¿Agave o azúcar de coco?

Las personas que mercadean estos productos dependen principalmente de que usted no conozca la información, porque si usted conoce la información puede evaluar correctamente y no se deja “comer el cerebro” como decimos acá en Puerto Rico; o sea usted puede entonces evaluar y decir esto no es correcto, esto si es correcto. No es que todos ellos digan mentiras, o que todo lo que digan sea mentira, es que hay medias verdades combinados

No se deje engañar con la diabetes

Hoy quiero traerles nuevamente un tema favorito mío, que es el tema de la diabetes; después de muchos años, más de 20 años trabajando con personas que padecen de obesidad y que padecen de diabetes, lo único que he visto en estos 20 años ha sido a gente mejorar, gente quitarse los medicamentos, gente que ya no usa insulina, gente que ya no usa metformina, diabéticos que no necesitan medicamentos para la alta presión,

No puedo controlar el hambre

En varios episodios hemos estado explicando el problema de que para poder adelgazar uno tiene primero que reducir la glucosa, si no reduce la glucosa que es el azúcar de la sangre pues no se puede adelgazar,pero cuando una persona tiene un problema con su cuerpo que no puede controlar el hambre, si tiene hambre, el hambre es una señal del cuerpo muy, muy fuerte que está diseñada para la sobrevivencia, o sea el

Reversando Enfermedades Crónicas

La palabra crónica o algo crónico viene de la palabra griega “cronos” que quiere decir tiempo. Por eso es que decimos se midió el tiempo con un cronómetro que es un instrumento para medir el tiempo; así que cuando hablamos de una enfermedad crónica, es una enfermedad que se mantiene en el tiempo en comparación a una enfermedad aguda. La medicina tradicional, la medicina común es muy buena manejando enfermedades agudas. Por ejemplo, usted se

Carnes causantes de cáncer

Quiero compartir con ustedes una información que creo es de mucho valor para las amas de casa, para aquellas amas de casa que como mi esposa van al supermercado, compran los mejores ingredientes para sus esposos, para sus hijos, para su familia porque necesitan conocer esta información para poder evitar mañana traer el cáncer a su casa, uno puede traer con la compra de la comida puede traer el cáncer a su casa, pero

La buena noticia del sudor

Quiero compartir contigo lo que es “la buena noticia del sudor” y cómo es que el sudor te indica cuán bien o cuán mal está trabajando tu metabolismo. A la hora de uno recuperar el metabolismo, recuperar la salud, aumentar la energía disponible del cuerpo uno necesita observar el indicador del sudor porque el cuerpo casi te habla si tú sabes entender su lenguaje. Una de las formas es tu observar qué tal suda

El calor les quita la vida

Quiero compartir contigo información de última investigación, donde básicamente me he dado cuenta de que el calor, el cocinar los alimentos, el calentar los jugos, el proceso de pasteurización y demás le quita la vida a los alimentos. Esto es importante que lo sepa porque en el momento de que tú quieres recobrar el metabolismo, recobrar tu energía, lograr un máximo de energía y de salud necesitas alimentar tu cuerpo con alimentos que realmente

El milagro de los jugos de vegetales

Cuando hablamos de jugos de vegetales, estamos hablando de jugos pues de vegetales, ¡No de frutas!, estamos hablando de vegetales: zanahoria, pepinillo, apio, hojas verdes. Todo lo que sean hojas verdes, vegetales y demás tienen una cualidad, la cualidad que tiene es que son muy bajos en fructosa. Las frutas no necesariamente son tan bajas en fructosa, las frutas, la gran mayoría de ellas que son frutas tropicales son altas en fructosa y no

Dormir bien es lo más importante

Quiero compartir con ustedes información de última investigación y que tiene mucho que ver con el trabajo que voy haciendo a diario en ayudar a miles y miles de personas para adelgazar, recobrar la salud, mejorar la energía, inclusive para controlar condiciones autoinmunes como la artritis y esclerosis múltiple y demás. Y tiene que ver con la importancia de lograr dormir bien. Muchas personas que desconocen la importancia del sueño, igual que yo lo

Aceite de coco para tus dientes

Quiero compartir con ustedes una información que me toca de cerca, porque hace unos meses fui al dentista, voy frecuentemente para una limpieza y demás y el dentista me recomendó que usara un enjuague bucal hecho de una sustancia que se llama clorhexidina. La clorhexidina, es la sustancia más común que recomiendan todos los dentistas en todo el planeta, de hecho es la sustancia aprobada por la Organización Mundial de la Salud, pero esta