Detectando alimentos agresores

Estaba teniendo una plática privada con Jorge, porque Jorge me pregunto ¿Qué pasa?, porque nosotros también hablamos fuera de cámara y, me pregunto ¿Qué pasa si uno come pan y es intolerante al pan, si su cuerpo no tolera el gluten o algo que contenga el pan y yo le estaba explicando la curva de que es lo que pasa con eso. Pero decidí aprovechar y compartir esa conversación que Jorge y yo teníamos, porque

Las piedras en los riñones

I want to talk to you because I have been asked a lot on Metabolism TV about kidney stones and we are going to talk a little bit about what causes them and what to do to avoid them and of course what to do to solve them once they exist . Let’s start by saying that kidney stones are quite common and they are quite common because there is an excessive use of certain

La deficiencia crónica del magnesio

Quiero hablarles hoy de un tema que ha estado muy envuelto con el tema no solamente del metabolismo como tal, sino especialmente con el tema de sobrepeso, de alta presión, de resistencia a la insulina, inclusive con el tema del libro nuevo de “Diabetes Sin Problemas”. Por cierto el libro “Diabetes Sin Problemas” ya está disponible en todo Costa Rica, se lanzó la versión tica, hace poco estuve en Costa Rica y se lanzó en

No se puede controlar la obesidad ni la diabetes sin magnesio

Quiero hablarles de cómo es que se ha descubierto científicamente que es imposible controlar ni la obesidad, o sea ni la gordura, ni tampoco la diabetes si falta magnesio, el magnesio es vital. De hecho se ha descubierto según he explicado un episodio anterior que el 86% de la población, por lo menos en Estados Unidos, esta deficiente de magnesio, es el mineral más deficiente que existe en toda la población. El magnesio está muy

Exceso de agua

Bueno, tenemos una persona, la verdad que MetabolismoTV es algo así fascinante. Alguna persona nos escribe y nos pone aquí, el señor Alberto Munguia, y nos dice:; “una consulta, el agua he leído que en grandes cantidades lava los minerales como hago para evitar eso”, ¿Qué que se puede hacer para evitar que el agua en grandes cantidades, porque él ha oído que eso lava los minerales demasiado y eso hace daño, ok, vamos a

El agua carbonatada

Quiero contestar una pregunta que nos hacen unos amigos de España, que pienso que puede ser de mucho interés para otros países también y trata sobre si el agua carbonatada ¿es buena o es mala? Voy a explicarlo, hemos venido hablando por mucho tiempo tanto en el libro “El Poder del Metabolismo”, como en el libro “Diabetes Sin Problemas”, pues estamos todo el tiempo hablando de la importancia de hidratar el cuerpo, así que el

Beneficios del limón o lima

Nos han preguntado sobre los beneficios o los problemas que pudiera traer el consumo de limón o de lima, pues quiero compartir con ustedes la información que tenemos, es relativa al metabolismo, es relativa al limón o a la lima. Voy a explicarles algo sobre esto, esto vino a consecuencia de que cuando hicimos un episodio donde hablábamos del agua carbonatada, pues recomendaba mucho que el agua carbonatada, que es un agua que tiene mucho

Los ronquidos de león

“The snores”, those lion snores, which occur at night when people are sleeping, but sometimes they are as furious as a lion that they wake up the one they are accompanying. I am Frank Suárez, Specialist in Obesity and Metabolism, several people within Metabolism TV have asked us to talk about snoring, this is not a very long topic, we are going to explain it in a way that you can easily understand it. Some

La lactancia y el metabolismo

Tenemos algunas personas que nos han preguntado en MetabolismoTV, perdonen a veces que ustedes nos hacen unas preguntas y tardamos un poquito en contestarles, hay algo así como de, la última vez que vi hay como 126 mil personas viendo videos semanalmente en MetabolismoTV, mucha gente, obviamente pueden hacer bastantes preguntas, así que nosotros, Jorge y yo las vamos saludando. Ahora, vamos acumulando las preguntas y tan pronto tengo la oportunidad, se las puedo contestar.

El reloj del cuerpo

Vamos a hablar de como afecta el tema de los horarios, de las horas en que comemos, las horas en que hacemos ejercicio y demás y como es que afecta al metabolismo, entonces traigo esta conversación, traigo esta explicación porque muchas personas nos han preguntado inclusive nos han comentado de que han notado que desde que cambiaron a un turno por la noche, son personas que trabajan por la noche, personas que trabajan en fábricas