H<\/strong><\/em>o<\/em>y quiero hablarte del tema de los huracanes, de los terremotos y del efecto que todo eso tiene sobre nuestro metabolismo<\/a>.<\/strong> Aqu\u00ed estoy en Puerto Rico, les doy un saludo desde Puerto Rico al mundo entero. S\u00ed, la isla de Puerto Rico acaba de ser impactada por un hurac\u00e1n, un hurac\u00e1n terrible que b\u00e1sicamente destruy\u00f3 la isla, les ense\u00f1o unas im\u00e1genes, pero estoy aqu\u00ed para ustedes, Jorge y yo estamos aqu\u00ed para ustedes porque ustedes son muy importantes y queremos que sepan \u00bfC\u00f3mo nos ha ido en Puerto Rico y qu\u00e9 es lo que vamos a estar haciendo?.<\/strong><\/em><\/p> El hurac\u00e1n este, Mar\u00eda, entr\u00f3 por el lado de abajo, por el lado sur-este, por un pueblo que se llama Yabucoa, cruz\u00f3 la isla b\u00e1sicamente acabando con ella y sali\u00f3 por el nor-oeste,\u00a0<\/strong><\/em>b\u00e1sicamente destroz\u00f3 la isla de Puerto Rico, pero aqu\u00ed estoy hablando yo con ustedes, Jorge consigui\u00f3 una planta el\u00e9ctrica y hemos estamos mont\u00e1ndonos lo que podamos para poderle llevar el mensaje a ustedes y continuar con nuestra labor porque no vamos a dejar que ning\u00fan hurac\u00e1n nos pare la informaci\u00f3n que ustedes merecen tener. <\/strong><\/em><\/p> Entonces, b\u00e1sicamente los estragos en Puerto Rico, pues fueron bastante,<\/strong> <\/em>las im\u00e1genes en Puerto Rico quedaron casas destruidas y dem\u00e1s. El 90% de la electricidad en Puerto Rico no funciona, o sea que el que tiene un poquito de electricidad o luz es porque tiene alguna planta el\u00e9ctrica como la tenemos nosotros ahora para poder estar con ustedes. El 70% de los tel\u00e9fonos no funcionan, ni celulares, ni hay l\u00ednea.<\/strong> <\/em><\/p> El hurac\u00e1n, pues b\u00e1sicamente destroz\u00f3 la econom\u00eda de Puerto Rico, o sea no hay infraestructura econ\u00f3mica, no hay infraestructura de electricidad, no hay infraestructura de tel\u00e9fonos y ahora pues los puertorrique\u00f1os, lo que m\u00e1s me ha dado gusto es que he visto como los puertorrique\u00f1os nos hemos unido y cu\u00e1nto apoyo hemos recibido de otros pa\u00edses latinoamericanos del mundo, de M\u00e9xico, de Costa Rica, de Panam\u00e1, de Colombia, de Estados Unidos, de todos sitios hemos recibido mucho apoyo y lo agradecemos los puertorrique\u00f1os, los boricuas estamos bien, bien contentos de poder estar aqu\u00ed.<\/strong><\/em><\/p> Durante todo este problema que ha pasado, este impacto, pues tenemos filas de gente, no aparece leche para los ni\u00f1os, hay escasez de agua y todo ese tipo de cosas, pero una cosa he visto muy importante, \u00a1Estamos muy unidos!, todos los latinos estamos muy unidos, nos estamos ayudando entre nosotros gracias al mundo latino, al mundo hispano que nos ha estado mandando ayuda a Puerto Rico, esta islita se lo agradece, Frank Su\u00e1rez se lo agradece,<\/strong> <\/em>Jorge se lo agradece, MetabolismoTV<\/a> se lo agradece a todos ustedes.\u00a0Pues as\u00ed qued\u00f3 Puerto Rico, pero nos vamos a levantar.<\/p> Entonces, quiero decir que algo similar, un poquitito m\u00e1s serio les pas\u00f3 a nuestros amigos de M\u00e9xico. El hurac\u00e1n nos dio en Puerto Rico a nosotros el d\u00eda 20 de Septiembre, pero el d\u00eda 19 de Septiembre del 2017 hubo unos sismos, una serie de sismos y el m\u00e1s fuerte fue el d\u00eda 19 que b\u00e1sicamente hizo much\u00edsimo da\u00f1o en M\u00e9xico.