Beneficios de respirar profundo

Hoy quiero compartir contigo los beneficios maravillosos que tiene aprender a respirar profundo, estos beneficios son espectacularmente buenos, específicamente para las personas que tienen sistema nervioso excitado más que para los pasivos, a todos nos ayuda en un momento de problema como le voy a explicar ahora, pero al que más le ayuda es a la persona que tiene el sistema nervioso excitado. Después que descubrí que el sistema nervioso del cuerpo, el sistema nervioso

Vitamina C ¿Me ayuda o perjudica?

Hoy quiero contestar una pregunta que me han estado haciendo de que si la vitamina C puede ser perjudicial o siempre es de ayuda. En el libro El Poder del Metabolismo y en el libro Diabetes sin Problemas, en ambos libros estoy dando a conocer el hecho, la verdad, el hecho irrefutable de que todos no somos iguales, todos nosotros no somos iguales, o sea que lo que es bueno para ti, no necesariamente es

¿Cuánto magnesio debo yo tomar?

Quiero hablarles hoy de ¿Cuánto magnesio debe una persona tomar?, ¿Cómo saber cuánto magnesio debe realmente tomar? El magnesio es un mineral milagroso. De hecho muchas personas no saben que el magnesio es antidepresivo, baja la presión, ayuda a adelgazar, ayuda a dormir, regula el intestino, o sea que le evita el estreñimiento, todo ese tipo de cosas. El magnesio es milagroso, de hecho en estudios que se han hecho a nivel del planeta tierra

Beneficios del jengibre

Hoy quiero hablarte del jengibre que es muy beneficioso. El jengibre, por aquí ven una foto del jengibre, el jengibre es un tubérculo, tubérculo quiere decir que es una raíz que crece debajo de la tierra, que es de hecho familia del famoso ginseng. Ginseng es una planta que es adaptógena, que tiene unas propiedades muy famosas y viene desde…, se usa desde el Oriente, desde China, es muy famoso el ginseng coreano. El jengibre

El alcohol y la sexualidad

Hoy quiero hablarte de los efectos que se han descubierto que tiene el alcohol sobre la sexualidad, sobre lo que domina nuestra habilidad de disfrutar del acto sexual, de no tener problemas de disfunción sexual, de ese tipo de cosas. Entonces, nosotros en MetabolismoTV, Jorge y yo, tenemos siempre la misión de comunicar la verdad; nunca nos aventuramos a dar información si antes no la verificamos, vimos los estudios clínicos, vimos que realmente es información

Estómago hinchado

Quiero contestar una pregunta que nos hace una joven de nombre Magdalena, que nos dice básicamente así: “Le agradecería mucho si realizara un vidéo sobre ¿Por qué el estómago se hincha al momento de acabar de comer cualquier cosa y se llena de gases y qué se debe hacer?” Bueno, hay muchas personas que tienen este problema, que comen y el estómago se les hincha. En varios episodios de MetabolismoTV hemos estado hablando anteriormente de

Un té milagroso para dormir

Hoy quiero compartir con ustedes una receta, algo que funciona, que es un descubrimiento nuevo que les puede ayudar a ustedes a dormir bien. Esta fruta que estamos viendo aquí, que es una fruta bien, bien conocida, tiene muchos nombres. En algunos sitios le dicen banana, en México y otros países le dicen plátano, en Puerto Rico y Panamá le decimos guineo, allá en Venezuela le dicen cambur. Como quiera que sea, ya sea que

El metabolismo entre huracanes y terremotos

Hoy quiero hablarte del tema de los huracanes, de los terremotos y del efecto que todo eso tiene sobre nuestro metabolismo. Aquí estoy en Puerto Rico, les doy un saludo desde Puerto Rico al mundo entero. Sí, la isla de Puerto Rico acaba de ser impactada por un huracán, un huracán terrible que básicamente destruyó la isla, les enseño unas imágenes, pero estoy aquí para ustedes, Jorge y yo estamos aquí para ustedes porque ustedes

Tu mascota también tiene metabolismo

Les presento a Kiara. Kiara es la reina de casa, ella es la perrita mía favorita, la de Elizabeth y la favorita de toda la familia, de hecho en casa se hace lo que Kiara diga, esa es la verdad. Entonces yo sé que muchos de ustedes tienen su mascota; tienen perritos, tienen gatitos y demás y quiero que sepan que los perritos y los gatitos también tienen metabolismo; entonces es importante que ustedes sepan

El cuerpo es eléctrico

Les voy a explicar que el cuerpo es eléctrico, todo el funcionamiento en el cuerpo es eléctrico, pero quiero explicarles cómo funciona la corriente dentro del cuerpo y que usted puede hacer para que esa corriente funcione mejor, usted tenga salud y demás. Dentro del cuerpo, el cuerpo utiliza las grasas y los aceites y las proteínas y el agua los utiliza de distinta forma eléctricamente. Por ejemplo, cuando una persona no sabe sobre el