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Libros
EL PODER DEL METABOLISMO
Por Frank Suárez
Con más de 1 millón de ejemplares vendidos alrededor del mundo, El Poder del Metabolismo registra las técnicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo, basadas en la EXPERIENCIA y en las OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en más de 500,000 personas. Las técnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este Best-Seller. El especialista Frank Suárez discute un sinnúmero de temas en este, su primer libro, que incluyen una dieta con la que se puede vivir, por qué las grasas no son las culpables de la obesidad, la diferencia entre bajar de peso y adelgazar, los alimentos que son fuentes de energía para el metabolismo y el hongo candida albicans, entro otros. El libro define las causas y soluciones al problema del metabolismo lento que tiene algunos haciendo “dieta de por vida” mientras otros son flacos “coman lo que coman”. Por lo tanto, se concluye que bajar de peso no tiene que ver sólo con lo que usted come. Además, Frank ha incluido recomendaciones especiales para la restauración del metabolismo de personas con diabetes o hipotiroidismo.
Edición Deluxe con enlace a videos
RECETAS EL PODER DEL METABOLISMO
Por Frank Suárez
Con la creación de su Dieta 3×1®, Frank Suárez revolucionó el campo de las dietas, permitiéndole a las personas adelgazar y mejorar su metabolismo y energía, sin pasar hambre y disfrutando de todo tipo de alimentos. En este libro, Frank presenta combinaciones deliciosas de la Dieta 3×1® y cientos de recetas riquísimas, que complementan el estilo de vida del Poder del Metabolismo.
• Más de 200 deliciosas recetas para el metabolismo y para toda ocasión
• Combinaciones de la súper exitosa Dieta 3×1®
• Explicaciones simples de cómo combinar los alimentos para mejorar su metabolismo y adelgazar.
METABOLISMO ULTRA PODEROSO
Por Frank Suárez
El libro Metabolismo Ultra Poderoso, publicado diez años después de su predecesor El Poder del Metabolismo, contiene todo el avance en la tecnología del metabolismo descubierta y aplicada durante ese tiempo por el especialista Frank Suárez. En este, su quinto libro publicado, Frank nos revela las técnicas más avanzadas para mejorar el metabolismo y la energía del cuerpo tales como el ayuno intermitente. Además, enseña al lector sobre cómo puede aprender a descubrir los llamados “Alimentos Agresores” que le estén afectando el metabolismo de forma oculta.
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También en el libro Metabolismo Ultra Poderoso, Frank le explica de forma sencilla al lector qué cosas puede hacer para tranquilizar su sistema nervioso y así combatir los efectos dañinos del estrés. Se sabe que el estrés no nos permite adelgazar ni disfrutar de una buena calidad de sueño, por lo cual algunos amanecemos cansados. Igualmente, este libro contiene la famosa Dieta 3×1® ilustrada a colores para mayor entendimiento y al final de cada capítulo incluye preguntas al lector para mejorar la comprensión. Al terminar el libro, estas preguntas se convierten en una guía práctica y personalizada a seguir por el lector para que pueda realmente alcanzar un Metabolismo Ultra Poderoso, así como sus metas de adelgazar y restauración de su metabolismo.
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DIABETES SIN PROBLEMAS (Versión Abreviada)
Por Frank Suárez
Aprende los pasos para controlar la diabetes naturalmente.
El libro Diabetes Sin Problemas: El Control de la Diabetes con la Ayuda del Poder del Metabolismo, es el tercer libro publicado por el especialista en metabolismo y obesidad, Frank Suárez. Luego de muchos años de investigaciones y aplicaciones exitosas con los miembros de su Sistema NaturalSlim® que padecían también de diabetes y en coordinación con médicos internistas e investigadores de la Universidad de Puerto Rico y la Universidad del Estado de Cohauila en México, Frank decidió hacer disponible para todo el público en general sus descubrimientos en el tema. Así que este libro, Diabetes Sin Problemas, en su versión abreviada, incluye recomendaciones prácticas que le permitirán a usted y a su familia utilizar el poder de su metabolismo para controlar la diabetes.
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Mientras menos se entienda un problema más difícil se hará solucionarlo. Por tal razón, la meta es ayudar a la persona con diabetes y a sus familiares a entender el problema de la diabetes. Este libro evita el uso de palabras técnicas, términos médicos o cualquier otro uso de lenguaje que no sea fácil de comprender. El propósito de este libro es ayudar al lector, cuando padece de diabetes o cuando quiere ayudar a un ser querido que padece diabetes, a comprender la información para que le sea útil en su vida diaria. Se puede vivir con una Diabetes Sin Problemas y este libro le ayudará a descubrir cómo lograrlo.
