Los Almidones Villanos y Los Almidones Nobles

El tema de los almidones es un tema que constantemente se está discutiendo en el campo del control de los carbohidratos, del metabolismo, del control de la diabetes y demás como saben en el libro El Poder del Metabolismo yo catálogo los alimentos que son almidones como decir la papa, el moniato, el camote, la yautía, el yame, todas esas raíces que crecen debajo de la tierra y demás son almidones. La definición de la

Los Granos Villanos y Los Granos Nobles

Mucha, mucha gente nos pregunta en Metabolismo TV, sobre el tema de los granos, porque hay granos que son orgánicos y hay granos que son integral y todo eso, yo lo que le puedo decir a usted es que un grano orgánico si usted lo abusa lo va a poner orgánicamente gordo y si es un grano integral pues lo va a poner integralmente gordo porque los granos son almidones y no hay nada malo

Grasas Villanas y Grasas Nobles

Este episodio trata sobre grasas que pudieran ser consideradas grasas villanas o sea grasas dañinas y la diferencia con grasas o aceites que son nobles, que ayudan a la salud. Fíjense por aquí les voy a enseñar de maíz y canola, en el primer libro mío en El Poder del Metabolismo hace unos años cuando primero escribí el libro, todavía yo estaba recomendando el aceite de canola después lo dejé de recomendar porque empecé a

El Elote y El Maíz

Tenemos muchos de los amigos de México que nos preguntan sobre el tema de el maíz y el maíz pegado a la mazorca que se llama elote. Eso lo aprendí hace poco porque acá en Puerto Rico no se usa mucho la palabra elote, pero tenemos una gran cantidad de personas que nos siguen desde México y desde otros sitios, pero en México sí se le llama elote. Entonces vamos a ver de qué estamos

Nueva Definición De Obesidad

Vamos a hablar específicamente de la obesidad, pero sobre todo de la obesidad abdominal y vamos a darle una nueva definición, algo que descubrí, algo fantástico que descubrí cuando estaba escribiendo el libro de Diabetes Sin Problemas. Como todos ustedes saben, yo tengo el libro El Poder del Metabolismo que es un clásico, se vende en muchos países, pero hace poco lanzamos al mercado el libro de Diabetes sin problemas. Diantre, el trabajo de 6

Reducir La Barriga Es Más Que Belleza

En estos días como hemos estado trabajando con el tema de la obesidad, metabolismo, la diabetes, todos estos temas están íntimamente relacionados porque muchas de las personas que tienen diabetes padecen de obesidad y muchos de los obesos padecen de diabetes y todos tienen algo en común, lo que principalmente tienen en común tanto los diabéticos como los obesos es que la cintura crece muchísimo y crece la panza, la barriga. Entonces, hay que saber

Hongos En Los Pies, Parte 2

En el episodio anterior estábamos hablando de como es que se generan hongos en los pies, aquí les muestro una imagen. La secuencia correcta es muchos carbohidratos, mucha glucosa, va ha haber mucha insulina, el exceso de glucosa e insulina causa la grasa, esa es la obesidad. El exceso de glucosa cuando está bastante el tiempo recirculando, porque no se convierte inmediatamente todo en grasa, se fermenta y como todas las azucares se fermentan y se vuelve ácido

¿Cómo Eliminar los Hongos en los Pies?, Parte 1

Amigos, quiero hablarles porque nos preguntan muchas personas sobre los hongos en los pies, qué los causa, cómo se pueden combatir, no tienen cura, que tienen cura, que qué puedo hacer y demás. Déjeme decirle, en el tema del metabolismo, tanto en el libro El Poder del Metabolismo como en el libro Diabetes Sin Problemas, pues hablamos mucho de los hongos porque un hongo muy famoso, hay ciento y pico de hongos distintos, pero un

Los problemas de Obesidad y Diabetes se resuelven por la boca. Parte 2

Continuando con el último episodio, con el anterior, donde estábamos hablando de la diferencia que existe cuando hay infecciones en la boca, cuando hay infecciones en la encía, en la higiene bucal; eso va afectar que usted no va poder adelgazar o no va poder controlar su diabetes, pero quiero explicarles. Por ejemplo, si entre medio de los dientes usted hace la prueba de ponerse, en medio de los dientes usted se pasa un hilo

Los problemas de Obesidad y Diabetes se resuelven por la boca

La diabetes y la obesidad son un matrimonio, más del 85% de las personas con diabetes tienen sobrepeso u obesidad. Quiere decir que cuando usted controla la obesidad y lo hace con la ayuda del metabolismo, automáticamente usted controla la diabetes y eso es lo que estamos viendo nosotros hace más de 15 años en los centros NaturalSlim, la gente baja de peso, controla su diabetes, le quitan la insulina, reduce sus medicamentos, se ponen