es que las manos fr\u00edas, tener las manos fr\u00edas, hay personas que cuando t\u00fa los tocas, cuando te saludan \u00a1Wow! esas manos est\u00e1n tan fr\u00edas, est\u00e1n congeladas.<\/p>

Esas manos fr\u00edas significan que el sistema nervioso<\/a> est\u00e1 dando un aviso, est\u00e1 dando un aviso de que est\u00e1 demasiado sobreexcitado,<\/strong>\u00a0a m\u00ed me parece que lo m\u00e1s interesante para uno entender un cuerpo, entender el metabolismo<\/a>, es uno entender cu\u00e1les son los signos, los indicadores, las banderillas que pone el cuerpo,<\/strong> <\/em>o sea si uno puede entender cu\u00e1les son los avisos que da el cuerpo, porque uno es el que habla, usted habla, usted hace que su cuerpo hable, pero<\/strong> su cuerpo no le habla a usted, b\u00e1sicamente usted tiene que hacerlo que hable, pero el cuerpo b\u00e1sicamente tiene una forma de comunicarle a uno, indicadores que le dicen a uno \u00bfQu\u00e9 est\u00e1 pasando con \u00e9l?<\/strong><\/em><\/p>

Por ejemplo, yo s\u00e9 que las personas que tienen un sistema nervioso<\/a> excitado<\/a>, que no duermen bien, que digieren mal, que no pueden comer muy tarde de noche y ese tipo de cosas, pues tienen bastante dolor por arriba en la espalda y es bien caracter\u00edstico de la persona que tiene el sistema nervioso<\/a> excitado<\/a> tener dolor arriba en la espalda alta, y eso no le pasa al pasivo.<\/strong><\/em><\/p>

La persona que tiene el sistema nervioso<\/a> pasivo, es un cuerpo m\u00e1s carn\u00edvoro, que duerme bien, que digiere todo, pues no tiene nunca dolor por arriba en la espalda alta entre los hombros, porque resulta que el sistema nervioso<\/a> excitado<\/a> reside ah\u00ed, en la espalda alta entre los hombros, ah\u00ed es que empieza el sistema nervioso<\/a> excitado<\/a>, por ah\u00ed es que empieza, el sistema nervioso<\/a> pasivo reside en el cerebelo, en el \u00e1rea detr\u00e1s del cerebro, por ah\u00ed es que empieza,<\/strong><\/em> as\u00ed que cuando uno empieza a tener dolor por arriba de la espalda, ya uno sabe que tiene sistema nervioso<\/a> excitado<\/a>.<\/p>

Ahora, las manos fr\u00edas es uno de los indicadores m\u00e1s claros que existe de que el sistema nervioso<\/a> est\u00e1 sobreexcitado.<\/strong> Mire c\u00f3mo funciona. En el cuerpo, el \u00f3rgano m\u00e1s grande del cuerpo, algunas personas creen que es el h\u00edgado<\/a>, no es el h\u00edgado<\/a>; el \u00f3rgano m\u00e1s grande del cuerpo es la piel. La piel es el \u00f3rgano m\u00e1s grande, la piel es un \u00f3rgano, porque la piel est\u00e1 viva, la piel absorbe, saca compuestos hacia afuera, una persona se puede f\u00e1cilmente envenenar, si le ponen un veneno en la piel porque penetra, o sea, el \u00f3rgano m\u00e1s grande que tiene el cuerpo, que es b\u00e1sicamente un \u00f3rgano de eliminaci\u00f3n y que sirve para interactuar con el medio ambiente es la piel.<\/strong> <\/em><\/p>

Ahora, cuando a una persona las manos se le ponen bien fr\u00edas, fr\u00edas, \u00bfQu\u00e9 quiere decir eso?, eso quiere decir que hay poca circulaci\u00f3n, ese fr\u00edo lo que significa es que se redujo la circulaci\u00f3n. \u00bfC\u00f3mo se reduce la circulaci\u00f3n?, la circulaci\u00f3n se reduce porque si una arteria que le da sangre a la piel es ancha y esa arteria se contrae, cuando esa arteria se contrae, ahora se pone chiquita, delgadita, se pone as\u00ed de peque\u00f1ita y ahora no pasa suficiente sangre por ah\u00ed como para calentar el \u00e1rea.<\/strong> <\/em><\/p>

La sangre es calientita, la sangre normalmente de una personas, cualquier persona saludable va tener una temperatura de 37.0 grados cent\u00edgrados o de 98.6 Fahrenheit<\/strong><\/em> que es la misma cosa, visto en dos escalas. As\u00ed que la temperatura del cuerpo, normal, cualquier cuerpo, del ser humano, no importa de qu\u00e9 raza sea, la temperatura de su cuerpo tiene que rondar esta \u00e1rea, porque si no ronda esa \u00e1rea va a estar muerto,<\/strong><\/em>\u00a0o sea la temperatura del cuerpo, esa es la temperatura del cuerpo humano, cuando hay buena circulaci\u00f3n, la piel va a estar calientita, porque ese calorcito que trae la sangre es lo que calienta la piel.<\/strong><\/em><\/p>