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DIABETES SIN PROBLEMAS (Versión Profesional)
Por Frank Suárez
LA OBRA ORIGINAL Y COMPLETA PARA EL CONTROL DE LA DIABETES. El libro Diabetes Sin Problemas, publicación del 2014, es la tercera obra de Frank Suárez, el autor del muy conocido libro Best-Seller El Poder del Metabolismo, que ha vendido más de 3 millones de copias, está publicado en 6 lenguajes y se distribuye en 12 países.
Diabetes Sin Problemas, en su versión profesional limitada, es la obra original y completa en la que el especialista Frank Suárez utiliza más de 800 referencias científicas y explica, de manera simple cómo poder controlar la diabetes, para que la diabetes no le controle a usted.
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La obesidad y la diabetes están íntimamente relacionadas y se puede fácilmente observar que la gran mayoría de las personas con diabetes padecen de sobrepeso u obesidad. Es un hecho conocido por los médicos que cualquier paciente diabético que logre bajar de peso también tendrá una mejoría significativa en el control de su diabetes y menos necesidad de medicamentos. Sin embargo, la obesidad y la diabetes son estados de salud muy distintos ya que la obesidad es una “condición de salud” que no necesariamente requiere de la atención médica, a diferencia de la diabetes que es una condición peligrosa, degenerativa y es una enfermedad que tiene que ser supervisada o atendida por un médico.
Según las cifras oficiales de la Organización Mundial de la Salud (WHO por sus siglas en inglés), el número de personas con diabetes subió de 108 millones en el 1980 a 422 millones en el 2014 en el mundo. Está comprobado que la diabetes es la causa principal de ataques al corazón, de daños a los riñones, de daños a los nervios y de las amputaciones. Así que la WHO recomienda una dieta saludable, actividad física regular, controlar el sobrepeso y evitar el consumo de tabaco para prevenir o evitar el desarrollo de diabetes Tipo 2.
El libro Diabetes Sin Problemas logra enseñar al paciente diabético y a los familiares que le cuidan, cómo realmente tomar el control de la diabetes al mejorar su alimentación y su estilo de vida. Cientos de miles de pacientes diabéticos que han aplicado el método natural que se explica en Diabetes Sin Problemas para controlar la diabetes y adelgazar mejoraron el metabolismo y la energía de sus cuerpos. Diabetes Sin Problemas es “la diabetes explicada en arroz y habichuelas”. Es información que el lector fácilmente puede entender y utilizar para mejorar el control de la diabetes. El propósito del libro Diabetes Sin Problemas es educar para empoderar al paciente diabético y a los familiares que le cuidan para no ser una víctima de la diabetes.
Esta obra hizo que el especialista Frank Suárez ganase múltiples premios y reconocimientos por su gran aportación al mejoramiento del metabolismo y la salud de la comunidad latina, en el mundo entero:
• Mejor libro de Salud 2015 – International Latino Book Awards
• Nombramiento de Frank Suárez como Académico de Número de la Academia Científica y de Cultura Iberoamericana
• Nombramiento de Frank Suárez como Académico de Número de la Academia de Artes y Ciencias de Puerto Rico
• Reconocimiento par parte del Senado del Estado Libre Asociado de Puerto Rico por sus aportaciones al campo de la ciencia y la salud.
• Reconocimiento de la Legislatura del Estado de Coahulia, México, par su aportación en la mejoría de la salud de las ciudadanos de dicho estado.
• Reconocimiento especial del Congreso de los Estados Unidos de América por su ayuda a la salud de la comunidad latina y de Puerto Rico a través de la publicación de su libro Diabetes Sin Problemas.
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EL DERECHO A LA SEXUALIDAD MASCULINA
Por Frank Suárez
En esta, su segunda obra publicada, el especialista en obesidad y metabolismo Frank Suárez, explica en palabras sencillas cómo la deficiencia en el metabolismo puede afectar la capacidad sexual masculina. Así que ofrece al lector recomendaciones prácticas de lo que ha dado resultado para recobrar o mejorar la capacidad sexual masculina. Aunque este puede ser un tema tabú, es importante que se maneje especialmente porque está íntimamente relacionado al metabolismo del cuerpo. En este libro, el lector encontrará consejos que tienen una base científica y que pudieran abrir la puerta a una solución o a un mejoramiento en la función sexual de un hombre. También encontrará que esta información es muy valiosa para todos, no sólo para los hombres, ya que mientras mayor conocimiento se tenga, mejores soluciones pueden encontrar las parejas que estén pasando por esto.