<\/strong> <\/em>M\u00e1s de 2 millones de personas quedaron afectadas, sin electricidad, hubo muchos incendios espor\u00e1dicos donde quiera, m\u00e1s de 400 personas muertas desgraciadamente, pero M\u00e9xico al igual que Puerto Rico, son dos pa\u00edses de gente muy fuerte, de gente muy luchadora, de gente de mucho ah\u00ednco, hemos resistido dominaci\u00f3n de espa\u00f1oles, de gringos, de todo, pero nosotros vamos a sobrevivir.\u00a0<\/strong><\/em>As\u00ed que felicito a mis amigos de M\u00e9xico, en M\u00e9xico pues obviamente hubo una escena de bastante destrucci\u00f3n.<\/p> Entonces, lo que nos trae a todo esto es el tema de que ha habido estr\u00e9s severo al sistema nervioso<\/a>, saben que el metabolismo<\/a> del cuerpo se controla a trav\u00e9s del sistema nervioso<\/a> que est\u00e1 atr\u00e1s del cerebro, pero lo que ha habido es un estr\u00e9s severo y v<\/strong>amos a ver los efectos del estr\u00e9s sobre el metabolismo<\/a> y la salud.<\/strong><\/em> Lo que m\u00e1s he notado en estos d\u00edas, en Puerto Rico y ac\u00e1, es que mucha gente que no ten\u00eda ya enfermedades, de momento les salieron todas las enfermedades. Cuando hay mucho estr\u00e9s, hay mucha ansiedad, autom\u00e1ticamente el sistema nervioso<\/a> se descontrola y eso es lo que trae las enfermedades y todo lo dem\u00e1s.<\/strong><\/em><\/p> El sistema nervioso<\/a> funciona principalmente con impulsos el\u00e9ctricos, la persona que tiene un marcapaso, pues lo que tiene es que el marcapaso, lo que hace es que pone impulsos el\u00e9ctricos para que el coraz\u00f3n funcione bien, porque el sistema nervioso<\/a> ya no lo est\u00e1 pudiendo hacer bien.<\/strong> <\/em>Pues b\u00e1sicamente todos esos impulsos el\u00e9ctricos pasan a trav\u00e9s del sistema nervioso<\/a>; quiere decir que en efecto lo que est\u00e1 corriendo es corriente,<\/strong><\/em> es corriente.<\/p> Hay algunas personas que est\u00e1n tan estresados que de tocar las cosas botan un chispetazo de corriente y es porque todo lo que camina por el sistema nervioso<\/a> es corriente<\/strong><\/em> y con eso es que el sistema nervioso<\/a> va controlando los distintos \u00f3rganos y le da \u00f3rdenes de que hagan, de que no hagan, lo que sea. Entonces, el sistema nervioso<\/a> es una sistema de alarma, por eso si usted se va a quemar, le dice que se est\u00e1 quemando, es un sistema de control.<\/strong> Si usted quiere mover una pierna o lo que sea, pues usted le manda un mensaje a trav\u00e9s del sistema nervioso<\/a> y la pierna mueve el m\u00fasculo y ah\u00ed se movi\u00f3 la pierna y principales hay que saber que el sistema nervioso<\/a> es un sistema de absorci\u00f3n de dolor, es un sistema de absorci\u00f3n de dolor y estr\u00e9s.<\/strong> <\/em><\/p> Todo el estr\u00e9s y dolor f\u00edsico o emocional o preocupaciones que usted tenga, se absorben en un solo sitio, se absorben dentro del sistema nervioso<\/a>.<\/strong> En efecto es como si fuera una bater\u00eda, el sistema nervioso<\/a> de su cuerpo es como si fuera una bater\u00eda,<\/strong> es una bater\u00eda y una bater\u00eda absorbe carga el\u00e9ctrica y puede acumular distintos niveles de energ\u00eda.