Hice el detox y estoy adicto otra vez

Hace unos meses en MetabolismoTV hicimos un episodio hablando de como romper una adicción, de hecho el libro “El Poder del Metabolismo”, contiene un capítulo que se llama “Como romper el vicio”. Cuando una persona no puede romper una adicción, lo primero que tengo que decirle es que los carbohidratos refinados; pan, harina, azúcar, dulce, coca cola, jugos azucarados son adictivos; o sea son adictivos y son tan adictivos como lo es la droga para un adicto, para lo que nosotros decimos un tecato, para alguien que hasta roba por tener eso, cuando su cuerpo le pide a usted algo y piénselo bien un momento, cuando su cuerpo le pide a usted algo, ¿le pide ensalada?, ¿le pide carne?, ¡no!. ¿Qué le pide su cuerpo?, pues le pide dona, dulce, chocolate, refrescos azucarados, pancito, pizza, eso es lo que pide, o sea si usted mira bien su cuerpo siempre lo que le pide son carbohidratos, su cuerpo nunca le pide nada saludable, le pide carbohidratos, sobre todo las cosas dulces.

Existen las grasas, las proteínas y los carbohidratos; los carbohidratos y esto es algo que se explica en el libro “El Poder Del Metabolismo” y lo va a ver, es un capítulo que se llama rompiendo el vicio, que le explica a usted como romper el vicio. Estamos haciendo este episodio, porque una persona que hizo lo que dice en ese capítulo, desintoxico, hizo lo correcto y se le quito y al poco tiempo se le prendió otra vez. Quiero pues ayudar a las personas que puedan pasar por esa experiencia de estar adictos a una sustancia, a un alimento.

Los carbohidratos podrían clasificarse en dos clases, así se explica en el libro “El Poder del Metabolismo”, están los que nosotros llamamos los carbohidratos naturales, naturales quiere decir que están en su estado natural, no han sido molidos, cocinados, procesados, enlatados, empacados, congelados, no tienen ninguno de los “idos”, ninguno de los “ados” estamos hablando de vegetales, ensaladas estos carbohidratos naturales no tienen una capacidad adictiva, porque no tienen suficiente azúcar, suficiente fructosa, suficiente glucosa como para causar una adicción.

El cuerpo humano a lo que se pone adicto es a la azúcar, aquí atrás, detrás de la frente como a 4 pulgadas hacia adentro hay una glandulita que se llama la glándula pituitaria, esa glándula que está aquí es el punto donde los indúes se ponen el puntito negro entre los dos ojos, ahí está esa glándula que es una glándula maestra y esa glándula cuando uno come azúcar, esa glándula produce una sustancia que se llaman beta-endorfinas y las beta-endorfinas son adictivas y las produce el cuerpo y son parientes de la morfina; o sea que son bien adictivas. Cuando una persona está comiendo carbohidratos naturales, eso no tiene suficiente azúcar, suficiente fructosa, suficiente glucosa como para activar la pituitaria.

Ahora, luego existen los carbohidratos que no son tan buenos, que son los carbohidratos refinados, lo que nosotros en el libro “El Poder del Metabolismo” llamamos alimentos tipo E y se le llama E, que es un nombre científico, porque Engordan, un nombre que le pedimos permiso a la NASA para utilizar, tipo E, eso es bien científico, son los E porque engordan y engordan porque como se explica en el libro “El Poder del Metabolismo”, crean mucha glucosa y ese montón de glucosa obliga al páncreas a crear insulina y la insulina pues le engorda.

Entonces, esos carbohidratos refinados son bien altos en azúcar, son bien altos en fructosa, son bien altos en azúcares como miel o como lo que sea y eso causa adicción y causa adicción porque esto activa la glándula pituitaria y la pone a producir beta-endorfinas. Una persona a través de los años va usando mucho de esto, mucho pan, mucha harina, mucho arroz, mucha papa, mucho dulce, mucha coca cola, mucha pizza, mucho chocolate, mucha cajeta como dicen por allá en México y en otros países y llega un momento que se pone adicto, cuando se pone adicto, el cuerpo se lo pide y en el momento que el cuerpo se lo pide ya usted no es dueño del cuerpo, porque ahora el cuerpo es dueño de usted, ahora resulta que usted ve un alimento de esos y el cuerpo ya le babea, ya se le llena de saliva, ya usted está dominado por eso.