THE POWER OF YOUR METABOLISM
By Frank Suárez
In a world of controversies on the subject of obesity, The Power of Metabolism records the techniques and factors that help restore metabolism, based on EXPERIENCE AND OBSERVATIONS of what has worked in more than 25,000 people. The techniques to lose weight naturally are described in this Best-Seller in Puerto Rico.
English Edition Available
PROBLEM-FREE DIABETES
By Frank Suárez
The book DIABETES WITHOUT PROBLEMS (The Control of Diabetes with the Help of the Power of Metabolism) is the result of research work of more than five years, carried out by Frank Suárez. It is a book written for diabetic patients, for their family members who care for them and for doctors or health professionals who want to see their patients improve, without the need to continue increasing the doses of medications and avoiding the risks of complications from the health that diabetes produces.
English Edition Available
SÍGANOS EN REDES SOCIALES
PUBLICACIONES EN INSTAGRAM
[instagram feed="37153"]
Sobre el autor
Frank Suárez, Especialista en Obesidad y Metabolismo, comenzó su trabajo de investigador en el ámbito de adelgazar por una necesidad de cambiar su vida y su salud. Logró vencer su propia obesidad y se dedicó a ayudar a otros a lograr lo mismo de una manera natural y saludable.
La librería Borders de Puerto Rico categorizó el libro EL Poder del Metabolismo como Best Seller y nombró a Frank Suárez el autor número uno de enero 2007 a junio 2007. Fue también educador certificado en nutrición y bienestar por la Miami Medicine University, miembro de The American International Association of Nutritional Education (AIANE), miembro de la American Obesity Society Washington, DC. Director Ejecutivo del Natural Slim System San Juan, Puerto Rico y Presidente del RelaxSlim System Clearwater, Florida.
Blog con contenido escrito y en vídeo, basado en los descubrimientos del especialista Frank Suárez, con información sobre el metabolismo lento y la salud en general.
© 2022 PregúntaleAFrank Todos los derechos reservados.
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EL PODER DEL METABOLISMO
Por Frank Suárez
Con más de 1 millón de ejemplares vendidos alrededor del mundo, El Poder del Metabolismo registra las técnicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo, basadas en la EXPERIENCIA y en las OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en más de 500,000 personas. Las técnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este Best-Seller. El especialista Frank Suárez discute un sinnúmero de temas en este, su primer libro, que incluyen una dieta con la que se puede vivir, por qué las grasas no son las culpables de la obesidad, la diferencia entre bajar de peso y adelgazar, los alimentos que son fuentes de energía para el metabolismo y el hongo candida albicans, entro otros. El libro define las causas y soluciones al problema del metabolismo lento que tiene algunos haciendo “dieta de por vida” mientras otros son flacos “coman lo que coman”. Por lo tanto, se concluye que bajar de peso no tiene que ver sólo con lo que usted come. Además, Frank ha incluido recomendaciones especiales para la restauración del metabolismo de personas con diabetes o hipotiroidismo.
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RECETAS EL PODER DEL METABOLISMO
Por Frank Suárez
Con la creación de su Dieta 3×1®, Frank Suárez revolucionó el campo de las dietas, permitiéndole a las personas adelgazar y mejorar su metabolismo y energía, sin pasar hambre y disfrutando de todo tipo de alimentos. En este libro, Frank presenta combinaciones deliciosas de la Dieta 3×1® y cientos de recetas riquísimas, que complementan el estilo de vida del Poder del Metabolismo.
• Más de 200 deliciosas recetas para el metabolismo y para toda ocasión
• Combinaciones de la súper exitosa Dieta 3×1®
• Explicaciones simples de cómo combinar los alimentos para mejorar su metabolismo y adelgazar.
