¿Qué es un Carbohidrato Refinado?
Hemos tenido algunas personas preguntando, pidiendo que se le aclare bien, bien, bien ¿qué es un carbohidrato refinado?, pues quiero aclarar, usar este episodio para explicarle que es un carbohidrato refinado. Para las personas que quieren adelgazar, sobre todo aquellos que tenemos un metabolismo lento como yo, que hemos tratado 200 mil dietas, que bajan de peso, que nos volvemos a arrebatar, que no salimos del problema, que tenemos problema a la tiroides, que tenemos