<\/strong> Por ejemplo si una persona se va cargando de problemas en la vida, de situaciones, pues esa carga va subiendo hasta que se desborda. Cuando llega al punto de que la bater\u00eda ya est\u00e1 llena, por eso es que usted ve que a la gente le salen los problemas, los achaques, los s\u00edntomas, le salen entrados en edad, porque ya han pasado tanto estr\u00e9s que entonces ah\u00ed es que sale la artritis, ah\u00ed es que sale la diabetes<\/a>, ah\u00ed es que sale la alta presi\u00f3n<\/a>.<\/strong><\/em><\/p> Todo este tipo de situaciones es porque todos nosotros tenemos esa bater\u00eda que se llama el sistema nervioso<\/a> del cuerpo, donde se va acumulando todo el estr\u00e9s de todas las preocupaciones y dem\u00e1s, por eso es si usted tiene un problema que le dan una buena problem\u00e1tica, usted no va a dormir, porque le afecta el sistema nervioso<\/a>.<\/strong><\/em> Entonces, \u00bfCu\u00e1l es el problema?, el problema es que el exceso de estr\u00e9s emocional y f\u00edsico causa una estimulaci\u00f3n excesiva del sistema nervioso<\/a> excitado<\/a>,<\/strong> aqu\u00ed lo que se est\u00e1 afectando principalmente es el sistema nervioso<\/a> excitado<\/a>, lo cual destruye la salud y el equilibrio del metabolismo<\/a>, o sea que todos los problemas de salud, detr\u00e1s de todos los problemas de salud, lo que he descubierto es que lo que est\u00e1 es un sistema nervioso<\/a> excitado<\/a> que est\u00e1 fuera de control.<\/strong><\/p> Entonces eso afecta el sistema cardiovascular, por eso que en estos d\u00edas, personas que experimentaron el terremoto en M\u00e9xico, nosotros ac\u00e1 con los huracanes, la gente est\u00e1 con alta presi\u00f3n<\/a>, gente que ya no estaba con alta presi\u00f3n<\/a>, ahora est\u00e1 con alta presi\u00f3n<\/a>. Afecta a la digesti\u00f3n, muchas personas que pod\u00eda digerir bien, ya no pueden digerir bien, tiene estre\u00f1imiento, tienen distintos problemas que tienen que ver con el sistema digestivo porque el sistema nervioso<\/a> excitado<\/a> tranca el sistema digestivo y tambi\u00e9n el movimiento del intestino.<\/strong><\/em><\/p> El sistema inmune<\/a> que es el sistema de defensa, de protegerse de bacterias, virus, par\u00e1sitos, hongos y dem\u00e1s, se afecta cuando en la persona est\u00e1 afectado su sistema nervioso<\/a>,<\/strong><\/em> por eso es que la gente no se enferma nunca cuando est\u00e1 de vacaciones, la gente no se enferma cuando est\u00e1 enamorada,<\/strong><\/em> yo no s\u00e9 si usted lo ha observado, cuando alguien est\u00e1 bien enamorado no se enferma de nada, usted le puede toser encima con un virus y ni se le pega, pero cuando la gente est\u00e1 estresada, ah\u00ed es que se le pega.<\/p> Entonces tambi\u00e9n nos afecta con depresi\u00f3n y ansiedad, se sabe que la depresi\u00f3n y ansiedad, est\u00e1 comprobado, tiene much\u00edsimo que ver con el estr\u00e9s que se acumula dentro del sistema nervioso<\/a>, y la mala calidad de sue\u00f1o<\/a>, el insomnio, todas esas personas que hemos experimentado huracanes, terremotos y hay veces que el terremoto o hurac\u00e1n lo est\u00e1 teniendo usted en su vida, <\/strong>que es un terremoto o un hurac\u00e1n de un divorcio, que es un terremoto o un hurac\u00e1n de problemas econ\u00f3micos, todo eso es con el mismo efecto que tiene un terremoto o un hurac\u00e1n, estresa el sistema nervioso<\/a> y eso descontrola a todo el metabolismo<\/a><\/strong><\/em> y dem\u00e1s.