Ahora, en el libro “El Poder del Metabolismo” se explica como usted desintoxicar el cuerpo, hay una dieta especial que se hace, que está aquí en este libro en el capítulo que se llama como romper un vicio, es una dieta donde básicamente usted lo que va hacer es cortar todos los carbohidratos y por dos días nada más, 2 días, 48 horas usted va comer estrictamente carne, o sea carnes, quesos y huevos, en otras palabras pura proteína, en otras palabras no va comer ensaladas, no va comer pan, no va comer harina, no va comer arroz, no va comer nada que no sea carne, queso y huevo y mucha agua y eso se hace nada más que por 48 horas, hay un día preparativo y por 48 horas que usted hace, se llama un dieta de desintoxicación de los carbohidratos refinados, estas carnes se pueden preparar como uno quiera, horneadas, fritas, hervidas, como sea, se pueden usar especies; ajo, orégano, pero no se puede usar ni cebolla, ni vegetales, ni nada de ese tipo de cosas, nada que pueda ser carbohidratos.

Así que básicamente especies, carne, queso y huevo, o sea que uno se puede hacer un omelette, una tortilla como decimos nosotros acá de huevo hecho con jamón y queso, eso sería carne, queso y huevo, uno podría hacer rollitos de jamón con queso dentro; uno podría hacer huevo frito con salchichas de pollo y cosas así; básicamente uno tiene que hacer esa dieta basada en que si usted tiene sistema nervioso excitado, que lo va saber en el episodio #199 de MetabolismoTV, es importante que sepa si usted tiene un sistema nervioso excitado o si lo tiene pasivo, porque eso determina qué tipo de carne es que usted debe usar.

Por ejemplo si usted tiene el sistema nervioso excitado, necesita carne blanca; pollo, carne, pescado, los que tenemos el sistema nervioso pasivo podemos comer carnes rojas y cerdo, porque el efecto en el sistema nervioso es distinto, eso se explica muy muy bien en el episodio 199 de Metabolismo TV y es un punto importante si usted quiere adelgazar y conservar la salud, usted tiene que comer de acuerdo a su tipo de sistema nervioso. Hay carros que caminan con gasolina, hay carros que caminan con diésel, los dos tienen motor pero el combustible no es igual y lo mismo pasa con los cuerpos, hay cuerpos que necesitan combustibles más pesados como carnes rojas y demás y hay cuerpos que necesitan combustible más liviano como carnes blancas, así que depende de esos factores.

Ahora, tomando en consideración que usted va a desintoxicar el cuerpo en 48 horas, pues la idea es rompe el vicio, después de las 48 horas, usted va a ver que a usted se le quita totalmente el deseo de o la ansiedad, vamos a decir que usted estaba adicto al chocolate y tenía todos los días que comer chocolate, pues usted viene y por 48 horas prepara esa dieta, toma mucha agua, agua es la fórmula del agua que le hemos hablado en otros episodios, está explicada en el libro también, es el agua necesaria para el tamaño de su cuerpo, carne, queso y huevo por 2 días y usted verá que se le quita totalmente, al final de las 48 horas usted no siente nada, le pueden poner frente a las narices el chocolate que más le gustaba pero usted no siente nada, le pueden poner frente el 3 leches, la torta, el cheesecake, el dulce más sabroso que usted pudiera imaginar y ya la boca no babea, porque usted rompió el vicio, rompió la producción de beta-edorfina se rompió, al romper la producción de beta-endorfina ya no está la beta-endorfina corriendo y usted ya no está adicto.

Ahora ¿Qué pasa, cuando como esta joven hace esto, le funciona y al poco tiempo esta adicto otra vez?, pues lo que pasa es lo siguiente, si esta persona, vuelve y cae adicto otra vez, lo que está pasando es que tiene que haber alguna deficiencia, deficiencias que hacen que una persona se ponga adicto. Por ejemplo una deficiencia de cromo, una deficiencia de complejo B, una deficiencia de vitamina B1 especialmente, o sea deficiencia, una deficiencia de magnesio, casi todo el mundo está deficiente de magnesio. Por ejemplo nosotros usamos mucho MagicMag, casi el 86% de la población por estudios que se han hecho esta deficiente de magnesio, usted le pone a su cuerpo el magnesio, empieza a dormir bien, se le quita la ansiedad y de momento usa su cromo, su buen complejo de vitaminas y de momento va a ver qué hace sus 48 horas, se desintoxica y no vuelve a caer, así que la clave es manejar las deficiencias y poner el magnesio que el cuerpo necesita para que se pueda tranquilizar y pueda vencer la adicción de forma permanente. Y esto se los comento pues, porque la verdad siempre, siempre, siempre triunfa.

Frank Suárez

Especialista en Obesidad y Metabolismo