No tengo ganas de hacer ejercicio

Quiero hablarte hoy de la falta de ganas, de la falta de deseos, de la pereza para hacer ejercicios y cuáles son las verdaderas razones detrás de eso. Después de 20 años trabajando en ayudar a cientos de miles de personas a adelgazar, a recobrar su energía, me he dado cuenta que la falta de ganas, no es una verdadera razón, esto es una mentira y esto es una mentira porque no existe tal cosa

Quité la adicción al azúcar y me regresó otra vez

Quiero explicarles el fenómeno que le pasa a tantas personas, que hacen un esfuerzo, rompen la adicción al azúcar, al pan, a los carbohidratos y poco tiempo después ¡Volvieron otra vez a la adicción! Y perdieron su esfuerzo y trabajo. Tengo varios episodios en MetabolismoTV que explican con bastante detalle que el cuerpo se pone adicto. Una adicción es una condición que una persona no puede controlar, por definición es algo que la persona no puede

Fin al insomnio

En 20 años que llevo trabajando con el metabolismo, ayudando a las personas a recobrar la energía, recobrar la salud, adelgazar, controlar la diabetes sin medicamentos y todo ese tipo de cosas; pues he aprendido que nada, nada, nada indica mejor, como va la salud de una persona, que su calidad de sueño. Cuando yo Frank Suárez quiero saber cuán bien le va la salud a una persona, si está mejorando o está empeorando, solamente

Los 10 medicamentos más dañinos

Después de 20 años trabajando con cientos de miles de personas para ayudarles a adelgazar, para ayudarles a recobrar la salud, para recobrarles el sueño mejorando el metabolismo, me he dado cuenta que no existe ni una sola condición, ninguna desde la más simple hasta el cáncer, que no se pueda de alguna forma mejorar cuando uno mejora el metabolismo, porque el metabolismo es lo que produce la energía. He visto personas que dejaron de

La muerte por acidez y el agua

Quiero hablarte de las sustancias que pueden producir tanta acidez al cuerpo que en efecto le causen la muerte a las células. Para hablarte de acidez y de alcalinidad, es necesario saber que es la escala pH. pH quiere decir potencial de hidrógeno, eso es lo que quiere decir la escala de pH, es una medida, es una forma de medir, ¿cuán ácida es una sustancia o de lo contrario, del efecto contrario, cuán alcalina es una

Antiácidos; ¿Te engordan y deprimen?

En MetabolismoTV hemos estado hablando de la importancia de que la tiroides, que está en el cuello, pueda producir su hormona. La gente que tiene problemas de tiroides va estar obesa y también deprimida; la hormona que produce la tiroides es la T4 y esa hormona con un cambio de otra enzima que se llama diodinasa, diodinasa se convierte a T3 que es la hormona activa, que es la que realmente te hace adelgazar, te da energía

Los peligros del bajo colesterol

Hay una campaña médica, para a todos nosotros medicarnos con las estatinas; las estatinas son medicamentos como Crestor, Lipitor entre otros; que son medicamentos que están diseñados para a la fuerza bajar la producción de colesterol. He tenido varios episodios donde te he estado hablando de que las personas que tienen el colesterol más bajo son los que más rápidos se mueren, las personas que más duran son las que tienen el colesterol más alto.

Exceso de hierro y hongo cándida

Hay personas que hacen la limpieza del hongo como la que nosotros usamos, con el Candiseptic Kit y la persona limpia su hongo, pero nota que muy rápidamente, a los 2-3 meses le regresa para atrás. Se supone que una limpieza de hongo te dure 6 meses, a los 6 meses es que se supone que vuelvas hacerla de nuevo, porque al hongo no hay forma de matarlo, lo que haces es que reduces la

Tu verdadero talón de Aquiles

https://youtu.be/DL5R6_E1QLQ “En la mitología griega, se explica que Aquiles era un héroe de la guerra de Troya y Aquiles, se decía que era inmune, no lo podías matar de ninguna forma, a menos que lo atacaras por el talón. El talón era el único sitio donde él no era inmune y la historia de la mitología griega dice que a Aquiles le tiraron con una flecha envenenada y le dieron exactamente en el talón y

Salva a tu bebé de la obesidad

La misión de nosotros en MetabolismoTV es tomar la ciencia, lo que científicamente está comprobado, lo que tiene evidencia y traducirla para ustedes en palabras sencillas, en peritas y manzanitas como dirían en México, en Puerto Rico diríamos en arroz y habichuelas o en arroz y frijoles, en palabras sencillas, algo que usted pueda utilizar, pueda sacarle provecho, pero siempre me gusta basarme en la ciencia. No soy naturista, no creo en nada exótico, solamente creo