Cómo ganar masa muscular rápidamente

El tema de cómo ganar la masa muscular, lo aprendí principalmente de un doctor que es un genio así del metabolismo, se llama el doctor Schenker. Este doctor es un biofísico, conoce muy bien la biología interna de las células, cómo funcionan, el sistema nervioso y demás; y ha sido uno de mis mentores, alguien con quien yo he aprendido mucho, porque son mentes así brillantes y una cosa que aprendí, porque él es un fanático

Vitaminas y dieta contra la neuropatía

Quiero compartir con ustedes una información de algo que a través de la práctica y trabajando con mi amigo el doctor Carlos Cidre hemos descubierto, sobre la neuropatía, neuropatía quiere decir enfermedad o daño a los nervios. “Neuro” es de nervio, “patía” quiere decir enfermedad, así que básicamente la neuropatía es una enfermedad, es un daño al sistema nervioso. Las personas que tiene diabetes y las personas que no tiene diabetes muchas veces empiezan a

Control natural del asma

Quiero compartir contigo información que he descubierto, que ayuda a las personas que padecen de asma, a controlar su asma de forma natural sin tanta necesidad de los corticosteroides, estamos hablando de la cortisona y demás, la bomba inhaladora y demás. Empiezo por decirles que el asma es bastante común entre las personas que tienen sobrepeso u obesidad, como yo trabajo hace casi 20 años con personas con sobrepeso y obesidad que van a los

Reduce o elimina el dolor de la artritis

La artritis se conoce por el daño que hace al cuerpo, causa mucho dolor, inclusive deforma las coyunturas, una de las áreas que más ataca es en las manos, pero la artritis también ataca a todo el cuerpo, distintas partes del cuerpo. Por ejemplo, una de ellas es el cuello, las personas que tienen pues su dolor artrítico en el cuello, otra es los hombros, o sea que hay personas que el problema de la

Lo que desconoces del café

Por mucho tiempo ha habido confusión con el tema de que si el café es beneficioso, es dañino, pues hay personas que toman descafeinado y todo ese tipo de cosas y la realidad es que ha habido muchas opiniones, pero yo creo mucho en la ciencia, yo creo mucho en que cuando algo se comprueba científicamente, que se hace un estudio clínico, que es un estudio científico organizado, para encontrar la tendencia verdadera del consumo

Células cancerosas son traicioneras

He estado entre otras cosas investigando el tema del cáncer y está muy relacionado al tema del metabolismo, de hecho el doctor Seyfried ha escrito un libro fascinante, que le recomiendo a todo el que lea inglés que lo pueda leer, que lo lea, que se llama “Cancer as a metabolic disease”, o sea el cáncer como una enfermedad metabólica y pude ver en todo su esplendor, toda la prueba científica que existe, de que

Obesidad y diabetes son un matrimonio

Hoy quiero compartir con ustedes información de la relación íntima que existe entre obesidad y diabetes, a través de muchos años, unos 20 años ya trabajando con público que necesita ayuda para bajar de peso, pues descubrí que toda persona que tenga diabetes, si baja de peso controla la diabetes y yo me preguntaba ¿Por qué? y quiero explicarle lo que me di cuenta, me di cuenta que la obesidad y la diabetes es como

Cándida, un hongo que enferma y engorda

Quiero hablarte del hongo cándida, es uno de mis temas de más investigación; llevo un poquito más de 20 años trabajando con el hongo cándida porque me dedico hace muchos años a bajar de peso, a controlar la diabetes y básicamente a recobrar la energía y la salud, y el hongo cándida es uno de los enemigos principales de la salud, así que es bueno conocer sobre ello y sobre todo saber que se pudiera

Las fiestas no son para sufrir

Hoy quiero hablarles de los días festivos, de las fiestas que definitivamente ¡No son para sufrir!, son para disfrutar; y quiero enseñarles de qué forma puede una persona hacer trampa con la dieta, con lo que come en una fiesta, de forma que lo pueda disfrutar; obviamente se lo tiene que ganar, pero usted puede disfrutar de todas las fiestas navideñas, durante el año, bodas, cumpleaños y demás. Empiezo por aclararle la definición de la

El freno de la tiroides

Quiero hablarles de un descubrimiento que se ha hecho en investigación sobre el freno de la tiroides, es algo que está frenando tu tiroides, es algo que naturalmente al frenar la tiroides te hace hipotiroideo o con hipotiroidismo subclínico que es el que no se descubre en las pruebas de laboratorio y que luego resulta en sobrepeso, obesidad, cansancio, depresión y todo lo que pasa con el hipotiroidismo. Las personas que tienen hipotiroidismo o que