METABOLISMO ULTRA PODEROSO
Por Frank Suárez
El libro Metabolismo Ultra Poderoso, publicado diez años después de su predecesor El Poder del Metabolismo, contiene todo el avance en la tecnología del metabolismo descubierta y aplicada durante ese tiempo por el especialista Frank Suárez. En este, su quinto libro publicado, Frank nos revela las técnicas más avanzadas para mejorar el metabolismo y la energía del cuerpo tales como el ayuno intermitente. Además, enseña al lector sobre cómo puede aprender a descubrir los llamados “Alimentos Agresores” que le estén afectando el metabolismo de forma oculta.
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También en el libro Metabolismo Ultra Poderoso, Frank le explica de forma sencilla al lector qué cosas puede hacer para tranquilizar su sistema nervioso y así combatir los efectos dañinos del estrés. Se sabe que el estrés no nos permite adelgazar ni disfrutar de una buena calidad de sueño, por lo cual algunos amanecemos cansados. Igualmente, este libro contiene la famosa Dieta 3×1® ilustrada a colores para mayor entendimiento y al final de cada capítulo incluye preguntas al lector para mejorar la comprensión. Al terminar el libro, estas preguntas se convierten en una guía práctica y personalizada a seguir por el lector para que pueda realmente alcanzar un Metabolismo Ultra Poderoso, así como sus metas de adelgazar y restauración de su metabolismo.
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DIABETES SIN PROBLEMAS (Versión Abreviada)
Por Frank Suárez
Aprende los pasos para controlar la diabetes naturalmente.
El libro Diabetes Sin Problemas: El Control de la Diabetes con la Ayuda del Poder del Metabolismo, es el tercer libro publicado por el especialista en metabolismo y obesidad, Frank Suárez. Luego de muchos años de investigaciones y aplicaciones exitosas con los miembros de su Sistema NaturalSlim® que padecían también de diabetes y en coordinación con médicos internistas e investigadores de la Universidad de Puerto Rico y la Universidad del Estado de Cohauila en México, Frank decidió hacer disponible para todo el público en general sus descubrimientos en el tema. Así que este libro, Diabetes Sin Problemas, en su versión abreviada, incluye recomendaciones prácticas que le permitirán a usted y a su familia utilizar el poder de su metabolismo para controlar la diabetes.Leer más
Mientras menos se entienda un problema más difícil se hará solucionarlo. Por tal razón, la meta es ayudar a la persona con diabetes y a sus familiares a entender el problema de la diabetes. Este libro evita el uso de palabras técnicas, términos médicos o cualquier otro uso de lenguaje que no sea fácil de comprender. El propósito de este libro es ayudar al lector, cuando padece de diabetes o cuando quiere ayudar a un ser querido que padece diabetes, a comprender la información para que le sea útil en su vida diaria. Se puede vivir con una Diabetes Sin Problemas y este libro le ayudará a descubrir cómo lograrlo.
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DIABETES SIN PROBLEMAS (Versión Profesional)
Por Frank Suárez
LA OBRA ORIGINAL Y COMPLETA PARA EL CONTROL DE LA DIABETES. El libro Diabetes Sin Problemas, publicación del 2014, es la tercera obra de Frank Suárez, el autor del muy conocido libro Best-Seller El Poder del Metabolismo, que ha vendido más de 3 millones de copias, está publicado en 6 lenguajes y se distribuye en 12 países.
Diabetes Sin Problemas, en su versión profesional limitada, es la obra original y completa en la que el especialista Frank Suárez utiliza más de 800 referencias científicas y explica, de manera simple cómo poder controlar la diabetes, para que la diabetes no le controle a usted.
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La obesidad y la diabetes están íntimamente relacionadas y se puede fácilmente observar que la gran mayoría de las personas con diabetes padecen de sobrepeso u obesidad. Es un hecho conocido por los médicos que cualquier paciente diabético que logre bajar de peso también tendrá una mejoría significativa en el control de su diabetes y menos necesidad de medicamentos. Sin embargo, la obesidad y la diabetes son estados de salud muy distintos ya que la obesidad es una “condición de salud” que no necesariamente requiere de la atención médica, a diferencia de la diabetes que es una condición peligrosa, degenerativa y es una enfermedad que tiene que ser supervisada o atendida por un médico.
Según las cifras oficiales de la Organización Mundial de la Salud (WHO por sus siglas en inglés), el número de personas con diabetes subió de 108 millones en el 1980 a 422 millones en el 2014 en el mundo. Está comprobado que la diabetes es la causa principal de ataques al corazón, de daños a los riñones, de daños a los nervios y de las amputaciones. Así que la WHO recomienda una dieta saludable, actividad física regular, controlar el sobrepeso y evitar el consumo de tabaco para prevenir o evitar el desarrollo de diabetes Tipo 2.
