Tengo un amigo que nos pregunta y dice: “Quisiera consultarte al respecto del sistema nervioso. ¿Has encontrado algún caso de alguien que alterne entre excitado y pasivo? Por ejemplo algún caso de periodos de un par de días en excitado y un bajón de un día en pasivo con todos sus síntomas y peculiaridades.” Entonces vamos a mirar esto, voy a hacer una explicación somera, general, sobre el tema de pasivo y excitado. Si

   Quiero contestarle acá a una amiga que nos escribe, no voy a decir su nombre completo, pero se llama Teresa y dice: “tengo 30 años y soy hipotiroidea, diagnosticada hace 5 años pero creo que soy desde los 20, contrario a lo que es su blog”. Está hablando de Metabolismo TV, “siempre he sido una chica muy delgada pero con problemas de obeso, hace 2 meses me operaron de reflujo y bajé 39

   He estado haciendo una pequeña serie relativa a la dieta 3×1 que se utiliza para las personas que quieren adelgazar o para las personas que quieren controlar la diabetes. La diabetes y la obesidad tienen la misma fuente, la misma causa y es el exceso de glucosa que producen el exceso de los carbohidratos, que combinado con el exceso de insulina que produce su páncreas le causan la obesidad o inclusive el descontrol

   Explicaba en el episodio anterior que la dieta 3×1 es un sistema de alimentación, un plan de alimentación, que es básicamente un estilo de vida, no es una dieta porque uno come de todo, pero básicamente se le llama dieta para que el público nos puede entender. Estamos hablando de los alimentos que uno ingiere y de cómo uno los proporciona de forma de poder adelgazar y de forma de poder controlar la

   Cada vez ha tomado más prominencia la dieta 3×1. En el libro El Poder del Metabolismo se habla de dos dietas distintas, se habla de la dieta 2×1 y la dieta 3×1. Hemos visto que para efectos de mantener bien el peso, pues la dieta 2×1 es muy buena porque mantiene un balance, tiene un balance entre los alimentos tipo A, tipo E y demás, pero la dieta 3×1 ha tomado más prominencia.

   Bueno hoy quiero ¡Ah! ¡Dios mío! Quiero hablar de… Aquí me escribe una persona y me dice, ¿qué hay de cierto que la linaza molida y el Green coffee beans ayudan a bajar de peso? Le agradecería su respuesta, bueno miren amigos o amigas; no existe nada milagroso allá afuera. No hay ningún producto, ninguna pastilla, ningún liquido, colágeno, agua de mar, no hay absolutamente nada ¡mire! Jurado. No hay nada milagroso allá

   Quiero hoy hablarles, expandirles la información de los otros episodios que tenemos en Metabolismo TV sobre el tema importantísimo del agua, lo estoy haciendo porque tengo varias preguntas en Metabolismo TV donde las personas nos escriben. Les invitamos a que ustedes nos escriban en Metabolismo TV, en la parte de abajo, puede ponernos una nota y nosotros con mucho gusto se lo vamos a contestar. Entonces en Metabolismo TV nos gusta siempre decir

 Quiero decirles que nuestros cuerpos, las plantas, la naturaleza, todo lo que está vivo depende de 3 cosas muy importantes: Dependemos del oxígeno, tanto las plantas como nosotros dependemos del oxígeno, de hecho las plantas usan el bióxido de carbono y producen oxígeno. Dependemos del agua, sin agua no hay vida ¿qué es un desierto? Pues es un desierto donde hay poca vida porque hay poca agua, así que dependemos del agua y para el

   Quiero continuar hablando sobre el metabolismo, la nutrición y la mente la relación especifica que existe entre la nutrición y la mente. En el episodio anterior les estaba explicando de que el metabolismo es lo que produce la energía del cuerpo y esa energía que es la que produce el movimiento es lo que luego nosotros llamamos vida, porque las cosas vivas se mueven y las cosas muertas no se mueven. Así que

  En la investigación que es fascinante, fascinante es la investigación porque para las personas como yo que somos extremadamente curiosos y yo soy como el gato que dicen que la curiosidad fue la que mato al gato. Yo ando siempre husmeando, buscando en cada esquinita algún investigador, algún científico, alguien que me de alguna pista de algo que todavía no se sepa o de algo que por lo menos yo todavía no sepa; en