<\/p> Entonces, vamos a hablar de las soluciones, cosas que funcionan:<\/strong><\/p> Yo he visto persona que hasta se le para un c\u00e1ncer<\/a> con eso y un poco de sol diario tranquiliza el sistema,\u00a0si usted coge 10 a 15 minutitos de sol, ese sol tiene un efecto sobre el cuerpo, es un poquito largo para explicarlo, pero tiene un efecto tranquilizante y usted va a notar que empieza a dormir bien y se relaja y tambi\u00e9n el ejercicio ayuda a la relajaci\u00f3n del cuerpo.<\/em><\/strong> Lo que usted pueda hacer para caminar, para hacer ejercicio, le ayuda a relajar el cuerpo.<\/p> Sobre el tema de conexi\u00f3n a tierra, es solamente un tema que funciona muy bien para tranquilizar el sistema nervioso<\/a>, es quitarse los zapatos, quitarse las medias y con los pies tocar la tierra, tocar la grama, tocar la arena, \u00a1Esto funciona! Entonces mis amigos, todo esto se los dejo, si quieren un resumen de todo esto, v\u00e9anse, les invito a que vean el episodio n\u00famero 1043, que se llama \u201cTrucos para tranquilizar el sistema nervioso<\/a>\u201d.<\/strong><\/em> Mis amigos eso se los recomiendo, porque la verdad siempre triunfa.<\/strong><\/p> Frank Su\u00e1rez<\/strong><\/p> Especialista en Obesidad<\/a> y Metabolismo<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hoy quiero hablarte del tema de los huracanes, de los terremotos y del efecto que todo eso tiene sobre nuestro metabolismo. Aqu\u00ed estoy en Puerto Rico, les doy un saludo desde Puerto Rico al mundo entero. 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Por aqu\u00ed les ense\u00f1o, una imagen de la isla de Puerto Rico,<\/strong>\u00a0hace 2 semanas nos atac\u00f3, nos impact\u00f3 el hurac\u00e1n Irma y 2 semanas despu\u00e9s nos vino a visitar \u00a1Mar\u00eda!,<\/strong> <\/em>no es la Virgen Mar\u00eda, es la otra Mar\u00eda y estaba bastante furiosa. Este \u00faltimo hurac\u00e1n, es el hurac\u00e1n m\u00e1s fuerte que nos ha dado en Puerto Rico en los \u00faltimos 80 a\u00f1os, o sea ha sido realmente hist\u00f3rico.<\/strong> <\/em><\/p>![\"Sistema](\"https:\/\/www.preguntaleafrank.com\/wp-content\/multimedia\/2018\/10\/sistema-nervioso-300x224.jpg\")
El sistema nervioso<\/a> pues tiene una cabler\u00eda que va desde el cerebelo a todo el cuerpo hasta abajo y eso es una cabler\u00eda b\u00e1sicamente el\u00e9ctrica donde van los impulsos nerviosos que controlan las hormonas, los \u00f3rganos, la digesti\u00f3n y todo lo dem\u00e1s.<\/strong> <\/em>Aqu\u00ed lo est\u00e1n viendo ustedes en vivo y a todo color, eso es un sistema nervioso<\/a>, es como el suyo\u00a0 de una persona que don\u00f3 su cuerpo para la ciencia y lo disecaron, lo plastificaron y eso que usted ve ah\u00ed es un sistema nervioso<\/a> como el que usted tiene o como el que yo tengo, es toda una cabler\u00eda por donde conduce corriente. <\/strong><\/em><\/p>![\"Celular](\"https:\/\/www.preguntaleafrank.com\/wp-content\/multimedia\/2018\/10\/Celular-de-noche-300x169.jpg\")
Tambi\u00e9n evitar el celular, la televisi\u00f3n y las computadoras antes de dormir, 1 hora antes de dormir,<\/strong> por favor tumbe, tumbe todo lo que sea celular, todos estos celulares, todos estos tienen una cosa que se llama la luz azul, esa luz que emite, te activa el sistema nervioso<\/a> excitado<\/a> y no te va dejar dormir, as\u00ed que si quieres dormir de verdad y quieres relajarte, evita los celulares, la televisi\u00f3n, las tabletas, todo ese tipo de cosas y evitar la gente t\u00f3xica, estas son las recomendaciones b\u00e1sicas.<\/strong><\/em><\/p>