Ahora, \u00bfQu\u00e9 pasa cuando esto se contrae?, cuando se contrae baja la circulaci\u00f3n, por lo tanto baja el calor y la piel se pone fr\u00eda. <\/strong><\/em>Lo que hace eso es que el sistema nervioso<\/a> excitado<\/a>, que es lo que los m\u00e9dicos llaman sistema simp\u00e1tico, es el sistema listo para pelear o correr, es un sistema que se usa para alertar. La persona que tiene un sistema nervioso<\/a> excitado<\/a> y lo tiene muy excitado<\/a>, va encontrar que la pupila est\u00e1 m\u00e1s abierta, la persona cuando est\u00e1 bien excitada, la pupila se abre, para poder tener m\u00e1s luz, tener m\u00e1s visi\u00f3n y protegerse de cualquier peligro que hay all\u00e1 afuera.<\/strong><\/em> La persona que tiene el sistema nervioso<\/a> excitado<\/a> va a o\u00edr m\u00e1s, o sea se avivan los sentidos, oye m\u00e1s, huele m\u00e1s, inclusive una persona en un momento de emergencia, de peligro, levanta una fuerza que de otra forma no tendr\u00eda, el sistema nervioso<\/a> excitado<\/a> tiene que ver con fuerza, con velocidad, con actuar r\u00e1pido, porque en un momento de peligro uno tiene que actuar as\u00ed.<\/strong><\/em><\/p>

Cuando ese sistema nervioso<\/a> excitado<\/a> empieza a dominar al cuerpo, autom\u00e1ticamente una de las cosas que pasa es que se produce en las adrenales, que son las gl\u00e1ndulas que tenemos arriba de los ri\u00f1ones, ah\u00ed se produce adrenalina, que es una hormona del estr\u00e9s. La adrenalina, una de las cosas que hace es que contrae los capilares, cuando contrae los capilares, las arterias, las venas, autom\u00e1ticamente baja la circulaci\u00f3n, cuando baja la circulaci\u00f3n, como la que trae el calorcito es la sangre, autom\u00e1ticamente la piel se pone fr\u00eda<\/strong><\/em>; o\u00a0sea que siempre que el sistema nervioso<\/a> excitado<\/a> est\u00e1 bien excitado<\/a>, va a ver poca circulaci\u00f3n a las manos y usted va a notar que esa persona usted la toca est\u00e1 bien fr\u00eda, y est\u00e1 bien fr\u00eda porque el sistema nervioso<\/a> est\u00e1 demasiado, demasiado alterado, hay demasiada adrenalina.<\/p>

Ahora, \u00bfQu\u00e9 se hace para uno evitar problemas con eso?, porque la mayor\u00eda de los casos de insomnio, de c\u00e1ncer<\/a>, de artritis, de alta presi\u00f3n<\/a>, ocurren en el sistema nervioso<\/a> excitado<\/a>, no le ocurre al pasivo. Ocurre mucho m\u00e1s al sistema nervioso<\/a> excitado<\/a>, m\u00e1s del 90% de los c\u00e1nceres, sobre todo el c\u00e1ncer<\/a> de tumor del seno, en la pr\u00f3stata, en el h\u00edgado<\/a>, en los ri\u00f1ones, todos esos c\u00e1nceres donde ocurren son en el sistema nervioso<\/a> excitado<\/a>, no en el pasivo. Por lo tanto lo m\u00e1s peligroso para un cuerpo es tener el sistema nervioso<\/a> tan excitado<\/a> que la persona no pueda dormir, que duerma mal, que se levante cansado por la ma\u00f1ana. \u00bfQu\u00e9 se puede hacer?, el primer aviso es las manos fr\u00edas, si tiene las manos bien fr\u00edas, ya sabe que el sistema nervioso<\/a> est\u00e1 demasiado excitado<\/a>.<\/strong><\/em><\/p>

\u00bfQu\u00e9 se hace?, le recomiendo que vea:<\/strong><\/p>

1. El episodio #1043 de MetabolismoTV<\/a>,<\/strong> que se llama \u201cTrucos para tranquilizar el sistema nervioso<\/a>\u201d, ah\u00ed les estoy dando como 6 recomendaciones de cosas que usted pueda hacer para tranquilizar el sistema nervioso<\/a>. <\/em><\/strong><\/li>
2. Le recomiendo que vea tambi\u00e9n el episodio #979 que se llama \u201cRespira y adelgaza\u201d,<\/strong> ese episodio le ense\u00f1a a usted a c\u00f3mo respirar, cuando usted respira correctamente el sistema nervioso<\/a> excitado<\/a> se tranquiliza<\/em><\/strong> el pasivo y eso empieza a calentar las manitas y a darle a usted tranquilidad y a mejorarle el sue\u00f1o<\/a> y les recomiendo tambi\u00e9n que si tiene el sistema nervioso<\/a> bien excitado<\/a> como lo reflejan sus manos fr\u00edas,<\/li>
3. Vea el episodio #828 de MetabolismoTV<\/a>, que se llaman \u201cLos jugos de vegetales<\/a> salvan vidas\u201d.<\/strong> Si usted empieza y tiene el sistema nervioso<\/a> excitado<\/a> y empieza a tomar jugos de vegetales<\/a>, dos veces al d\u00eda, frescos, le garantizo que va a ver un milagro, porque como eso tiene mucho magnesio<\/a>, potasio<\/a> y dem\u00e1s que es bien tranquilizante al sistema nervioso<\/a>, usted se va empezar a mejorar autom\u00e1ticamente.<\/li>
4. Vea el episodio #951, que se llama \u201cConexi\u00f3n a tierra\u201d,<\/strong> es un descubrimiento espectacular, mucho del estr\u00e9s del cuerpo se carga de forma el\u00e9ctrica, dentro del sistema nervioso<\/a>. Cuando usted descalzo, descalza toca la tierra, autom\u00e1ticamente eso se va por ah\u00ed para abajo, se llena el cuerpo de electrones, se balancea la corriente y usted empieza a dormir bien, empieza a adelgazar y todo se mejora.<\/li><\/ol>

   Y estas cosas se las recomiendo, porque la verdad siempre triunfa.<\/strong><\/p>

   Frank Su\u00e1rez<\/strong><\/p>

   Especialista en Obesidad<\/a> y Metabolismo<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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