El libro Diabetes Sin Problemas logra enseñar al paciente diabético y a los familiares que le cuidan, cómo realmente tomar el control de la diabetes al mejorar su alimentación y su estilo de vida. Cientos de miles de pacientes diabéticos que han aplicado el método natural que se explica en Diabetes Sin Problemas para controlar la diabetes y adelgazar mejoraron el metabolismo y la energía de sus cuerpos. Diabetes Sin Problemas es “la diabetes explicada en arroz y habichuelas”. Es información que el lector fácilmente puede entender y utilizar para mejorar el control de la diabetes. El propósito del libro Diabetes Sin Problemas es educar para empoderar al paciente diabético y a los familiares que le cuidan para no ser una víctima de la diabetes.
Esta obra hizo que el especialista Frank Suárez ganase múltiples premios y reconocimientos por su gran aportación al mejoramiento del metabolismo y la salud de la comunidad latina, en el mundo entero:
• Mejor libro de Salud 2015 – International Latino Book Awards
• Nombramiento de Frank Suárez como Académico de Número de la Academia Científica y de Cultura Iberoamericana
• Nombramiento de Frank Suárez como Académico de Número de la Academia de Artes y Ciencias de Puerto Rico
• Reconocimiento par parte del Senado del Estado Libre Asociado de Puerto Rico por sus aportaciones al campo de la ciencia y la salud.
• Reconocimiento de la Legislatura del Estado de Coahulia, México, par su aportación en la mejoría de la salud de las ciudadanos de dicho estado.
• Reconocimiento especial del Congreso de los Estados Unidos de América por su ayuda a la salud de la comunidad latina y de Puerto Rico a través de la publicación de su libro Diabetes Sin Problemas.
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EL DERECHO A LA SEXUALIDAD MASCULINA
Por Frank Suárez
En esta, su segunda obra publicada, el especialista en obesidad y metabolismo Frank Suárez, explica en palabras sencillas cómo la deficiencia en el metabolismo puede afectar la capacidad sexual masculina. Así que ofrece al lector recomendaciones prácticas de lo que ha dado resultado para recobrar o mejorar la capacidad sexual masculina. Aunque este puede ser un tema tabú, es importante que se maneje especialmente porque está íntimamente relacionado al metabolismo del cuerpo. En este libro, el lector encontrará consejos que tienen una base científica y que pudieran abrir la puerta a una solución o a un mejoramiento en la función sexual de un hombre. También encontrará que esta información es muy valiosa para todos, no sólo para los hombres, ya que mientras mayor conocimiento se tenga, mejores soluciones pueden encontrar las parejas que estén pasando por esto.
THE POWER OF YOUR METABOLISM
Por Frank Suárez
In a world of controversies on the subject of obesity, The Power of Metabolism records the techniques and factors that help restore metabolism, based on EXPERIENCE AND OBSERVATIONS of what has worked in more than 25,000 people. The techniques to lose weight naturally are described in this Best-Seller in Puerto Rico.
English Edition Available
PROBLEM-FREE DIABETES
By Frank Suárez
The book DIABETES WITHOUT PROBLEMS (The Control of Diabetes with the Help of the Power of Metabolism) is the result of research work of more than five years, carried out by Frank Suárez. It is a book written for diabetic patients, for their family members who care for them and for doctors or health professionals who want to see their patients improve, without the need to continue increasing the doses of medications and avoiding the risks of complications from the health that diabetes produces.
English Edition Available
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Sobre el autor
Frank Suárez, Especialista en Obesidad y Metabolismo, comenzó su trabajo de investigador en el ámbito de adelgazar por una necesidad de cambiar su vida y su salud. Logró vencer su propia obesidad y se dedicó a ayudar a otros a lograr lo mismo de una manera natural y saludable.
La librería Borders de Puerto Rico categorizó el libro EL Poder del Metabolismo como Best Seller y nombró a Frank Suárez el autor número uno de enero 2007 a junio 2007. Fue también educador certificado en nutrición y bienestar por la Miami Medicine University, miembro de The American International Association of Nutritional Education (AIANE), miembro de la American Obesity Society Washington, DC. Director Ejecutivo del Natural Slim System San Juan, Puerto Rico y Presidente del RelaxSlim System Clearwater, Florida.
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